人们为了降低疾病、自然灾害、意外事故等给自身带来的经济压力，会购买一些意外险、健康保险等。防止发生意外的时候，自己承担不起巨大的经济压力，从而陷入困境。
确实，随着人们对健康的重视，为健康上一份保险也是非常必要的。
更何况，如今空气质量和食品安全的双重威胁早已让人们明白：活着不仅仅是为了温饱，生活也不仅仅是为了吃饭，保持健康的生活方式更重要！
对于人类健康来说，坚持有机生活，保持健康的生活方式，才是给自己的一份长期保险！
有机生活，自然是从饮食开始。“民以食为天”，过有机生活，必然要吃没有污染、不含有毒物质和激素的有机食品。
有机食品，是指生产、加工过程中都不使用人造化学物质（包括化肥、化学农药、生长激素、防腐剂、抗生素等）的食品。这类食品更健康、更符合现代人们对健康的需求。
那些不健康的食物，例如农药残留高的食物、转基因食物、激素多的食物，吃了都会对人们的身体造成一定的危害。
所以，有机生活的第一步，就是选择吃更加健康的有机食品。
要想过有机生活，那么方方面面都要讲究有机。人们除了吃，还有对穿着的需求。穿得有机，可以减少人们接触到不良布料、不良化学物质的机会。
有机衣物，也就是有机纺织品，主要是选择以有机棉、麻为原料，在种植和生产过程中，都是使用有机肥、采用生物防治病虫害以及以自然耕作管理为主，不使用任何化学投入品，全部天然无污染的原料制作的衣物。
穿着天然材料制成的衣服对身体更有好处，更能保障身体的安全和健康。
有机生活，心态也非常重要。其实也就是保持积极的精神状态、乐观愉悦的心情，让自己的情绪和心态达到非常健康的状态。
保持心态有机，首先需要保持充足的睡眠，现代人的睡眠大部分是非常不规律的，熬夜、通宵的大有人在。睡眠不足容易导致疲劳，人一旦疲劳，心态自然也无法太好。
所以应该保持充足的睡眠，平时也可以通过慢跑、瑜伽、或者静坐冥想等方式，来调整自己的情绪和心态，让自己的心态保持有机状态。
吃有机食品、穿有机衣物，能够帮助人们避免农药残留、转基因食品对身体的危害。
而健康的有机食品，具有更丰富的营养价值、更好的口感和味道、更多的抗氧化剂含量，能够给人们的身体生长提供所需要的各种营养。
只有摄入的营养成分足够充分，人们的精气神才会提升，身体才会保持健康。而对于一个人来说，身体健康就是最大的财富，就是人生中最重要的一部分。保持身体健康，就是对自己人生最大的投资和长期的保险！
而坚持有机生活，你会发现自己更容易选择对环境友好的生产方式种植出来的食物；也会选择保护环境中的土壤、水源、空气，避免更多的化学物质流入到自然环境中；同时你也会养成良好的环保习惯，节约用水、不随手扔垃圾，不随意造成浪费。
这些对于环境的友好行为，都在帮助人们创造一个环保的生活氛围和环境，让人类环境变得更加美好。
而有一个环保的生态、生活环境，对于我们的身心发展，都有着积极的作用，这不也是在为我们自己买一份长期保险吗？
坚持有机生活，能帮助人们建立良好的心态。过有机生活，其实也是在通过饮食和穿着来调整自己的心情。
而人的一生，拥有健康良好的心态对于我们的身心都是有益的。良好的心态可以让我们的一生受益。
只要我们的心态好了，我们的人生无论经受多么大的挫折和困难，我们也不会轻易被打到。
所以，良好的心态是我们人生路上的一份保险，让我们在面对困难的时候，不会轻易被打到，而是更加坚韧、坚强地生活。 
怎样过上健康的有机生活？
健康的有机生活最重要的一点，就是吃新鲜、健康、干净、天然的当季食品。只有这样，人们的身体才是真正吸收了当下环境里最合适的营养，也不会对自然环境产生过度的消耗。
但现在，很多反季节蔬菜水果的出现，让人们可以随意吃到反季节蔬菜水果，但是这真的好吗？营养能够全面吗？
有研究称，许多蔬菜的营养价值会随着季节的变换而发生变化。而当季蔬果是顺应植物自身规律，顺应天时生长的，因此自身发展平衡且健康，营养物质更加均衡。所以，人们吃当季蔬果，对自身健康更加有利！
每个人一天中可以产生非常多的垃圾，而很多垃圾是没必要重复产生的。想要过上有机生活，就要拒绝过于浪费。 例如，我们可以将喝完的茶叶渣、咖啡渣保存下来改造成土壤的肥料，变废为宝，减少浪费。现在很多提倡有机生活的人士，都在尽量减少自己每天生产的垃圾，可以循环利用的就尽量循环利用，没必要使用的尽量不用。 甚至有些环保人士，两年产生的生活垃圾，仅用一个玻璃罐子就装完了。可想而知，他对于拒绝浪费这一行为贯彻得是十分彻底的。 拒绝浪费，坚持循环利用生活废弃物，是过上健康有机生活的重要一步！ 尊重自然是人们一直在说的一个话题，很多人以为，尊重自然就是做到环保就可以了。但是，尊重自然绝不仅限于此。 尊重自然，是尊重自然界的一草一木、一切自然资源。让自然界的万物都能够持续发展下去，生生不息。只有真正尊重自然规律才是对自然的尊重。
我们不仅要做到环保，更要注意减少污染废弃物排放、节约每一项自然资源，让大自然能够保持可持续发展。让万事万物都跟随大自然的节奏、规律去生长，发展。 吃健康有机食品，过健康有机生活，为自己买一份长期保险，让自己一生健康平安顺遂~ 
