徒步帮旅行社旗舰店店铺主页二维码
徒步帮旅行社旗舰店 微信认证
微信扫描二维码,访问我们的微信店铺
你可以使用微信联系我们,随时随地的购物、客服咨询、查询订单和物流...
领队游记 | 这趟大西北玩爽了!花费:3680
2025年08月13日
“这是一条兼具雪山冰川、湖泊森林、草原湿地等丰富地貌元素的徒步路线。”
看到这样的描述,你的第一反应是不是以为在说云南、川西或者新疆?或者有诸多顾虑
——这样的线路一般会有高反吧?
——会需要露营没法洗澡吧?
——会比较艰苦吧?
有这样的顾略很正常呀,那是因为你还没去过祁连山!
图片
“56公里大穿越”似乎让人望而却步,但这条线路的活动定位却是实实在在的入门级徒步

别误会,所谓“入门级”,不是说风光,而是从身体受累程度上的考量:

  • 6 天 5 晚,除了第三天柴尔龙海徒步的19公里里程和1000米爬升有一定挑战,其他时间日均徒步不足 10 公里,且路况线路成熟。

  • 柴尔龙海徒步当天(上图即拍自此处)海拔3000米缓慢爬升至4000米,但沿途为平整的木栈道,且区域周边植被丰富,含氧量相对同海拔地区较高,基本不会出现较强烈的高反症状,无需担心。

  • 每晚住宿当地甄选酒店,海拔不过3000米。

图片
© 乌木

这条今天夏天才推出的新线,实在是一次兼适体验、自然风光和人文经典的旅程,老驴轻松拿捏、休闲快乐,新手努力挑战、成就满满,甫一上线,就成爆款!

至于价格,也是很亲民,除暑期及节假日略小有提升,平常期只需3680!

前面几期队员反馈良好,甚至积极推荐给户外小伙伴;一如往常,徒步中国也在每次行程之后持续优化调整。

“遥远”的大西北,并没有你想象中那么远。关于祁连山的故事,我们先讲了,续集,等你来写!

图片祁连山?
第一次去大西北,已经是11年前。少年满腔热血、无知无畏,第一次骑山地车都敢来个360公里青海湖骑行。抵达刚察的那天,我在餐桌上奇怪发问:“为什么手一直在抖啊?都捏不稳筷子了!”
为什么,因为累得呗!
西北实在太大,想要与它有更多链接,总不是一件轻松的事儿,且不说骑行,坐车都能做得人腰酸背痛。
想要一件看个够,既不容易,也不明智。盲目胡乱打卡,也有难留下清晰的印象,这也是我们推出“祁连大穿越”的底层逻辑,用一条清晰的脉络,让行程“有理有据”。
图片
© 乌木
图片
© 胡杨
从甘肃一路到青海,祁连山,便是这条脉络。

祁连山脉,位于青海东北部与甘肃西部边境,由多条西北-东南走向的平行山脉和宽谷组成,其西端在当金山口与阿尔金山脉相接;东至黄河谷地,与秦岭、六盘山相连,东西长800多公里,南北宽200-400公里,面积约2062平方公里。

祁连山脉连绵起伏,拥有雪山、冰川、森林、草原、湿地等多种生态系统,是众多珍稀野生动物的栖息地,据称,其内共有冰川3306条,祁连山草原则被评为“中国最美的六大草原”之一。
图片 © 0626期队友/杜
祁连山是独特的。
不仅因为它丰富的自然面貌,更因为很少有地方,既具有雪山、冰川、高山湖泊、森林、草原、湿地等多样的自然景观,又具有极其深厚的历史文化底蕴。

“它不仅是地理分界线,更是西域与中原的血脉通道,不仅是雪山秘境,更是历史烽烟的无言见证;它不只是一条山脉,更是一部立体的史诗,你踏足的每一寸土地,都回荡着霍去病的马蹄与丝路驼铃的余响。”

顶级风光让人脚步更轻盈,而人文底蕴让人内心更丰盈。
 © 0626期队友/ybn
© 0626期队友/ybn

“失我焉支山,令我妇女无颜色;失我祁连山,使我六畜不蕃息”。两千多年前的匈奴悲歌,道尽这座山的命脉重量。匈奴称祁连山为"天山",李白的关山月说的就是这里:"明月出天山,苍茫云海间。长风几万里,吹度玉门关"

如果你对这片土地有兴趣,不妨出发前去看一部纪录片——《河西走廊》。

图片

一个很“稳”的行程

该怎么叙述这条线路给人的感觉呢?

