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十大系列 | 中国最美的10座雪山，不服来战！

2025年06月12日

说起雪山，你会想到什么？

或者换个问题

你觉得什么才叫雪山？

宋人有诗曰：

“雪山高几何,矗在天表”

“高”，是山的代名词

对雪山来说也不例外

今天《徒步中国》重新定义

中国最美“十大”雪山

无一例外的

它们都是高山

都美得摄人心魄

南迦巴瓦

@huoke

提起西藏的山峰

人们大都只能想到珠峰

但殊不知

在藏东南的云雾里笼罩着一座圣山：

南迦巴瓦

@风轻云淡楠

这座名不见经传的山

在《中国国家地理》杂志举办的“选美中国”活动中

被评为“中国最美山峰”

@雨松在忙

它位于横断山脉、喜马拉雅山脉

念青唐古拉山脉

三条巨大山脉的交汇处

有“西藏众山之父”之美称

与对岸 7294 米的加拉白垒峰

夹持着雅鲁藏布江

形成了世界第一大峡谷

雅鲁藏布大峡谷

@Kino之旅

它也是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地

主峰海拔 7782 米

为藏东第一高峰

它的峰体尖峭无比

被称为“直刺天空的长矛”

@天明Tiemean

但南迦巴瓦的真容极难被遇见

江湖人称“十人九不遇”

传说遇见南迦巴瓦峰的人可以幸运一生

@未央嘉措188

雪山和峡谷的碰撞形成了 5000 米的相对高差

印度洋吹来的暖湿气流随着雅鲁藏布的奔腾

变幻出常年不散的云雾

造就了南迦巴瓦的可遇不可求

印度湿气让南迦巴瓦的降水量

达到了 1500-2000mm

甚至超过了江南

使它成为高原上唯一的塞上江南

“羞女”南迦巴瓦 @huoke

在藏语中

南迦巴瓦为：གནམ་ལྕགས་འབར་བ།

本意为：燃烧着的撑天之杆

也应了这句话

南迦巴瓦是地形构造转折最急剧

地应力最集中的地方之一

@柴爷

它一直承受着印度板块向北俯冲的挤压

受力最大

强烈的抬升使峰体高耸

经过冰雪为主的外力斧凿

才形成它巨大尖峭的三角形峰体

地质学家将南迦巴瓦比喻为

“一根锁定乾坤的神针”

@upforever在路上

梅里雪山

人们印象中的梅里雪山

是佛教圣山

是祈福苦修之地

但当我们从高处俯瞰

看到那条贯穿中国西南的横断大褶皱

就会知道梅里的形成

是由地球板块强烈碰撞而成

@勇平张

当我们把它拟人化

就会想到它经过了上亿年的痛苦蜕变

不断向上耸立

才形成了如今的太子十三峰

@浪迹时光

梅里雪山的主峰卡瓦格博

海拔 6740 米

为云南省最高峰

太子十三峰的主峰

藏传佛教八大神山之一

卡瓦格博

是至今未被人类染指的纯洁领域

在藏语中为“白色雪山”之意

俗称“雪山之神”

@Royer214

它拥有标准的金字塔型山体

山尖冷峻直指蓝天，碧水深切峡谷

它雄踞在中国横断山脉腹地

位于金沙、澜沧、怒江并流的核心部分

它是版块碰撞托起的一大地质奇观

是“沧海变高山”的地质史见证

更是藏传佛教的朝觐圣地

每年的秋末冬初

成百上千藏民牵羊扶拐

口念佛经

绕山焚香朝拜(转经)

山下的取登贡寺、衮玛顶寺

是藏民朝拜仙山的寺宇

人们通过外转卡瓦格博

来消罪积德

表达对神山的敬畏与崇拜

@multipixphotography

当地人说

梅里雪山转山

第一圈是为佛转山

第二圈是为父母转山

第三圈是为自己转山

转山的次数越多

善果积的也就越多

在康巴藏区

每年在此“转山”朝拜的信徒难以计数

卡瓦格博南北走向的山势

阻挡了孟加拉湾水汽

使这里成为国内降雪量最大的地区之一

山峰东西两侧为澜沧江和怒江

河谷而上的暖湿空气与冷空气作用

使卡瓦格博成为典型的海洋性雪山

海洋性雪山

最大的特征就是冰川流速极快

梅里雪山里的四大冰川

每一条都体量巨大，长达数公里

每年流速可达数百米

@InsaneXiXi

其中

位于卡瓦格博的明永冰川

被认为是世界移动速度最快的冰川

它从海拔五六千米的冰天雪地

一路“奔腾”

