现在的小年轻越来越不喜欢吃饭，

尤其是小孩，餐餐哄饭难

为什么对我们几千年的大米饭如此抗拒呢？

要减肥，专家说吃白米饭会胖

少听专家的话啦！吃膳食纤维丰富的米还能起到控糖减肥的作用哦

现在的米吃起来一点都不香，没意思

好米才能煮出香啧喷的饭，这跟我们挑选的米中所含的脂肪含量有很大的关系

膳食纤维真能助消化和减肥控糖?

我不信

作为人体所需的7种营养素之一的膳食纤维

具有促进肠胃端动，助消化对便秘有治疗作用，还能促进食物消化和吸收，降低糖分吸收速度

这回信了吧？

那我怎么知道什么米的膳食纤维高？

这里有个现成的

东璞象牙香米足足比普通大米的膳食纤维指标高出一倍

所以选择东璞请您放心

米中的脂肪的作用有哪些？