我觉得,它是一个很"稳"的行程——不会出错、不会辜负期待,能稳稳承接住每一份向往。

沿途可能遇到阴雨,但总会很快云开雾散,晴天的样子固然惊艳,阴沉也给了这片厚重的土地一种苍茫感,沿途路况很好、几无迷路风险,大可以走得安心又自在。

图片

©  0626期领队/默然

❏  行程速览:
D1:全国各地 - 兰州集合
D2:兰州 - 乌鞘岭(3km) - 冰沟河草原林海(6km) - 冰沟河景区
D3:祁连之眼柴尔龙海徒步(20km) - 永昌
D4:永昌 - 山丹汉明长城(12km) - 山丹军马场 -民乐
D5:民乐 - 祁连草原穿越牛心山(10km) - 祁连
D6:祁连 - 青阳沟/八宝河徒步(6km) - 西宁/兰州解散

兰州集合。

6月26号从深圳飞兰州,好巧不巧,快落地时赶上兰州雷阵雨,飞机盘旋良久落不下去,一度备降宁夏,再次起飞后又二度备降西安,两三个小时的航班硬生生从上午10点飞到了晚上12点,简直离谱!

兰州夜景自然是没得逛了,一直想再去正宁路小吃街来一份纯正的牛奶鸡蛋醪糟,或是西北特色小吃甜胚子、酸甜可口的杏皮水。如果有时间,你也可以去打卡兰州的标志性建筑中山桥,或是去甘肃博物馆、西关清真大寺逛一逛。

 © 0626期队友/老周
次日8点左右,从兰州出发,两三个小时后便来到乌鞘岭
乌鞘(shāo)岭位于甘肃省武威市天祝藏族自治县中部,是黄土、青藏、内蒙三大高原交汇之处,也是丝绸之路咽喉、河西走廊门户。
这里曾来过壮志未酬的林则徐,也曾站过意气风发的霍去病,从张骞出使西域,到玄奘西天取经,乌鞘岭曾铭刻下许多惊心动魄的故事。
图片
图片
© 乌木
车子停靠路边,海拔3000米,沿着木栈道走向乌鞘岭深处,风在空旷的山脊上吹得格外凶猛,记得提前加件外套。
木栈道单程仅有1公里,这当然远不是乌鞘岭的长度,“祁连千峰起,雪山万重连”,行走其中,目之所及皆是雄美壮阔。

“景色美得只可意会、不可言传,只有亲自看过了,才能准确感受的那种美、大美!”

——引用自0626期队友@杜

图片
图片
© 乌木
继续驱车两个多小时,抵达冰沟河景区酒店。
西北天长,办理入住手续后,大概4点半正式进入景区,开始一段森林草海休闲徒步。
路很好走,得益于景区两千多米的海拔,即便是六七月间,也格外凉爽,走在绿意盎然的林子里,很是休闲舒适。身边流水淙淙,阳光洒落,紫色的马兰花开得热烈而梦幻,恍惚有种新疆的感觉。
图片
© 乌木
位于冰沟河景区内的柴尔龙海,是徒步重头戏。
柴尔龙海,藏语称“达胡拉措”,意为“天”,又名祁连天池,是祁连山中海拔最高的天然湖泊。它晶莹剔透,宛如一颗璀璨的绿松石,镶嵌在阿尼岗噶尔雪山之下被人亲切地称为“祁连之眼”。
冰沟河景区海拔不到2500米,晚上大可以睡个好觉。第三天早点起床,7点左右,趁着普通游客还没进场,我们已经乘坐景交车向着海拔3000米左右的徒步起点出发了。
图片
© 睿行提供
柴尔龙海海拔 4000 米,全程累计1000米的爬升和1000米的下降并不轻松,好在木栈道很好走,走出森林、走进草甸、走向残冰覆盖的乱石滩……在行走中,感受风光层次的变幻。
经过最后的几百米陡峭爬升,下午一点半,尾队抵达终点,柴尔龙海骤然出现在眼前,雄伟壮观中又不失婉约柔美。
微风拂过,湖面波光粼粼,凌乱地晃动着天空中变幻的云彩和周边连绵起伏的山峦,恰似一幅灵动的天然画卷,令人心醉神迷。那是只属于徒步者的奖励。
图片
© 自行自然