至海拔仅 2700 米附近的原始森林

明永冰川 @探險者_Tashi仁增多吉

贡嘎雪山

你可能没听过贡嘎

但它是四川最高的山

海拔 7556 米

@摄影师黄黄

它雄然屹立于四川西部、中国西南

在它以东

怀抱着中国第三大盆地

守护着天府之都

在它以西

青藏高原拔地而起

背靠着“世界屋脊”

贡嘎就这样横跨于第二、三级阶梯上

坐拥“蜀山之王”的称号

@行摄匆匆

贡嘎金字塔一般的山形

鹤立于贡嘎群山之上

@流浪旅行666

最为特别的

是贡嘎主峰和其他山峰一起

由北向南一字排开

组成一扇巨大的屏风

让东亚季风和南亚季风

在贡嘎交汇

山地间云量大增

云海频发

使贡嘎真容难得一见

贡嘎山顶也由此经常被云雾笼罩

旗云、帽子云等特殊云

屡见不鲜

@月夜的太阳

在贡嘎周围

由冰川创造的湖泊

围绕着山体点映成趣

也造就成了贡嘎山最好的观景平台

在湖泊的倒映中

阳光照射下贡嘎

粉面含羞

蜀山之王在此刻多了一丝柔情

@邵峰

贡嘎还有着让人生畏的相对高度

南坡河谷至主峰顶水平距离 29 公里

相对高差达到了 6556 米

是世界上短距离落差最大的地区

远超珠穆朗玛峰和乔戈里峰

巨大的垂直落差

使贡嘎山域的物种资源极为丰富

各类生命可以在这里得养生息

@薛玉明

险峰往往能吸引勇士前来挑战

贡嘎是举世闻名的攀登训练场

它的登顶率低，死亡率高

单攀登死亡率就高达 65.6%

与世界 14 座 8000 米顶级高峰相比

贡嘎的难度远超“野蛮巨峰” K2

是世界上最难攀登的雪山之一

@行摄匆匆

四姑娘山

@君子裕

四姑娘山

被誉为“中国户外圣地”

她们坐落于川西高原

受青藏高原与四川盆地的挤压碰撞而成

整体隆升高度超过 4000 米

@李行者

她是中国景色风光最密集的地带

雪山、冰川、森林、江河、峡谷

得天独厚的地质条件

让她在国际上被称为

“东方的阿尔卑斯”或“中国的优胜美地”

@汉大将军袁绍

但四姑娘山

远不止于此

@执着的螃蟹

四姑娘山主峰幺妹

海拔 6250 米

山体如锥

高耸挺拔，直冲云天

山壁如由刀劈斧砍

极为锋利俊朗

与贡嘎互相连结

被称为“蜀山之后”

@zuoli

大峰海拔 5025 米

二峰海拔 5276 米

是可以攀登的入门级雪山

助力每个人实现雪山梦想

三峰海拔 5355 米

初级技术型山峰

一块攀登6000米、7000米雪山的敲门砖

四姑娘群峰的岩体多为花岗岩

山形凌厉，皆呈刀鞘之势

从空中俯瞰群峰

群峰如无数箭矢

直穿云海

@东篱樵

到了冬天

还可以攀冰

四姑娘山有中国最好的冰瀑布

被称为“中国攀冰圣地”

