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用对这个冬天专属补阳方，把阳气补到根上，脾胃壮了，寒湿没了，体质越来越好

2024年11月29日

“我上周五外感咳嗽嗓子疼才好，这周三逛街的时候，从商场到上车就一分钟的时间，吹到了冷风，就开始打喷嚏了，回到家嗓子就又开始痛了，最近我这体质也太差了点吧。”

“最近是什么在猖獗啊，我就给娃儿吃了半只螃蟹，想给他尝个鲜，拉了两天肚子。”

“气死个人，娃儿嘴馋非要吃冰淇淋，就给她吃了小半个，鼻炎就这么水灵灵地犯了，我一边骂孩子一边骂自己。”

“小雪了，丁点阳气都吸收不到，我已经手脚冰凉，痛经到请假了！”

小雪之后，最缺阳气

阳气不足，身体不顺

冬天来了，阳虚人的噩梦也就来了。

我们常说“秋收冬藏”，藏的是阳气。说明身体最缺的，就是阳气。

夏天消耗太大，秋天没往回收。冬天到了，大多数人的阳气，都是不够了的。

而中醫认为阳气是生命之根本，它能让身体活动起来，帮助我们进行生长发育、抵抗外邪等。

而小雪时节，天地之气完全分开，阴阳不通，天地闭藏。

此时的天气是十分寒冷的，如果体内没有足够的阳气来抵御寒冷，就很容易让寒气入体，出现各种小状况。简单地说，就是寒气压倒了阳气。

所以，小雪时节，不管是孩子还是大人的身体频繁不适，实际上就是咱们的“阳”出了问题。

我们想要体质好少生病，本质上就是要把阳气补上来，把寒气赶出去。

一年中补阳气的好时候

一次是“夏养三伏”

一次就是“冬补三九”

阳气不足，是很多问题的根本原因。而补阳气，基本上是每个人一生的课题。

对于阳气不足的大人和小孩来讲，一年中有两次补阳气，解决这些问题的好时机，一次是“夏养三伏”，第二次就是“冬补三九”。

大家都知道，三伏天是一年中zui热的时候，此时阴气蛰伏，阳气肆虐，人体的阳气与天地阳气内外呼应，谓之“天灸”，是把冬天的身体问题，“夏治”的大好时机。

这个时候，给身体排寒、补阳有一股天然的助推力，这也是为什么古人要在三伏天，贴三伏贴。

而三九天是一年zui冷的时候，也是人体阳气最弱的时候。此时，人气血不畅、毛孔闭塞，防御系统很薄弱，寒邪就会乘机发起猛烈的进攻。

正邪斗争失败的下场，就是孩子反复外感，咳咳、鼻炎……大人的陈年宿疾也开始爆发。

所以，不管是大人还是孩子一定要抓住三九天这个黄金期好好调理。

三九贴，隔阴聚阳

给身体加一把健康火

怎么调理呢？三伏天贴三伏贴，到了三九天，当然是贴三九贴了。

古人云："孤阳不生，孤阴不长"。三伏+三九，一阳一阴，本应为一体。换句话说就是冬贴三九贴，是贴三伏贴的延续和补充。

从冬至开始，天地间的阳气开始萌发。此时贴三九贴，能够隔开寒气，聚集天地的阳气。

聚集的阳气能驱散入侵作乱的寒邪，能让身体出现的问题解决更快，也能减少寒症、慢性问题的复发。

还会对三伏贴起到加强和巩固作用。（反之，夏天贴了三伏贴，冬天不贴三九贴，三伏贴的效果也会打折扣。）

并且根据2025乙巳年的五运六气来说，厥阴风木司天，预示着春季风气偏胜。

风木之气偏胜，可能会造成肝胆不和，引发或加剧与肝、胆、目、筋等有关的问题，如头疼、眩晕、眼病、肢体抽搐等。同时，风木偏胜也关联着肝气失调，可能表现为情绪波动、抑郁或易怒等心理状态。

且风邪侵人多从皮毛而入，易引起外风病证，且气候温和所以传染性和过敏性问题会多发。

而此时贴三九贴不仅可以把咱们冬天的这些老问题管一管，还要“治未病”，把明年春天上面可能会出现的问题也提前预防起来。

所以今年不管是大人还是小孩，都可以把三九贴贴起来（去年坚持使用的，今年不要断了，去年没贴过的，今年也该贴起来啦。）

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羊爸爸心选·三九贴

精准分型针对性强

今年羊爸爸心选团队，根据今明两年的五运六气在去年三九贴的基础上，进行了外包装+成分的优化升级！

并且按照使用需求的不同，在3种类型的三九贴里面（应对小儿肺和脾胃这两个脏腑系统与成人的通用型）都额外添加了一款定风贴。专门应对2025乙巳年上半年风气偏胜、木气过旺，可能出现头晕、易怒、过敏等问题。

