很多医生认为按摩治疗近视无效，是智商税，但按摩却是很多视保店的奇招。通过按摩，视力从0.4可以提高到1.0，见到其对视力提升的效果，许多家长也会用脚投票。

为什么按摩有效神奇？

按摩可以做到：压平角膜，近视缓解，类似于角膜塑形镜；

轴向按压，眼球水平径增加，拉伸晶状体，治疗调节痉挛；

也有不针对眼球，只针对眶周组织和穴位的按摩，可能改善眼周血液循环。

按摩提升视力需要了解以下四点：

1、眼球有弹性，短期按压不足以对抗眼轴增长；

2、按摩对于视力的提升有效，有点像兴奋剂；

3、可以提升裸眼视力，但控轴效力弱；

4、可以辅助，不能主攻。 

注意：按摩需要投入时间、经济，并且治疗效果非量化、易过矫。

其他眼周局部理疗：

外激光  穴位按摩  针灸  超声按摩  电疗  热敷  耳穴、耳豆

作用机理：改善眼周血液循环，可以提升裸眼视力

局限性：控制眼轴的强度不足；缺乏持久性；可能需要专门的治疗、难坚持。

视力提升带来的防控效果假象，如果从业人员和家长都不知道眼轴的重要性，以为视力提升了，近视就没事了，那就可能隐匿近视的发展，错过6-9岁的控轴黄金时期。

建议：

提升裸眼视力是好事，但一定要配合眼轴监测；

在精力、时间、经济允许的情况下，可以提倡控制住眼轴的同时开展治疗。

视觉训练历史悠久，护眼操是其延伸，二者颇有渊源。

贝茨是非常著名的眼科医生，在20世纪40年代设计的贝茨视觉训练法，可减轻或消除因身心紧张而造成的眼肌疲劳，改善视觉功能。

方法：手掌热敷，闭眼沐浴阳光，远眺近看交替

作用：改善眼周循环、训练调节力

局限性：

诞生于140年前，那时还分不清真、假性近视

米字操

 米字操之前是用来锻炼颈部肌肉的，后来有人发现用来锻炼眼睛也挺好。

在临床上,“米字操”的真正用处是什么?

对于一部分需要训练双眼视功能的、斜弱视的儿童，“米字操”是有一些帮助的。比如对某些做了后巩膜加固术的患者来说，由于这个手术会术后出血，医生们为了不让患者眼部的血液和肌肉产生粘连，进而导致斜视的发生，常常需要让患者坚持做一个月的“米字操”。至于“米字操”保护视力、缓解近视之类的传言，是没有任何科学依据的。

如果给效果最好的防控方法打100分，眼保健操大概得5分，有作用，但不足以独立承担近视防控的重任。

注意事项：

眼睛本来就是时刻运动的，眼睛内转外转时上、下斜肌收缩，普通人可以做，但效能有限；高度近视人群禁止做大幅度的动眼操，防止网脱。