每年的攀冰节

都会在四姑娘山的双桥沟举行

衡量一个地区的风光好坏

除了景色

还需要考虑交通是否便利

阿尔卑斯山距里昂仅两个小时车程

优胜美地距旧金山仅 4 个小时车程

如今的四姑娘山

与成都市区直线距离仅 120 千米

开车四小时周末就可往返

从市区向西眺望

贡嘎雪白峰顶都清晰可见

成都遥望雪山 @执行舰长章北海

珠穆朗玛

@黑眼镜

对珠穆朗玛峰

其实不必多言

世人早已对她所创造的奇迹烂熟于心

世界最高峰

海拔 8848.86 米

地上最接近天的地方

@kaka

珠峰所属的喜马拉雅山脉

自西向东

撑起地球的脊梁

它拥有

世界上海拔最高的雪山群

还拥有

世界上最深的高山峡谷群

也因其独特的高原环境

成为许多生物的高原乐土

@kaka

它的形成

归功于印度板块与欧亚板块的碰撞

造就了遗世独立的喜马拉雅山脉

它是世界上最高、最年轻的山脉

“自古英雄出少年”这话

完全可以用做喜马拉雅山脉的赞语

它的山脉主脊平均海拔超过 6000m

全球14座8000m级独立山峰中有10座屹立在此

169座7000m级独立山峰中占了83座

@kaka

其主峰巍巍珠穆朗玛

山形呈脊背状

顶峰呈金字塔状

威武雄壮昂首天外

东北山脊、东南山脊和西山山脊中间

夹着三大陡壁

山脊和峭壁之间分布着548条大陆型冰川

平均厚度达到了7260米

地势条件十分凶险

或许只有“高”与“险”

才撑得起世界第一高峰的排面

@梅森1949

乔戈里峰

k2峰顶 @Bartek Bargiel

乔戈里峰

世界第二高峰

海拔 8611 米

凭高度，它不及珠峰

但论险峰，论俊美

乔戈里峰称得上稳于众山之上

@小二多吉

“乔戈里”源于塔吉克语

为“高大雄伟”之意

金字塔般的峰顶

6 条山脊线从峰尖切割而下

几乎每条山脊线都可以延伸至山脚

山体侧面如同刀削斧劈

从北侧大本营到顶峰

垂直高差达到 4700 米

世界上 8000 米以上高峰垂直高差最大的山峰

@Canva

它是中国与巴基斯坦的界峰

中国一侧的山体

位于新疆维吾尔自治区塔什库尔干县

深居喀喇昆仑山脉中段

乔戈里峰为喀喇昆仑山脉的主峰

也是最高峰

@Canva

在登山界

乔戈里有个别名

“savage mountain” 野蛮巨峰

它被公认为世界上最难攀登的山峰

自 1954 年由两名登山者成功登顶 K2 以来

已有 87 名登山者在这座山峰上失去生命

只有 377 人成功登顶

平均每四个成功登顶的人中

就有一人会命丧此地

徒步中国领队小二行走在喀喇昆仑

登山者邱杨曾说：

“按照国际登山界不成文的惯例

如果房间里只有一张椅子

那么所有登顶珠峰的人都会让座给登顶乔戈里峰的人”

与乔戈里峰一样威严又致命的

还有它所属的山系

喀喇昆仑山脉

平均海拔达到 5500 米以上

喀喇昆仑山脉 @Canva

在中国古代诗词中

“昆仑”二字

承载了中国人最天马行空的想象

唐代吕岩：

“日月交加晓夜奔，昆仑顶上定乾坤”

元稹

“傍瞻旷宇宙，俯瞰卑昆仑”

清代谭嗣同

“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”

