🌿养生顺序搞不对，功夫白费还伤身！
很多朋友一上来就盲目补肾，反而上火

其实是忽略了中医「肝肾同源」的理论——

✅肝主疏泄：负责代谢毒素和气血畅通
✅肾主藏精：是生命能量的根本仓库

如果肝脏堆积毒素湿热（就像水管生锈💦）
此时补肾=往堵塞管道猛灌营养，越补越堵！

✨正确顺序：先清后补✨
➊「24宝养肝茶」：疏肝胆+清湿热毒
（菊花、决明子、栀子、蒲公英…24味原料）
帮身体打通代谢通道，毒素排干净了
➋「12宝补肾茶」：温肾阳+填肾精
（桑葚、黄精、枸杞、杜仲雄花…12味原料）
能量才能补得进去，气色自然透亮～

🍵为什么推荐茶养生？
▪️茶方温和不易上火，适合现代人体质
▪️食材科学配比，比单喝效果1+1＞2
▪️懒人友好，热水一泡=全程养生

⚠️小贴士：易上火长痘/熬夜党/久坐人群
尤其适合从养肝茶开始调理！

🌿养生要顺应身体逻辑，才能事半功倍呀～