《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”

雨水时节，自然界阳气开始生发，但寒气仍在，且空气中的“湿气”渐盛，容易与“余寒”狼狈为奸。

两邪一入体，寒湿伙同作乱，先伤及脾胃，然后搅乱阳气生发。。。也就是说，在雨水这个时节，我们的身体特别容易寒热交杂。大家若想规避掉这一隐患，有3件事要做好：养肝、养脾、防寒湿。

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