@周宁0209

但现实中的昆仑

褪去神圣外衣

是一座巨大山脉

东西绵延 2500 千米

5 亿年前

这里还是一片汪洋

大陆板块在这里经过几亿年的碰撞组叠

在 400 万年前

才形成今天的昆仑山脉

像巨幕一样垂吊于中国西部

@dyyyu

可能正如它的最高峰乔戈里峰一样

有些山在那里

是用来让人仰望的

k2 @Svy123

希夏邦马

@阿乐

希夏邦马

海拔 8027 米

这个高度往哪里一站

都是万众景仰的中心

偏偏它诞生在高峰如林的喜马拉雅山脉中段

世界十四座8000米级雪山中排行老幺

成了巨人族中的矮子

知名度甚小

@阿乐

但依然挡不住它的迷人

希夏邦马的北面

是一条刀刃般的东北山脊

东面是一条覆雪的“龟背”东山脊

它的存在

就像是蛰伏在喜马拉雅山脉中巨龙

承低起高

将云层镇压在山巅之下

@阿乐

希夏邦马峰由三座高度相近的姐妹峰组成

在主峰西北 200 米和 400 米处

分别有 8008 米和 7966 米的两个峰尖

另外东面是海拔 7703 米的摩拉门青峰

西北面是 7966 米岗彭庆峰

希峰冰塔林 @凉爽

山峰终年积雪

南坡雪线高度达 5000 米

北坡达 6000 米

@阿乐

它位于中国西藏聂拉木县境内

座落在喜马拉雅山脉中段

位于主脊线偏北 10 公里、

呈东南西北走向的枯岗日山脉的东南部

是唯一一座完全坐落于中国境内的 8000 米级山峰

也是唯一一座被中国人首登的 8000 米级山峰

@阿乐

希峰的海拔只有 8027 米

却让世界上最好的登山者止步于此

死亡率超过珠峰的两倍

在 14 座里排名第六

@阿乐

1964 年 5 月 2 日

中国登山队十名队员登顶希峰

这 10 人的登顶，来之不易

源于背后 195 名队员的共同付出

包括了各行各业的人员

5 月 2 日 10 时 20 分

登山队最后一名队员登顶

10 分钟后

队员许竞从携带的日历上撕下了 5 月 2 日那页

用铅笔写下：

“10 名中国登山队员征服了希夏邦马

——1964 年 5 月 2 日”

队员索南多吉则

从背包中拿出五星红旗和一尊毛主席雕像

连同许竞的日历页

一同埋入了山顶上的雪洞中

在以往的地理资料记载中

希夏邦马被称为“圣者的殿堂”

对登山者来说

它是“勇者的殿堂”

@阿乐

但藏民们从一开始

只称呼她为“希夏邦马峰”

是藏语的译音，意思是“冷酷的山神”

而且还是一位女神哦

@阿乐

冈仁波齐

@Russwestwhynot

冈仁波齐

藏传佛教四大神山之一

被藏传佛教、苯教、印度教、耆那教四大教派

认为是世界的中心

同时也是四大教宗的神山之首

@Alang_lan

西藏的山峰众多

有极高的

有俊美的

但藏区第一神山的称谓

凭什么是冈仁波齐？

@Arthur大山

冈仁波齐，冈底斯山脉主峰

海拔 6656 米

山脚海拔 4500 米左右

高差 2100 米

在极高峰栉比鳞次的青藏高原

冈仁波齐的成绩算不上出色

何况冈仁波齐还不是冈底斯山的最高峰

海拔 7095 米冷布岗日是最高峰

立冈仁波齐为主峰

完全是出于宗教的考虑

@观自在披萨

四大宗教中

雍仲本教发源于此

藏传佛教认为它是密宗取胜之无量宫

印度教认为它是湿婆的居所，世界的中心

耆那教认为它是祖师得道之处

冈仁波齐

“冈”，藏语意为雪或雪山

仁波齐即“仁波切”，活佛，高僧大德的意思

冈仁波齐即“神灵之山”、“雪山之王”

也正因此

冈仁波齐至今无人攀登

@西藏有毒

相比青藏高原其他峥嵘嶙峋的山峰

冈仁波齐的峰顶似乎比较”圆润“

它有着柔和曲线

山体像一块巨大的鹅卵石

@闲良

海拔虽然不高

但它的峰顶向阳面

山顶积雪积雪不化

阳光照耀下仿佛自带佛光

四壁分布鲜明对称

形似金字塔，又神似佛塔

峰顶垂直而下一条纵向沟槽贯穿山体

形成了一个巨大的天然符号“卍”

它被称呼为”雍仲“，象征着永恒

这个符号

藏传佛教认为是“卐”，苯教则认为是“卍”