1.儿童健运三九贴；

以健脾丸为基础方加减化裁而来，用四君子汤（太子参、茯苓、白术、黄芪）养脾胃，脾气有能量运输水谷精微，胃肠有动力精化食物。

山药、佛手、白扁豆、肉蔻助力脾胃;

荜茇、黄芪、胡椒、丁香、肉桂、吴茱萸、延胡索温暖肚肚，驱赶寒气，肚肚不痛不胀。

2.儿童宣畅三九贴；

以三子养亲汤（芥子、莱菔子、紫苏子）为基础方。

黄芥子、紫苏子：温肺化痰，平息咳咳喘喘；

莱菔子：消解肠道堵滞的“垃圾”；

栀子、苦杏仁：清理火气、滋润肠道，二便更顺畅；

桃仁、桔梗、延胡索助力气机恢复正常交通，运行有秩序；

甘草调和诸药，把身心环境清理干净。

3.成人传统三九贴；

传统配方，适合大多数成人体质，特别是体弱、抵抗力低下的“冬病”易发人群。

元胡：使气血循环更顺畅，找回耗损的精气神。
细辛：让气机道路通畅；甘遂：肚肚的消消乐；

苍术：给脾胃加加油；丁香：能量补充站；

半夏：降逆止呕；干姜：暖身小太阳；

芥子：消无形之痰；

艾叶：引诸药归经，共奏通络祛痰之效。

4.新增定风贴（以上3种类型的三九贴里面都含定风贴）。

结合明年（2025）乙巳年五运六气特点，明年上半年（春季）风木之气偏胜，可能会造成肝胆不和，引发或加剧头疼、眩晕、眼病、肢体抽搐、情绪波动、抑郁或易怒、传染性和过敏性问题，特别设计定风贴。

定风贴也是三九贴的一种：由天麻钩藤饮化裁而来，原方出自胡光慈《中医内科杂病证治新义》。

天麻、钩藤平肝熄风；石决明加强平肝熄风之力；

杜仲、寄生补益肝肾；栀子、黄芩清肝降火；

益母草、川牛膝活血利水，平降肝阳；

夜交藤、朱茯神宁心安神；

柴胡升举阳气、宣发郁热，并能引诸yao入肝经为使。

全草本配方+改良工艺

3.5cm膏芯，直达肌理

羊爸爸心选的三九贴，特意加宽加厚了草本膏芯，膏芯直径达3.5cm，覆盖穴位面积大，取穴容易，这样就不怕贴不准了。

改良新工艺，让草本有效成分渗透性更强，更容易被皮肤吸收，贴敷时会有轻微热感，揭去后热感消失，且不会像传统三九贴一样容易色素沉着。

蚕丝布材质

肌肤自由呼吸

另外，选择了透气亲肤的蚕丝布材质。

柔软舒适的同时，透气性好，不容易敏敏，形状也是好贴易撕的正方形，给小朋友撕的时候相对不那么疼。

配穴是关键

贴心一对一售后指导

使用方法也很简单，每人一盒的量已经替大家搭配好啦，每盒里面都包含了基础贴8贴*5+定风贴2贴*5，大家只需要分别在引九、一九、二九、三九、加强期这5段时间，在相应部位贴上即可（每次10贴，一共5次）。

为了让大家更清晰地了解穴位和敷贴的关系，羊爸爸特意为大家录制了一个三九贴的指导课程。

如果看了免费视频也找不准穴位怎么办？别担心，购买心选三九贴之后，会有羊爸爸的专业”班班“在群内为你一对一进行指导服务，包含：每日提醒贴敷、解答疑问、贴心互动等，和你一起“冬病冬调”。

—写在最后—

不管大家选择在医院/医馆里贴三九贴，还是从心选购买回家自己贴，我们都希望您和家人可以坚持把三伏贴和三九贴持续贴2~3年。

特别是宝宝，坚持下来有助于固好宝宝的根基，养好阳气，提升体质（提示：贴敷贴需要专人指导，家长切勿乱贴，避免造成孩子皮肤灼烧起泡）。

11月29日-11月30日

三九贴

优惠最后2天

领优惠券 享专属福利

（戳👇进店，就可以直接购买了）

羊爸爸，从孩子到全家，

让中医融入生活，健康从当下开始。

文 | 佳佳

编辑 | 佳佳

校对 | 藿香

拍摄 | 折耳根

插画 | 泽漆

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