“我的牙周炎又犯了，甚至我现在感觉下排的门牙似乎有点“飘”，用手轻轻摇动，竟然有轻微的松动感！牙医说再这样下去，牙齿会松动得更厉害。”上周一起吃饭，闺蜜三十多岁的老公捂着半边脸，痛苦地说。

“你是不是经常腰酸，晚上起夜多？”我看了看他舌苔，迟疑地询问道。

闺蜜老公惊讶地点头：“您怎么知道？”

“肾主骨，齿为骨之余。你的牙齿问题，根源在肾。”我开始现场给闺蜜两口子做起了小科普："之前我遇到过一个牙齿不好的小朋友，换牙期牙齿长得歪歪扭扭，还蛀牙不断，不止牙齿不好，个子也长不高，齿为骨之余就是说全身的骨骼好、骨髓充足，牙齿才能健康。而骨骼的健康与否取决于肾，因为肾主骨。“

”还有一位肾shuai竭的患者，他因为长期透析导致牙齿严重问题，多颗牙齿松动，咀嚼困难，严重影响生活质量，肾脏功能yi常会影响钙磷代谢，导致gu质疏松，包括牙槽骨。牙槽骨萎缩正是牙齿松动的根源。所以从现代医学角度看，这也不无道理。”

闺蜜一听就有点着急了，她终于把老公长期的疲劳、腰酸、夜尿和现在的牙齿问题联系了起来，意识到这不仅仅是口腔的局部问题，而是身体整体发出的jing报。

“你快给我老公想想办法呗，既然中医有讲牙齿跟肾有关，那肯定也有养护的办法。”

不得不说我闺蜜现在也是很了解中医了，我就继续跟他们讲，先看看咱们的老祖宗在养护牙齿上是怎么做的吧。

牙齿问题的根源往往不在牙本身，中医认为，牙龈出血、萎缩牙齿松动等诸多问题和体内的肾气不足与胃火过旺有关。

肾主骨，齿为骨之余。牙根松动代表根基不牢肾精不足。

《黄帝内经》云:“肾主骨生髓，髓养骨，齿为骨之余“[1]，人出生后牙齿才开始长，算是最晚长出来的骨头。

咱大中 国与其它国 家很大的不同就在于，我们的各方各面，都是有史可考的。中 医自古就很重视牙齿的保养，《尔雅》里讲：“齿，寿也。”[2]一口好牙，是健康长寿的象征。

肾的精气通过人体经脉，源源不断地滋养着骨头和牙齿，牙齿好的根本原因就是是肾精足。