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生姜养生菜之—姜汁木耳烧牛腩
2025年05月12日
在烹饪行业有一句老话羊肉萝卜牛肉茶,猪肉文火加山楂”,炖煮牛肉的时候,最不可缺少的就是茶叶


茶叶要用到红茶,如果用了其他茶叶,就没啥明显的效果了。用纱布包好一小撮茶叶一起炖煮,既可以使牛肉炖软得快一些,也能起到一个增香的作用

炖煮的时候,要一次性加足水,如果中途要加水的话,也必须加开水而不是冷水,否则香味跑了不说,茶叶的效果也会大大减退

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除了加茶叶,还有一个厨房神器,也可以让牛肉快速炖嫩,那就是高压锅!家家户户都有,就是高压炖出来的味道没有小火慢炖的香、有滋味

经过小火炖煮后,牛腩软糯酥烂,木耳要最后下锅,口感才会脆嫩清爽,配上汤底中微辣的姜汁,拌上米饭连吃2碗都不过瘾~

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食材



牛腩 / 木耳 / 生姜 / 洋葱 / 西红柿 /葱蒜
各种香料 / 黄酱 / 蚝油 / 黄酒 /桂圆干
红栀子 / 红茶 / 青红彩椒

做法



 - 1 -

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炒香料:热锅凉油,将姜片拍碎下入锅中小火煸香,然后加入八角2颗、桂皮1片、香叶2片、7~8粒花椒、草果1颗略煸,最后加入葱蒜一起煸香。


大厨窍门:香料通过煸炒煎炸,才能激发出香味,如果省略这步,就算香料再多也达不到这种浓郁香味。


 - 2 -
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炒牛肉:牛肉切块直接下锅里煎炒至变色,然后下入洋葱、番茄一起翻炒。


大厨窍门:番茄会自带酸味,可以中和牛肉的腥膻异味。


 - 3 -
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调味:加入黄酱3勺、蚝油1勺、黄酒适量、老抽1小勺略炒,加入没过食材的清水,再加入桂圆干3~4颗、红栀子、红茶包、香葱、香菜、拍破的鲜辣椒2颗、7~8粒冰糖即可。


大厨窍门:红茶包可以使牛腩炖得更酥烂,也可以缩短炖煮的时间。


 - 4 -
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炖煮:需小火炖煮1小时20分钟,如果想要再加快速度,可以用高压锅来炖煮,上汽计时20分钟即可。


大厨窍门:炖菜讲究“紧火鱼慢火肉”,这道菜需要小火慢炖。炖到用筷子随意夹起一块,肉质颤颤巍巍的,就说明已经完全炖透,吸满了汤汁。


 - 5 -
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完成:将多余的香料拣出,加入洗净的木耳再煲煮3~5分钟,最后加2克盐,转大火,待汤汁收浓,临出锅加入红黄彩椒块,翻炒均匀完成~


大厨窍门:前面已经加过生抽、蚝油这些带盐分的调料,所以出锅前只需加少许盐即可。


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