发热、头晕、咽痛、咳嗽……
近期全国多地进入流感高发季节
相关话题频频登上热搜
多地疾控紧急提醒
做好个人防护
注意防范呼吸道、肠道传染病
图源：微博
流感阳性持续上升
99%以上是甲流
据中国疾病预防控制中心发布的2024年第52周（12月23日—12月29日）数据显示①：
哨点医院的“门急诊检测阳性病原体”主要是流感病毒、人偏肺病毒、鼻病毒。
“住院严重急性呼吸道感染病例检测阳性病原体”主要是流感病毒、肺炎支原体、人偏肺病毒。
无论是门急诊病例还是住院严重病例中，流感都是最主要的病原体之一。
目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流②，本次流行的主要毒株为甲型流感H1N1型。
图源：中国国家流感中心
注：缩写中A型、B型分别指流感不同类型，A型流感，也称甲型流感，分为：A(H1N1)pdm09、A(H3N2)等亚型，B型流感即乙型流感。
警惕！甲流不是普通感冒
什么是甲流？
甲型流感，简称“甲流”，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒按核心蛋白可以分为甲、乙、丙、丁4种类型，其中甲型流感传染性最强、最容易发生变异，几乎每次流感大流行都是由甲型流感病毒引起③。
甲流与普通感冒有什么不同？
普通感冒：由鼻病毒等多种病原体导致，传染性弱，发病没有明显的季节特征，症状表现为鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽等，一般不发热或仅有低热，没有全身性症状，5-7天即可自愈，很少有并发症出现。
甲流：与普通感冒相比，甲流传染性强，容易大范围流行，发病季节特征明显。患者表现为高烧、头痛、乏力，并伴有全身肌肉酸痛等。甲流有一定自限性，但容易引起其他并发症，包括肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎等严重并发症③。
甲流通过什么途径传播？
甲流主要传染源是流感患者和隐性感染者，主要通过近距离的呼吸道飞沫传播；可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播；也可以通过被病毒污染的物体表面传播；在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播④。
预防甲流，关键做好这几点
做好个人防护 保护环境卫生
日常注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好的卫生习惯。在流感流行季，尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状的人员。
居所定期清洁通风，对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。
去公共场所或前往医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。尤其是老年人非必要不去通风不良的公共场所，外出时养成戴口罩的习惯⑤。
注意日常营养 坚持健康生活
饮食规律，营养到位
充足睡眠，劳逸结合
坚持锻炼，增强体质
心态平和，乐观积极
尽快接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者发生严重并发症的风险。由于流感病毒容易发生变异，世界卫生组织会根据全球流感监测情况每年更新疫苗成分，推荐每年接种。
《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》建议，所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗⑥。
