随着人们的生活变得越来越好，

营养也富足;

如今“脑袋大脖子粗”的人

越来越多了，

初级者后脑勺有好几块堆肉，

严重者后脖子还会鼓出一个肉疙瘩

(临床上叫“富贵包”)。

堆肉不是因为肥胖引起的，

而是瘀堵所致，是气血不通的表现，

是颈椎及经络出现问题之后

发生的病理性变化。

通常，我们发现，

越是肥胖的人，堆肉几率越大;

这是因为肥胖人群体内水湿较多，

而且大多存在气虚、气弱、气不足的情况，

故而特别容易

堆积阴邪，形成脂肪。

而颈椎这个位置本身比较特殊，

乃是七经一脉所汇聚，

这里产生的堆积直接影响身体健康。

中医说，经络堵百病起，堆肉是因为颈淋巴液淤堵。淋巴是人体的排毒器官，其淋巴液是淋巴代谢的毒素，它需要回流到淋巴结、肝、肾进行解毒，但回流的通道不畅，就会出现堆肉。

如发现脑后堆肉，一定要提前调理，这是脑梗的前兆!你会发现这类人多与肥胖、疲乏、头脑发蒙、血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等病症有联系。

采用多种中医外治自然疗法把后背膀胱经的经络打通

1、多种手法局部热疗

在堆肉部位局部先热疗，可以采用刮痧、按摩、拔罐、拍打法等在堆肉部位局部进行调理。这样才容易把后颈堆肉的包块慢慢疏通开代谢出去。

2、艾灸调理

阿是穴

多位于病变的附近，也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置和名称。它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”。

大椎穴

大椎穴属于督脉之穴， 为手足六阳经交会之处， 乃养生保健之要穴。大椎穴可以调节身体阴阳，祛寒除湿，对颈椎部位的经络寒湿瘀堵，效果奇佳，是调理颈椎问题的必灸穴位。

肩井穴

中医古籍上对肩井穴有这样的记载：“主肩背痹痛，臂不举。”如果把人体比作一口井，井底是脚底的涌泉穴，井口就是肩部的肩井穴。只有保持这口井上下畅通，人体内的气血才能畅通无阻。

天柱穴

天柱穴是调理肩膀肌肉僵硬、酸痛的特效穴位，膀胱经的气血在此为坚实饱满之状，其气强劲，充盈头颈交接之处，颈项受其气乃可承受头部重量，如头之支柱一般，艾灸天柱穴对充盈颈肩部的气血效果甚佳。

艾灸完后，多活动活动肩颈部位，尽量拉升肩颈部位的肌肉和经络，这样艾灸之前瘀积在这里的酸性血液才会更快的代谢掉!