徒步帮旅行社旗舰店

领队游记 | 去一趟尼泊尔，回不来了！

2025年05月27日

去年我去了两次尼泊尔，直到现在心还没收回来。

一次是五一，杜鹃花已进入尾期，稀稀落落凋零着，ABC海拔4000米以上还飘着雪，鱼尾峰大本营附近的小池子都冰封着，什么日照金山什么八千米雪峰环绕，都没看到。回来后脑子里更多是加德满都繁杂的电线，拥挤的摩托车和尘土飞扬笼罩中数不清的寺庙。那时我说：别去，尼泊尔并不适合所有人。

图/小二多吉：熙熙攘攘的泰米尔街道

和进山前的徒步中国领队们

再一次是国庆，恰逢雨季尾声，前半程都在连绵不断的湿漉漉里熬，更是被蚂蟥缠得快要神经失常。大概是运气攒够了，后半程老天爷和安娜普尔纳慷慨得不得了，一并将它所有最美的样子都送到我们面前！

村庄、石阶、茂密的森林

雾、林间雨、群山绵延无边

雪山、荒野、蓝得刺眼的天

金色的高山草甸

晚霞、彩虹、星月夜

山里的排球场

倒影出鱼尾峰的清澈水潭子

朝阳点亮山尖

女人笑得开怀

...

好，这下我是彻底明白，为啥这里能汇集来自全世界的徒步者。我想分享给你：对美好的向往与奔赴，是全人类最大的共同点。

图/子君

这次的带队线路是为期12天的布恩山+ABC连走行程。刨除掉加德满都集散、往返徒步点的中转时间，8天纯徒步，日均12KM左右。

「徒步中国」

尼泊尔徒步大会

▼

第一段：从海拔2000米的Ulleri到3193米的布恩山观景台，再折向东边的Chhomrong汇入ABC线，耗时3天。

图/子君：徒步起点，Tikhedhunga附近

图/子君：第一张大合照，Tikhedhunga午餐点

图/子君：第一顿山间早餐，Ulleri的露天小院

正面山谷尽头就是安娜普尔纳南峰

2个男生，10个女生，另加一个超爱分享的中文向导，一个体能超棒的英文向导，7个当地背夫伙伴，一行人正式踏入安娜普尔纳山区。

跟谁走，比去哪里更重要

户外也有很多社恐。

比如程泽和思远，队伍里唯二的两个男生。一个全程吃白饭+鸡蛋，结账时发现收费比正常炒饭炒面还贵；一个全程走在队伍中后不吭声，下山后告诉我们自己每天吃蒙脱石散。

刚开始练习对付蚂蟥时，他俩煞白的脸和反复伸出又撤回的手衬托得女生们都很“勇猛”；女生们汇在客栈热火朝天时，他俩就坐边边斯文又安静地听，既不随意评判更不好为人师。三十几岁的男生，怎么这么可爱？！

又比如Lana，不背包、不赶路、不凑热闹，每天沉浸式徒步和拍照。一起住到第三晚，才发现她竟是大我20届的校友，惊喜！

图/子君：第二天，阴天舒适，大家徒步节奏很好

图/子君：沿途路径很漂亮的小院，花草绕檐

墙角零散堆放些陶罐，树枝上的蛋壳画可爱又俏皮

是从什么时候开始熟悉的呢？

这条线路上汇集了来自全世界的徒步者，我们每天都在和不认识的人擦肩。

有扎着清一色麻花辫、背着重装包的欧洲女性背包客；也有海拔4000米以上仍短裤傍身、下雨全程淋着走的白人小哥队伍；还有整体年龄超60岁的台湾户外俱乐部队伍，大家惊喜地问候，然后再各行其路。第一次觉得，山里的“熙熙攘攘”也并不让人讨厌，反而让死板的路变得生动和独特。

或许就在这样一次次集体交汇中，我们内部成员也在无形中变得熟稔。

少扬会在AP头上扎出漂亮又稳固的麻花辫，AP饿了会追上思远要火腿肠吃，思远忙着“扫视”小兔雨衣上有没有沾上里奇奇（“蚂蟥”的尼泊尔发音），小兔擅长与每一棵路边的大树拥抱，顺便将这一行为传染给雪梨，这时棉花一定在旁边姿势怪异地拍照记录，再分享给走在最前面的大白......

