在日常皮肤护理中，面膜一定是少不了的。

但是现在市面上面膜种类众多，网红款面膜热销、明星推荐款面膜卖断货，还有不少人热衷自制果蔬面膜，觉得天然安全，其实却不然。

那我们究竟要怎么挑选，才能买到一款适合自己又安全有效的面膜呢？

1.油性皮肤

这类皮肤通常有毛孔粗大、清洁后面部很快出油、易长痘痘的特征。所以平时的护肤应该更注重清洁，注意维持皮肤的水油平衡，防止痘痘生长。

在面膜的选择上，建议是每周1-2次使用清洁控油的面膜，同时，避免使用高度滋养的面膜。

2.干性皮肤

干性皮肤的特征通常是在洁面后的数小时无油光，易脱皮，易紧绷，易出现细纹，特别是在换季时尤其明显。

干性皮肤的护理关键以保湿为主，在换季时更是需要做到。在面膜使用和选择上，建议每周2-3次使用保湿滋养面膜，同时，避免使用过度清洁的面膜。

3.中性皮肤

中性皮肤可以说是最理想的皮肤类型，不油腻，不干燥，不易过敏，不易长痘，是大多数人梦寐以求的皮肤类型。

中性皮肤的护理关键是做好基础护肤，适时保湿、滋养即可。

面膜的选择和使用建议是，每周1-2次基础保湿面膜，并根据皮肤状态可短期选取其他功能性面膜。

4.混合性皮肤

混合型皮肤，在洁面后T区会迅速出油，而其他的地方却容易变得干燥脱屑。

混合性皮肤的护理关键是调节水油平衡，而且应该要对T区和其他部位区别对待，使用不同的护肤策略。

在面膜的使用上，建议每周2-3次补水面膜，T区应当做适当清洁。

5.敏感性皮肤

敏感皮肤薄嫩，易发红，易过敏，护理起来是需要花比较大的心思的，敏感肌肤应使用安全、温和的产品。

面膜的使用，建议每周使用2-3次使用舒敏修复面膜，加强基础保湿工作。

上周也跟小仙女们说过，市场上有很多面膜，动辄就是能让人变白、补水、祛痘、亮肤、嫩肤的，好像一张面膜就能你变成世界第一美人，简直是奇效百出。

然而，相信这种童话的人们，多次使用过后，面部皮肤就开始出现问题了，红血丝根根分明，皮肤变薄、粗糙，甚至十分敏感。

于是去医院后，皮肤科医生就会说出一个悲哀的真相，你得了：激素依赖性皮炎。

也就是说，使用的面膜里，包含了激素。

不知道还有没有小仙女记得，几年前央视曾经报道过的一系列荧光面膜。

使用这种面膜的人们，那一张张惨绿的“荧光脸”，当时真是吓坏了小e，仿佛白日见鬼。

这种面膜作用宣称是美白提亮肤色，但是其中的有害物质非常多，并且渗入皮肤后，不易被代谢掉，长期使用后患无穷。

所以，切记谨记！一定要选择正规可靠的购买途径，绕开三无产品，并且学会如何查询可靠产品！

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面膜过敏一般分两种情况，一种是本身皮肤就属于敏感性的皮肤，容易过敏，另外就是因为面膜的成分让你过敏！

那么如何知道一款面膜是否适合自己用呢？

这里教大家个小方法：先取几滴面膜里面的精华液，然后涂抹在耳后或手腕内侧，接下来观察2-3天，如果期间没有出现红痒等不适正症状，那么过敏的几率就是相对较低的，可尝试使用。

最后记住：成分越简单的面膜，过敏的几率越低 。

曾经有很多小仙女都问过小e，面膜到底敷多久最合适，一周敷几张最好？是不是像明星说的那样，每天使用2-3张更加有效吗？

答案当然是不，面膜每次使用在15-20分钟，一周2-3次即可，这样是更合理的。

频繁多次的使用面膜，皮肤就等于长期浸泡在液体里，有可能会导致皮肤屏障的破坏，从而让皮肤变得更加敏感，一旦变成敏感肌，就会变得很麻烦啦。

另外，如果你的皮肤存在部分状况，如容易过敏、有粉刺等情况，建议面膜不要过夜。

很多人认为果蔬面膜是天然成分面膜，使用起来安全放心。

实则不然，很多果蔬中的物质都对皮肤有害。

比如菠萝、柠檬中的酸性物质很有可能会刺激到皮肤，菠菜、芹菜中又含有光敏性物质，照光后则会诱发光照性皮炎。

即便有些果蔬敷贴到面部对皮肤并不会产生不良作用，但其益处也实在是有限，比如黄瓜用于面部，仅有轻微的补水作用。