（1）备孕二胎，别忽略这些事儿!

资料来源：宝树孕婴知识

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赶上了“全面二_孩”的政策,--些符合条件的妈妈欢呼雀跃，别提有多兴奋了。兴奋之余  备孕二胎的女性千万不要以“过来人”自居下面这些问题不能忽略。

产前检查很必要,男性也不能忽视

一些备孕妈妈认为,生第一一个宝宝前已经做过孕前检查了,备孕二胎就没必要再做检查了，这种想法是不对的。备孕二胎时的身体状况与备孕第一胎时往往有很大区别。特别是备孕二胎时如果年龄超过35岁,孕后发

生早产、妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征等问题的概率就会增大,分娩的风险也会较高。

而对有一-些严重的慢性疾病，比如说很严重的高血压,或者有慢性肾病还没有得到很好控制的情况下,是暂时不适合怀孕的。因此,建议准备要=胎的女性,一定要到医院去做一下检查。

根据头胎分娩方式,计算好最佳生育时间

如果头胎顺产,那么, 1年左右就可以着手要第二个宝贝了;如果头胎宝贝是剖宫产的话，那么,你至少要间隔2年才能再次怀孕，否则容易弓|起子宫破裂导致生育危险。如果你已经做了绝育手术,需要先做输卵管复通手术,再考虑怀孕。

告别不正常体重,运动营养要跟.上体重是影响怀孕的重要因素,备孕女性体重如果高于标准体重20%以上,则为身体过胖。过胖会使内分泌功能受到影响，不利于受孕,孕后也易并发妊娠高血压疾病、妊娠糖尿病等。

因此,最好在怀孕之前控制好体重,体重达标了再怀孕更好。( 标准体重=身高-105cm,标准体重士10%为正常体重)此外,准备生二胎前还需要锻炼好身体,保证足够的精力。有规律的运动,不仅可以提升孕力、避免孕早期流产,还能减少患孕期糖尿病的几率,像游泳、慢跑、瑜伽等都是很好的选择。同时，备孕女性应从准备怀孕的3个月前就积极为宝贝储备营养,日常饮食要做到营养均衡,可以怀孕前3个月开始,每天补充400微克叶酸,一直服用到整个孕期。

提前6个月停止服用避孕药

一般来说,计划怀二胎的女性至少应提前6个月停止服用避孕药，但是由于药物体内代谢与停留的时间不同,对妊娠的影响也不同,有长期服药史的女性一定要咨询医生，明确安全的停药期限,以确定安全的受孕时间。短效避孕药一般次月就会恢复月经，如果着急备孕的话，可以再一次正常月经来潮后开始,如果不着急备孕的话,停止避孕药期间，可以采用物理避孕,如避孕套。而有些合并症的女性,不能随便停药时,如糖尿病、甲状腺疾病、血液病或免疫病,甚至是心脏手术后一直服用的抗凝药物等,在孕前一定要咨询医生是否可以继续服用。

打算要二胎,不要忽略大宝的感受

打算生= _胎的夫妻,一定要先做好大宝的思想工作,应通过耐心沟通让大宝明白, 有个弟弟或妹妹是一件好事。老大抗拒是来自他的不安全感,担心二胎的到来会使得自己的生活发生变化,得到的东西变少, 这些东西包括玩具、空间、家人的照顾等。因此爸爸妈妈要经常与大宝交流，让孩子有充分的安全感,让他知道虽然妈妈因为身体原因可能会略为减少陪伴他，的时间和精力,但家庭中还是有许多人会爱他。

二胎备孕男性也要检查

生育一个健康的宝贝,不仅需要健康的卵子,同样需要健康的精子,未准爸爸也应该进行相应的检查,重点检查男性的精液和生殖系统疾病。通过精液检查,可以获知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率,判断是否有前列腺炎等,并提出相应的治疗方案。

（2）何时要二胎?你第-胎的分娩方式说了算!

资料来源：宝树孕婴知识(本文来源于《协和专家+协和妈妈圈干货分享备孕》马良坤著,中国轻工业出版社)

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自从二孩政策全面放开后，想要二孩的妈妈不.在少数。就算在心理上你已经做好了充分的准备，生理上是否允许呢?什么时候适合生二宝，往下看就明白了。

顺产妈妈隔一-年再准备要二胎

想要生二孩，一定要算好两次分娩的间隔时间。这是为了让营养状况能够得到更好的保证,并确保身体完全调整好,这样才能更好地保证二孩的健康。这也是为了让夫妻双方,能够很好地适应同时养育两个小宝宝的生活。如果大宝是顺产,产后恢复期相对较短, 一般只需经过1年,女性的生理功能就可基本恢复。经过检查,输卵管、子宫等生殖系统情况正常,就可以考虑怀二孩了。

剖宫产后两年再怀二孩

如果头胎是剖宫产,只要在剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织,医生一般都会建议至少避孕两年，尤其是对于二孩想尝试顺产的妈妈,需要保证子宫切口恢复良好，再怀二孩。剖宫产后，子宫切口在短期内愈合不"牢固”如果过早怀孕,胎儿的发育使子宫不断增大,子宫瘢痕处拉力增大,子宫壁变薄,子宫切口有裂开的潜在危险,容易造成大出血。另外,剖宫产术后的子宫瘢痕处，内膜局部常有缺损,受精卵在此着床不能进行充分的蜕膜化,极易发生胎盘植入等危险情况。因此,头胎如果是剖宫产,最好隔两年再怀二孩，并且在怀孕期间需要通过B超监测子宫瘢痕厚度,通过核磁共振对剖宫产子宫切口进行评估,防止子宫破裂发生