进山2天，大自然让我们成为了真正的队友，社恐不社恐都没关系。

低海拔的田园风光并不让人惊艳，但欢声笑语串联起的3日布恩山，差点让我忘了目标是山顶观景平台的道拉吉里和安娜普尔纳群峰。

图/子君：偶遇一行扎麻花辫的欧洲美女，现场教学

（少扬手艺超好）

图/子君：一路抱树的小兔

这一刻开心之后，开始跟里奇奇的斗智斗勇

很遗憾，我们未曾得见布恩山顶的风光。

从天黑持续到天明的大雾弥散和风雨飘摇，世界第七独立高峰连轮廓都不让我们看见，山顶的凉风倒是吹了个够。下山到客栈早餐后，继续往ABC的方向前进。

图/双鱼座：未曾得见的布恩山长这样
国庆后布恩山队伍，天气好到爆，道拉吉里和安娜普尔纳线路毫不吝啬显露真容

失落，雨一直下

布恩山转向ABC的路，是在平均海拔2000米左右的山腰横切。路过零零散散的古荣村庄，最后在乔穆隆附近汇入主路。吊桥、溪流、瀑布、密林、庄稼地、野花路，盛夏已过，周围的一切却依然散发旺盛生命力，但就是雨淋淋湿漉漉。

图/阿乐：安娜普尔纳山区重点徒步线路分布

布恩山/ABC/ACT/Mardi

图/子君：在湿漉漉的山谷间步履不停

图/子君：路经一个经幡包围的玛尼堆

我猜小兔在祈祷雨停，里奇奇退退退！

图/子君：稻田串联起山腰的古荣村落和农田

现在已记不得自己走的时候在想啥。是望不到尽头的曲折山路，永远看不清全貌的远山，粘在身上的雨衣和每晚要烤火的鞋.....还是其他？

队员们拥有超出我想象的豁达。他们很投入地行走，对下雨的反馈仅仅是：走石头台阶的时候迈步更稳重一点，停下的时候多检查衣服上有没有小虫子。

后来整理这些图片的时候才后知后觉，我蛮横地希望山野为远道而来的客人展现最完美最舒适的一面。但是山里的雨水风霜本就是它不同面的完美，晴天与美好并不是画等号的东西。我自以为是地为队员附上一层本不存在的焦虑且毫无作用时，队员们可能正在欣赏他们眼里的绿野仙踪。

群山一次次被冲洗，森林还没有一点入秋的样子，草和叶整体呈现出一种既不嫩绿、又远算不上衰颓的“成熟稳重感”。雨季尾声，蝉鸣声渐弱，峡谷溪流愈发清澈，在被秋冬的清爽天气取代之前，厚重的雾和漫山的绿就是尼泊尔最后盛放的夏。

山化在雾汽里，视野缩小了，心里的天地却无限放大着。

图/子君：山谷间雾气弥散，层层叠叠地汇聚、游走、再消散

明明不是盛夏，雾锁山林的景象却让雨水变得不讨厌了

图/子君：周昕姐姐，有种“纵然风雨中，天地阔，且徜徉”的帅气

转折点，雨后初晴

进入第二段：3天时间，沿着台阶路和林间道，经鱼尾峰大本营后抵达最高点ABC（ANNAPURNA BASE CAMP-安娜普尔纳大本营）。这里海拔仅有4130米，8091米的世界第十高峰却触手可及，鱼尾峰在内的安娜普尔纳群峰环绕，山峰屏立、冰川倾斜，蔚为壮观。

