提到滋补药食，很多人就会想起人参，鹿茸，虫草，阿胶。但其实这些药材一来价格稍贵，一般人难以坚持服用；二来滋补效果太强，对于脾胃不好、上热下寒的人群来说，容易造成虚不受补。
所以滋补身体不一定都要用名贵药材，选对才是硬道理。就例如这么一种常被忽视的“大补之物”，它来源于一种我们爱吃的水果，通常采摘后剥壳、去核、烘干，就能制得的好药食。
没错，它就是龙眼肉（又称桂圆肉）！千万别小看龙眼肉，作为药食同源中药材的它，可是有非常好的补益功效，而且老少皆宜！一年四季都可以多吃龙眼肉，补气血，强体质，益智安神睡得香~
“南方龙眼北方参”，龙眼肉不仅是食物，更是一味良药。早在清代，名医王孟英称其为“果中神品，老弱宦之”，并在《随息居饮食谱》中记载：龙眼调养气血的效果甚佳，补气血，益心脾，安神益智，将其熬制成膏，能迅速补血。也被很多医家借鉴。
01 补气血
简单说，就是女性吃了气色好，更显年轻，经期不适、贫血等症状能得到改善。
对于一些无端感到身体虚弱、疲劳的人，或是久病、年老体虚者，吃了后精神状态会好起来，人也会变得有力气。
02 益心脾
龙眼是心脾要药。不仅能补心血，调节心血失调引起的心悸、胸闷气短等症，又能治脾虚。
脾胃运化生血，脾胃好了，血的供应也就改善了，机体又能吸收到更多的营养了，体质就会逐渐改善。对于血虚引起的水肿、头晕、腹泻、便秘等症，也会渐渐消失。
03 安神益智
龙眼养心安神，有改善健忘、失眠、多梦、易醒的作用。
《神农本草经》称龙眼为“益智果”，认为久服可以使人聪明、体态轻盈、保持年轻。
现代医学研究也表明：龙眼富含多糖、氨基酸、蛋白质、铁元素、脑苷脂、烟酸等，在补充营养、提高免疫力的同时，还能增加白细胞数量以抵抗疾病，促进血红蛋白再生以补血，又能抑制脂质过氧化，能在一定程度上保护血管、延缓衰老。
更有研究显示：龙眼对子宫癌细胞的抑制率可超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，是不可多得的珍品。
鲜龙眼虽然吃起来方便，但它只是水果；只有龙眼肉才能入药，而且龙眼肉的多糖、氨基酸等药用成分会显著增加，补心血、强体质、安神益智的功效也就更显著。
天方健的龙眼肉，来自“中国桂圆之乡”——广西产区。每一颗龙眼肉都是当天采摘下来，当天就要处理好，及时锁住水分、甜度，以确保它的口感。
去核之后，还需要经过48小时的控温烘干，再进行分级筛选，挑出金黄饱满、肉质厚实的优质龙眼肉，然后经过重金属农残等多项检测后，才会密封罐装，送到消费者桌上。
坚持原生态，没有任何添加！无烟熏！无硫熏！无蔗糖！就是龙眼本身的味道，药用价值也就更大！
除了可以加入汤羹、甜品外，还能充当零食，直接嚼着吃~
一颗龙眼三味药
龙眼肉瓶装180克
精心挑选，口感香甜
去核，肉厚干爽
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