无花果富含多种营养成分，包括膳食纤维、维生素及矿物质等，是营养丰富的水果。糖尿病人是否能食用？这需要分情况讨论

如果是血糖控制稳定的糖尿病人，可在两餐间吃适量的无花果；

如果血糖控制不佳，则不建议食用。

     无花果虽然含糖量高，但其中的果糖占据大半，果糖对血糖影响不大；

其次无花果营养丰富，其中膳食纤维含量很高，并且多数属于可溶性膳食纤维，能带来强烈的饱腹感。

此外无花果还含有丰富的黄酮类化学物质，能一定程度降低消化酶的活性，有助于提高胰岛素敏感性。

     ❤️每天适量食用无花果不会明显升高血糖，也不会对糖尿病治疗造成明显影响。

     ✅不过也需要适量食用，必要时监测血糖，以免带来负面影响。

（本文转自“科学辟谣”平台）