化疗后，大部分姐妹都会遇到脱发的情况，不同化疗药物脱发程度会有所不同，一般会在停药后1-3个月，重新长出头发。
因而对于头发的护理显得尤为重要，夏季的闷热导致头皮的油腻和多汗。为了保持清爽，姐妹可能会坚持每天洗头；但又担心频繁洗头对头发有影响。
接下来，让我们一起来了解一下夏季洗头的科学频率，并学会挑选适合自己的洗护产品！
洗头后4小时就会出油
姐妹们头皮组织中分布的皮脂腺，每天都在持续不断地分泌油脂。头发清洗后，过4个小时，油脂就会重新布满发丝，令头发显现自然的光泽和弹性。
通常情况下，头皮油脂的分泌速度有两大影响因素：
①头皮状态
大多数油性皮肤的人，头皮的油脂腺分泌也比较旺盛。
②生活习惯
如果经常吃高油食物、熬夜或者持续压力大，也会刺激皮脂腺分泌油脂速度加快。
你适合什么样的洗头频率
在影响头皮油腻度的因素里，洗头频率算是重要因素之一，洗得过于频繁，会加剧油脂分泌；频率低，则可能影响发质。
头发到底多久洗一次？这主要分以下两种情况：
①发质种类
油性发质者，可每天洗发1次，但未必每次都用洗发水，少用吹风机。
中性或干性发质者，频率可调整为每周3~4次。
②是否使用造型用品
对于大多数人来说，如果平时不使用造型用品，没有必要天天洗头，一周2~3次即可。
如果使用造型产品，可以一天1次，但女生一定要使用护发素或发膜对头发加强保护。
北京中医医院华苓主任医师表示，不管是不是每天洗头，只要使用正确方法，不但不会损伤头发，还能有效养发。
科学洗头，学会挑选洗护产品
①洗发水
五花八门的洗发产品怎么挑？避开刺激性的洗发水，尽量选择温和成分的，如果能防脱发，那真的是姐妹们的福音。
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【产品优势】欧洲草本古方科学配比，五大专研成分全面防脱，增强头发质量，改善头皮健康。
挑选护发素主要看发梢的质感，一般分为以下情况：
如果分叉很多，需要使用营养加强型；
如果是电烫卷发，要选择电烫受损发质的护发素；
如果是毛糙而干枯的发尾，则可以选择能够让头发平顺的护发素。
建议涂抹护发素至少离头皮1～2厘米远，沿耳朵附近往发尖方向涂抹至发梢即可。
涂抹护发素后，可将热水浸泡过的毛巾拧干，并让其冷却几秒，再将头发包裹起来，5分钟后冲洗干净即可。这样能让护发素更好地被发丝吸收，修复受损发质。
答疑解惑
▲文章源自《生命时报》，产品信息与之无关
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