藏族同胞认为冈仁波齐形状特殊

山体材质特殊

即便遇到末日七火煅烧也不会焚化

是灵魂的栖息地

@亚飞

藏族人相信：

围绕冈仁波齐

转山1圈可以洗尽一生罪孽

转10圈可在五百轮回中免受地狱之苦

转108圈便可今生得道成佛

去冈仁波齐转山成为很多藏族人的心愿

@亚飞

冈仁波齐不但被奉为”万山之首“

它还是”百川之源“

冈仁波齐与南部的“西天瑶池”玛旁雍措

并称“神山圣湖”

是四大河流的发源地

狮泉河、孔雀河、马泉河、象泉河

四条河流流向不同

却最终都注入印度洋

加之各宗教历代隐士曾在冈仁波齐修行

冈仁波齐就成了名副其实的众山之王

@亚飞

央迈勇

@梵高De星空

央迈勇

海拔 5958 米

在佛教中排在“三怙主”雪山之首

它山形柔美

山体是一个近乎完美的三角形

大自然的美学

在央迈勇身上体现得淋漓尽致

@风井

它位于川西高原

海拔已经完全跳出了盆地

一线牵出巍峨的横断山脉

川西高原因断块隆升

巍峨耸峙、山势嶙峋

壁立千仞

@梁爽

央迈勇就是典型的川西山峰

正面俊秀

@梁爽

背面凶险

@梁爽

侧面锐利

@梁爽

三神山通常被称为三怙主雪山

或者念青贡嘎日松贡布

直译过来

是终年积雪不化的三座最高的护法神山圣地

在世界佛教二十四圣地中排名第十一位

相传它们于公元八世纪

被莲花生大师点化

分别代表“智悲勇三尊”中的文殊菩萨

观世音菩萨和金刚手菩萨

@梁爽

藏传佛教认为

世间众生敬奉朝拜三怙主雪山

能实现今生来世之事业

藏民们相信

转 3 次三怙主雪山

能消除屠杀八条人马的罪恶；

转 1 次

相当于念一亿嘛呢的功德；

转 15 次神山脚下的冲古寺

相当于念一亿嘛呢的功德

@梁爽

三神山之下还有各种海子

海子源自冰川融水和大气降水

部分溪流在山间停滞不前

形成高原湖泊

例如

牛奶海

@梁爽

五色海

@梁爽

珍珠海

@梁爽

萨普神山

@SEEKER丨倾斜的地平线

萨普

也称色浦岗日

南部世界智慧神山

为念青唐古拉山东段最高峰

海拔 6956 米

位于那曲市比如县羊秀乡普宗沟境内

周围群山环绕

被尊为当地的神山之王

@Arthur大山

萨普圣湖也称撒木湖

是由神山千年冰雪融化所形成

自神山山脚延伸

分为两部分

靠近神山脚下的为冰川湖泊

终年不化

@CongZHU

相传萨普圣湖在每年的藏历 5 月 15 日

这一天湖面会在一夜之间全部解冻

又在 9 月 15 日这一天一夜之间全部冻结

所以每年藏历 5 月 15 日

萨普圣湖会举行隆重的转湖祈福宗教活动

@未央XJ

萨普的冰川非常特别

冰川磨蚀大地

随着时间推移

终将刻下独特的印记

@个毛线

萨普冰川有着山岳冰川的“内心”

却拥有着海洋冰川的“外表”

碎裂在山下湖水中的冰川

风一吹

就能听到如风铃般的声音

这是千年冰川融化的声音

@悲伤网管

在当地藏民的想象中

萨普群峰是一家人

萨普有自己的妻子、儿子、医生

甚至还有私生子

是在萨普妻子出轨后生的

萨普后来为此报仇

狠狠的砍伤了小三“郭布神山”

神话想象萨普多了几分烟火气

@天影明风

萨普的妻子

一座模样窈窕的神山

@舒小简J

萨普的儿子

如同白色的金字塔一般

呈一个完美的等腰三角形

当自然界内所形成的天然物体

与人类的几何美学如出一辙时

自然与科学的默契感形成极强的感官冲击力

@弥勒715

萨普的私生子

同样也是三角形山峰！

@裘叔

萨普的医生

才是萨普王最信任的

唯有他

从始至终都站在萨普王背后

默默替他疗伤

@Daniel_Wang024

这是我心目中最美的10座雪山

有你想去的吗？

或者

你觉得哪些雪山更好看？

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