四时有信，万物有灵。

北风其喈，雨雪其霏，

惠而好我，携手同归。

雪也不再只是一种天气，

应是于人间的一份温情。

汉代高诱《吕氏春秋注》：“虹，阴阳交气也。（孟冬）是月，阴壮，故藏不见。”汉代郑玄《礼记注》：“阴阳气交而为虹。此时阴阳极乎辨，故虹伏。”

在古人看来，彩虹是阴气和阳气交锋的产物。但是，到了小雪节气，阳气已经没有与阴气对抗的能力了，所以我们也就看不到彩虹了。

所以，古人把虹藏不见当作一种标志，标志着阴气开始强盛到了没有对手的程度。阳气的态度变成了——我惹不起，但躲得起。

在古人的观念里，天地之间有两组“气”，一组是“天之气”，一组是“地之气”；另一组就是我们比较熟悉的“阴气”和“阳气”。

一年当中的，晴雨寒暑，四季交替，也是由阳气和阴气的此消彼长、天气与地气之间的亲近或者疏远所造成的。

当小雪时节，从天上来的天之气向上升，从地下来的地之气向下降。彼此渐行渐远。这种冷战，互不理睬的状态。

阴气与阳气的状态可以理解为是阴气单方面碾压阳气，阳气毫无反手之力，因此“天地积阴，阳气潜藏，雨雪霏霏。”

闭塞成冬，是指阳气藏在地下闭关，阴气浮在地上游荡，他两毫无往来，没有交集，相互沟通的渠道被堵死了。

人呢也最好宅在家里，躲起来“猫冬”，学会收藏，养阳。

古人认为，小雪是发育不良的雪，有的时候下的也未必是雪。

诗经有云：“相彼雨雪，先集为霰”。这时候下的还不是雪，而是霰。「霰」这个字有多美呢？仿佛时雨时雪，又恍如雨雪在天地间的一支《洛神赋》。

从前，小雪节气，人们最在意的事就是进行天气占卜。

第一先看是不是按时下雪。小雪节气如果暗示下雪是“守常”，遵守常态，即气候规律。

“小雪降雪大，春播不用怕”

“小雪下雪雪盈尺，来岁丰年笑弯眉”

“小雪节日雾，来年五谷富”

“小雪有大雾，来年雨水下个透”

《诗经》里有一首特别美好——

北风可劲吹，大雪随便下，有你对我好，咱们一起牵手回家家。

此时的小雪也不再仅仅只是一种天气，更多的是属于人间的一份温情。

小雪节气，气候渐寒而白昼愈短，太阳尤显珍贵可爱，早上宜待日光出而起床，尽可能多晒太阳。古时候，有「负冬」的说法，也就是我们说的“晒太阳”，南方也有种说法叫“烤太阳”。

负冬日·白居易

杲杲冬日出，照我屋南隅。

负暄闭目坐，和气生肌肤。

初似饮醇醪，又如蛰者苏。

外融百骸畅，中适一念无。

旷然忘所在，心与虚空俱。

以背部对着阳光，闭眼，腹式呼吸。一开始肌肤的温暖舒张，就像饮了佳酿后无拘陶然的感觉，又如沉沉酣睡后的苏醒。渐而筋骨放松，血脉畅通，舒畅得连杂念都不起。

负暄是冬日补阳第一大法，能祛体内寒气。《齐东野语》中就记载了本草无效，而靠晒背治疗寒疾的例子。

这可能和负暄时舒畅宁静的心情密不可分（如果吃很苦药的话，心情一般可能不会舒畅吧），生理和心理的调治，双管齐下，痼疾乃愈。

试想一下，晒个太阳，泡上一壶扶阳茶，啜饮数杯，背上暖和，腹中温通，心情畅快，多么美好啊。