不少人在出现眼屎多、牙痛、牙龈出血、口腔溃疡等症状的时候，总认为是“上火”引起的而去清热。实际上，很多“上火”的症状并非全是热病，也并非全需清热。盲目的清热不仅达不到治疗目的，甚至会起反效果。
01
眼屎多就是热吗？
答：少量的眼屎是正常的。但是如果眼屎突然增多，甚至上下眼皮粘在一起，就要考虑病态了。通常老百姓认为这就是热气，事实上除了热之外，脾胃阳虚、湿气内盛的情况下也很容易产生这个问题。
02
牙龈出血、鼻腔出血就一定是热吗？
答：不一定是。临床所见的牙龈出血除了实热证以外，还多见于阳虚阴盛之证。如果是实热引起的出血可以使用清热法；如果是阳虚阴盛所致的出血，就需要温阳以止血，误用清热法反而会加重病情。
鼻腔出血中医称之为鼻衄，除了实热证以外，引起的原因还有很多，例如阳虚阴盛、血失统摄也可能会导致血不归经，引起鼻腔出血；又如感冒发热不能正常出汗也可能会引起鼻腔出血，中医称之为“红汗”，是机体自己排除寒气的一种反应，寒气排除后出血自愈。
03
为什么会反复长口腔溃疡？
答：有些人认为反复长口腔溃疡就是热气，一般都会去用凉茶或者三黄片、清火栀麦片之类来清热泻火。结果部分人越清热泻火，口腔溃疡越容易反复发作，有些人甚至严重到闻到煎炸烧烤的气味都会发作。其实，口腔溃疡很多是脾胃或肾中有寒，阳气不能潜藏、浮越于上（包括口腔、咽喉等部位）引起的，比如有些朋友在患口腔溃疡的同时，常常伴见食欲不振、大便溏烂、畏寒喜暖等症状，这就是寒的表现。所以，治疗口腔溃疡不能“见火灭火”，需要辨证论治。
医生说
“你吃一点油炸的东西就上火，甚至闻到一些油炸的东西也上火，是不是你体内的火太多了？阳气太旺了？实际往往不是这么回事。是你的经络堵了，气血不通了。经络不通，这就像在板结的地面淋水一样，稍微淋一点，它就漫出来了。所以，稍微吃一点油炸你就咽喉痛。咽喉痛了，病人就认为热，医生也当成热，遇事就用寒凉，就打青霉素。殊不知寒则凝滞，寒凉下去，青霉素下去，经络只会越来越凉，越来越不通。就这样三五年，七八年，甚至十余年，寒凉的药还在用，可是这个火照上不误。”
——刘力红《思考中医》
如果寒湿太重，尤其是脾胃虚寒，下焦寒凝时，推荐养成晚上泡脚的习惯。
如果相火失位，或元阳不足，下焦的寒太重，就会出现心肾不能相交，水火不能既济，相火在下面呆不住的情况。相火虚浮，就会表现出身体上部的种种上火现象，嗓子疼、舌尖起泡等，其实质正是虚火上浮。
扶阳学派的祖师郑钦安先生认为：
阳气流通，阴气无滞，自然百病不作。
阳气不足，稍有阻滞，百病丛生。
扶阳的立意就是护持好阳气的流通状态，避免机体内外的阻滞发生，造成各种疾病。
泡脚，是一年四季的养生主题——
“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，祛湿除暑；秋天泡脚，润肺濡肠；冬天泡脚，丹田温灼。”
同有三和扶阳温通足浴包所采用药物，多为药食同源之品，在保证功效的前提下，更加安全，老少咸宜。从源头开始引火归元、温通扶阳、散寒祛湿、温养全身，能起到事半功倍的效果。
明白理法，安心泡脚。
已同步到看一看
写下你的想法