很多人认为糖尿病是富贵病，是因为吃甜食太多了，其实不完全是，饥一顿饱一 顿、饿的时候吃的太多，或是经常吃10分饱，都容易得糖尿病。

糖尿病的“糖”是指能在人体转化为葡萄糖的食物，包括淀粉、多糖、单糖等，例如米饭、面食、地瓜等淀粉类食物是最常见的“糖”类食物，吃多了都有可能发生血糖异常，甚至诱发糖尿病。

吃得多动得少，不爱运动，身体里多余的能量消化不了，只有通过尿液排除，好多轻微糖尿病人通过加强运动是可以改善情况的，如果你是一个爱运动的人，请坚持。

患有糖尿病的患者，需要在医生的指导下，根据血糖水平，进行科学规范的治疗， 控制血糖，预防并发症的发生。