从柴尔龙海下来,大概下午五点左右离开冰沟河景区,前往永昌县休息。

一路大晴,行程第四天,突然下起了雨。早餐后出发,一个多小时的车程后,便抵达位于甘肃省山丹县的汉明长城遗址

这段长城总长365公里,其中汉长城94公里,明长城271公里,汉长城在北侧,明长城在其内,两者相距10~100米,平行延伸,是国内保存最完整的一段黄土版筑长城,也是唯一"汉明长城并行存在"的古遗址,被誉为"露天长城博物馆"。

我们徒步其中将近10公里路段,与汉明并行长城一同延申向前,零距离距离感受长城如巨龙般的身姿。千百年的风霜固然模糊了它们最初的模样,但身处其中,“昔日的金戈铁马便也似乎没有那么遥远,霍去病的战马嘶鸣与明代戍卒的梆声在风中交错”,如今,我们幸得享受先辈们憧憬的家国安宁。

图片

© 乌木

图片

© 杜

离开汉明长城遗址,下午的重头戏是山丹军马场

山丹军马场,于公元前121年由西汉骠骑将军霍去病始创,位于河西走廊中部,祁连山冷龙岭北麓的大马营草原,地跨甘青两省、毗邻三市(州)六县,总面积329 .54万亩,世界上历史最悠久的皇家马场,也曾是亚洲最大、世界第二大军马场,在苏联顿河马场解体后,占据世界第一的位置。

无需徒步,有兴趣的话可以在此骑骑马,或者乘坐马车、观看群马饮水的壮观场景。我们抵达当天因为下雨,马儿并不干渴,倒显得晃晃悠悠好雅兴;平日天晴,到了饮水时间,群马奔腾,很是壮观。

喜欢拍照的话,军马场内风景秀丽的鸾鸟湖很是出片,据说这里的湖水具有神秘力量,会给人带来好运,因此当地居民经常在湖边献上贡品,以求神灵保护。

图片

军马场出来,继续两个小时左右的车程,入住民乐县城。

行程第五天,走进牛心山,开始一段祁连草原腹地的休闲穿越。徒步最高海拔3360米、爬升400米、累计将近10公里的行程并不难,天气晴好时,大可以边走边拍。

牛心山,藏语称为阿咪东索,意为众山之神、镇山之山,位于祁连县东南约2公里。其作为祁连的象征,巍峨高耸,一山尽揽四季之景。

© 0626期领队/默然

© 0626期领队/海

初始是一段森林小路,脚下松软的草地让徒步成为一种放松的享受。钻出林子,向着路程中唯一的一处山头爬去,草甸和花海接力,成为让人欣喜的主角。

再往高处走,远处的雪山蓦然出现,牛群怡然,顶着暖暖的日头悠闲地打量着我们这群不速之客,书本里的“丹霞地貌”成为眼中真切的存在,头顶上,白云悠闲,山脚下,村庄安静。

实在是一段过于享受的徒步,以至于下山后队友纷纷建议——“这样的徒步可以多来点!”

图片
图片
© 乌木

行程最后一天上午属于青阳沟。因为下午要赶去解散地西宁和兰州,这段徒步并不长,四五公里的路程走起来像是在逛后花园,饶是如此,却在此更能感受到属于大西北风光的舒展,夏季的草原和麦田像是无垠的绿毯,从脚下一直延申到天边……

图片© 乌木

道路尽头,是回程的车子。发动机响动,带走了一群人,却永远留下许多念想……

继续滑动看下一个
5阅读 1赞
店铺logo
徒步帮旅行社旗舰店