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10道鱼肉滋补吃法之——贵州酸汤鱼
2025年05月06日

贵州酸汤鱼

酸汤鱼的汤汁红亮,鱼肉洁白如玉,豆腐嫩滑,芹菜翠绿,豆芽清爽,色彩搭配得恰到好处,让人垂涎欲滴。

在贵州,过年时吃酸汤鱼,寓意着“年年有余”,象征着新的一年生活富足。


而酸汤鱼的独特之处,还在于它的蘸水,那是贵州人独有的味觉密码!您快往下解锁具体做法!


江团鱼/卤水豆腐/芹菜/小黄金豆芽
糟辣椒/木姜子油//味精/


1、在鱼身上划上花刀,刀口约3厘米深,注意不要切断,再将卤水豆腐切成厚片,芹菜洗净切段,小黄金豆芽洗净备用。


2、热锅加油,放入糟辣椒炒出香味,再加入发酵好的酸汤酱,比例约为糟辣椒的10倍,接着加入适量水(或鱼汤),水和酱的比例约为10:1,水量需没过鱼身。

大厨窍门:☞ 江团鱼烹饪前先用开水冲洗去除黏膜;☞ 酸汤酱是这道菜的灵魂,水和酸汤酱的比例约为10:1,确保酸汤的浓度和风味。☞ 鱼煮7-8分钟即可,时间过长会使鱼肉变老,影响口感。☞ 木姜子油是贵州特色调料,能为蘸水增添独特的清香,是不可或缺的。


3、将处理好的江团鱼放入酸汤中,大火烧开后转小火煮7-8分钟。依次加入小黄金豆芽、豆腐片和芹菜段,煮至食材熟透;

4、加入适量盐、少许味精、少量糖以中和酸味,出锅前加入少量香菜和木姜子油即可出锅。

5、酸汤蘸水:取一个小碗,加入糊辣椒、蒜蓉、腐乳、盐、味精,将热油浇在辣椒和蒜蓉上,激发出香味。


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