知乎的这个热门问题相信我们在学生时代也曾遇到过。

家长们，一定要提醒自己的小孩，「屁、尿、屎」这三个千万不要忍，不要憋。

有很多小孩子，小时候胆子比较小，面子薄，觉得上课时如果想上厕所很不好意思。

开学前，一定要提醒孩子，想上厕所的时候，一定要去上，想放屁的时候就放，不要担心老师同学们会笑话你。

一定要给孩子做充分的心理建设，让孩子们不要因为害怕被说而憋屁、憋尿、憋屎。

不要说小孩子，有的成年人有时候工作起来都可能会憋屎、憋尿、憋屁。

其实大家也都知道这些对身体不好，但可能觉得不会影响太大，一次两次身体也会自我修复，慢慢也就放松了警惕，甚至养成了这种坏习惯。

但是，憋尿、屎、屁的危害远没有那么简单！！

       

中医讲，经常憋尿会得淋证。

淋之为病，小便如粟状，小腹弦急，痛引脐中。

——《金匮要略》

淋证是指以小便频数短涩，淋沥刺痛，小腹拘急引痛为症状的病证。

经常憋尿，很容易引发急、慢性尿路感染、泌尿道结核；尿路结石，急、慢性前列腺炎、膀胱炎等等都会找上门来。

       

经常憋屎容易引发便秘。

如果经常憋屎，我们的屎在肠内停留过久，屎里的水分会被大肠再次吸收，从而变得无比干硬。

失去了水分的粑粑犹如石头一样，排便的难度系数成倍增加。这就是为什么有的人憋屎之后再上厕所，困难重重，还很有可能肛门出血，甚至是脱肛。

小孩子的肛门皮肤和肌肉都相对娇弱，更要避免。

屎作为我们人体吸收完之后的糟粕，若再被强行吸收，时间长了不仅会人会精神不振、头晕乏力、脸上长痘，更有可能会诱发肠道恶性病变。

       

屁不仅越憋越臭，甚至还会生成致癌物质。

因不好意思在人前放屁而憋屁是非常伤身的，因为这些废气会通过肠壁溶解入血液中，血液在全身循环的时候，会影响到各个器官的功能，出现诸如腰腹胀痛、肩背酸痛、手足冰冷、粉刺、便秘、高血压等症状。

除此之外，肠内积存废气最可怕的是它有致癌作用。肠道内的梭状芽孢杆菌，通过将未消化的动物蛋白发酵，不仅会分解出一些恶臭的成分，还会生成亚硝胺和苯酚等致癌物质。

一般，如果学校的下课时间正常，40分钟一堂课不至于上课时要跑很多次厕所。

所以撇去不想上课这个原因（有的孩子可能是真的皮），就要考虑小孩是不是肾气不固了，这类小孩往往可能还会胆子比较小。

导致这种情况既有先天因素（如早产儿、父母肾气不足等），也可能有后天原因。

我们知道，肾在志为恐，有的小孩子可能从小父母对他的教育非常严格，从小担惊受怕，担心自己做不好。恐伤肾，有的小孩子甚至会因为害怕上厕所被骂，而憋着不上厕所。

心理和生理的双重影响，有的小孩子从小就开始肾气不足。

如果家长和老师们能早点懂得这些知识，就可以避免这样的悲剧发生。

家长和老师们应该给这类小孩子更多的心理关怀。告诉他们不要害怕上厕所，不要害怕放屁。

日常，可以告诉小孩子，有的屁会臭、会不好闻，是因为对方生病了，他肚子里的消化系统出了问题，我们应该同情他，想办法帮助他，而不是嫌弃他、笑话他。

       

永远不要去嘲笑其他同学。因为放屁、上厕所这些事情本都是人之常情，本就是很正常的行为。

对他人做的恶，最后都会落到自己身上；同样，对他人的善意，最终也会福佑自己。

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