图/子君：转入ABC主线，检查站在乔穆龙前往西努瓦的路上

图/子君：又一次持续下坡到谷底，云雾开始消散

再爬个坡上到西努瓦就可以看到最像鱼尾的鱼尾峰视角

乔穆隆是ABC沿途最大的村庄，从山腰蔓延到谷底的石阶路，串联起两边层层叠叠的民居（现在基本都被改成客栈，为徒步者提供食宿补给）。

石阶上是络绎不绝的徒步者和背夫、马夫们，房屋后是鳞次栉比的梯田和劳作的农夫。

不断邂逅耕地的牛、驮运物资的马、给人带路的狗、还有村子中央经幡掩映中的白塔，我们好像真的融入成原始古荣族村庄的一部分。

图/子君：远眺对面山腰的梯田

金黄色稻子赋予了深山最浪漫的烟火气

图/子君：快到今晚的住宿点，雨完全停了

空山新雨后的时刻实在太美

下一个大坡上一个大坡，这是ABC考验人的第一段。上到西努瓦后，视野有了明显变化：往后看，来时路被折叠成云雾下一层层的山谷，往前看，鱼尾峰则冒出羞涩的小尖。

傍晚时，天彻底放晴，我们上到房顶等傍晚的日照金山，等来了一条彩虹。

图/子君：啊，傍晚时刻没等到雪山出现，但是等来了彩虹

图/子君：出来看彩虹的程泽

我嘲笑他拍照动作好像老干部哈哈哈

早上5点左右客栈就慢慢苏醒。在蓝得没有一丝云的清晨，大家陆续钻出被窝，期待雪山露面。背后的云海率先被点亮，鱼尾峰因为位置的原因并不独特，南峰旁边六千多米的Himchuli反而成了我们全程看到的第一座日照金山。

天彻底亮了，背夫朋友们已收拾好行李打算率先出发，Lana在屋顶上久久没有离开。

图/子君：不到6点，lana第一个在客栈天台等日出

天色又蓝又沉寂，画面很孤独，但又不忍心打扰这份孤独

图/子君：云海翻腾，远方的天开始染上暖色

图/子君：南峰旁边的Himchuli

因为山形和视角问题，反而比鱼尾峰和南峰更吸人眼球

图/子君：也成了我们看到的第一座日照金山

西努瓦之后

过程比终点更可爱

大概是前几天的雨下得过了头，阳光从这一刻开始尤其关照我们。西努瓦到喜马拉雅段植被超好，我们走得舒适又轻松。

光清晰地印刻出树木枝丫的形状走势，“树冠羞避”现象使得本来含糊搅成一片的“密林”也都成了“一棵一棵”独立的树。告别阴雨天郁结成墨样的诗意绿色，这些明灿灿的绿意拥有着最直观的美丽和最能催生幸福的力量。光指引方向，光折射彩虹，光映照金山，光还落在我们身上。

无数个瞬间我都想跑起来，想狂笑和尖叫，像只动物一样。虽然克制住了，但我心里仍然快乐得像开水沸腾了无数次。

图/子君：西努瓦-斑布-德拉里这段不仅有美轮美奂的森林

杜鹃、翠竹、瀑布也都一派生机勃勃

图/子君：鱼尾峰在视线右前方一路相伴

图/子君：这奇怪的合照姿势，但是笑得好开心的AP和李艺~

我永远忘不了德拉里的DREAM客栈。

它坐落在窄窄的河谷半山腰，往前是鱼尾峰大本营和终点ABC，往后可以清晰看到来时路，往下俯视谷底奔腾的河流，抬头看山又高又陡又逼仄。

就是这样的地理位置，长出了一个绿色的鲜活的排球场！

我不清楚有多少像我一样的过客会问客栈老板有没有排球，不清楚它本就是当地人在此心照不宣的消遣，还是为我“过于惊喜渴求”的反应所做的善意回馈？

但结果就是，我在海拔3200米的尼泊尔ABC线路上，在雨后天晴的晚霞和喜马拉雅群山包围中，跟一群向导、背夫朋友打了一场开心的球赛，一直到月亮爬上山头！

图/子君：德拉里的露天排球场，背夫向导们的精神乐园

有幸参与，念念不忘

图/子君：德拉里往上走，从这个狭窄的沟里钻出来就到了鱼尾峰大本营

风光也骤然从河谷山林变成群山包围下高山草甸的开阔

图/子君：同行的徒步者们都在鱼尾峰大本营休息，阳光正好

我和大白沉迷于撸狗

少杨和喝咖啡的白胡子老爷爷莫名很搭

图/子君：鱼尾峰大本营到ABC的路是在高山草甸中缓慢爬升

景色很好，拍拍玩玩，一点都不着急抵达终点，耗时1-2小时

几乎所有的徒步者都会在MBC驻足休息，山泉水洗把脸，再点杯热茶，风与光拂过鱼尾峰再拂上我们的脸，舒服。

鱼尾峰大本营之后，终点ABC就近在眼前了。

图/子君：海拔上到4000米，气候也更变化莫测

上一秒还是艳阳高照，下一秒就全被浓雾笼罩

图/子君：抵达大本营的第一张合照里没有安娜普尔纳群峰

一路上讲了无数次的“NAMASTE”也大大标注在地标牌子上

在大本营

时间真的变慢了

下午2点就抵达了大本营，客栈餐厅已经坐满一圈人，窗外又是白茫茫一片。大白带了一本绘本，大家围着她听得入迷。大多时候我们蜷成一团打瞌睡或玩手机，下午悠闲而漫长。

大概五点左右，外面有人惊呼，清醒着的人齐刷刷推门而出。

图/子君：抵达大本营时天气很糟糕，大家围坐在餐厅等雾散

是鱼尾峰的山尖泛着金光刺破了重重雾！它就这么清晰地、直白地、毫不掩饰地惊现！整片厚重天幕下仅有它发着光，宛如神迹。

三分钟后，神迹消失，天空重新戴上面纱。

激动后的人们跺着脚跑回屋添衣喝茶，我吸着冷空气迟迟不愿进去。

图/子君：下午4:30，鱼尾峰闪着金光出现不到10分钟

临近7点，

夜幕降临前后突然晴朗。

云雾沉到山底，轻飘飘托起大本营的房屋和我们。8点之后，餐厅逐渐安静，

入睡前

天空是瑰丽的紫色。

图/子君：晚上8:00，入睡前天完全放晴

所有人都开始期待明早的日出

凌晨1点，小兔、白莉、少扬和棉花叫醒我，麻利穿好衣服带上头灯推门出去。

！我从来没有见过这样的天

安静到极致，

空气中连一丝风都没有。

大本营睡着了，飞鸟和大地也睡了，只有星星和安娜普尔纳群山清醒着。一个打灯，一个守护，群山环绕下，我们好像置身于摇篮之中，大山像护卫更像母亲。

整片山谷中，人类的存在感微弱到可以忽略不计。自然掌管着这片天地，高山和星辰都是荒野主人，所以自由，所以美丽。

图/子君：凌晨1:00,头顶的繁星啊，让人热泪盈眶，说不出话

大概是凌晨的星月夜过于让人难忘，以至于即便清晨看到日照金山的全过程都觉得普通（这不是凡尔赛...）

终归是幸运的，我们还是见到了安娜普尔纳群山最清晰的样子，在经历前几天湿漉漉的跋涉之后。

图/子君：朝阳初升，巨大的山体缓缓被附上金光

图/子君：下山的时候，大白爱躺，背夫很懵

他们都在想什么呢

走了

再见啊，朋友们

第三段：最后2天，ABC下撤，从Jhinudanda出山回到博卡拉，庆功宴后飞回加德满都，自由行半天。满足地闲逛到杜巴广场，喝碗甜茶，买只丑萌的羊毛毡玩偶，听额头抹红的僧侣吹完牛再推荐小商品，加德满都的夜比白天更可爱。

进山用了那么多天，出山好像一晃就结束了。

图/子君：下山路，脚步轻快

图/子君：上山时藏在大雾里的小池子，现在成了明镜

一侧看是鱼尾峰，另一侧看则是安娜普尔纳主峰

图/子君：上山的时候见过这一幕吗？

同一条路，风景也是横看成岭侧成峰呀

图/子君：拜拜啦可爱的小动物们

图/子君：ABC线上最长的铁桥，连接车的终点和徒步起点

再看一眼对面的jhinudanda，坐上吉普回博卡拉

回到博卡拉，先是告别了李艺和程泽，再在加德满都与其他人陆续送别后，我与ACT带队结束的阿乐再次进山踩线Mardi。山中印象接二连三被不同目的地覆盖，但是半年后再回想这一趟，仍然清晰得好像昨天才发生。

难以避免用这么流水账的方式跟你分享这段经历。

我想说ABC的美好不止在于八千米雪山大本营的壮阔风光，同样在于沿途那些细碎的笑与欢乐，更在于创造这些珍贵瞬间的人。这些东西，从来不是高高在上或需要粉饰主题的事，同样也不是靠看游记就能感同身受的事，希望有一天你也能切身拥有它。

继续滑动看下一个

14阅读 0赞

徒步帮旅行社旗舰店