不知道大家有没有这种感觉:天气越冷越馋,一到下午红烧肉、番茄牛腩满脑子转。但这人上了年纪,可就苦了这张嘴。
高油、高盐的美食不能吃;零食、水果不能吃;有的人更离谱,甚至连主食都不能吃!
每次推文总有暖粉抱怨:“大厨做的美食太诱人了,我却不能吃,馋死我算了”,暖暖看着都扎心☟


其实,在我们身边有不少食材既能满足“口腹之欲”,对身体健康还大有裨益。今天暖暖就给大家带来一个宝藏食材☟,您猜出来了吗?
在介绍前,暖暖要讲一个发生在身边的事情,给大家一些警惕。前两天,团队组织户外团建,前台小姐姐没走几步路就气喘吁吁。
去医院一检查,更让人大跌眼镜的是:体重不过100斤,竟有高血脂的风险?!

前几天和大家科普过高血脂辨别方法
甘油三酯、胆固醇指数升高,都属于血脂偏高
明明年纪不大,体重也轻,为什么会早早出现高血脂?暖暖健康管理师给出答案:现代人饮食,高油脂高糖高盐,无肉不欢
更别说有大肚腩的同事和中老年人了,脂肪不光长在了身上,还长在了血管壁上,多数人体检查出高血压、高血脂。
如果在30年前,问你什么病很可怕?估计很多人都会说癌,但现在肯定会回答心血管疾病。
确实,根据我国有关数据显示:35岁以上的成年人血脂异常率达到了惊人的1/3!
俗话说:“血管堵,百病生。”血管作为人体营养输送的重要管道,遍布全身。高血脂不仅引起肥胖,大脑、心脏及四肢免不了跟着遭殃!
尤其在咱北方,因为嗜肉重口的饮食习惯,血脂异常的情况更常见!
秋冬换季,大家都知道补水、滋养脾胃,其实这时更是心血管疾病的高发期!得重视。
有研究表明,气温每下降10℃,心脏病发病风险会上升7%。血管遇冷收缩,再加上霜降后早晚温差大的刺激,非常危险。

餐桌上的“血管清道夫”
暖暖之前写了一篇关于红曲米的文章,底下留言暖粉们对红曲米的呼声非常高,坐等红曲米开团的暖粉甚至超过了1000+人☟

为啥这么多暖粉想要红曲米?原因有三:
①从古至今,红曲是众多学者追捧的好食材,属于药食两用。连《本草纲目》、《本草备要》等均有相关记载:燥胃消食,活血和血。

②近几年来,经国内外学者深入研究发现红曲含有他汀类、脂肪酸等营养物质。平时喜欢吃油腻荤腥、血脂异常或是有心血管疾病的暖粉,平时不妨可以多吃些,给血管洗洗澡~

③简单易做,用途广:做面食、馒头;尤其给卤肉上色加点它,不用炒糖色,普通的红烧肉立马变成诱人的樱桃色,还对身体大有好处。
但难就难在:一般的超市、某宝,很难买到好的、正宗的红曲米/粉。
不是所有红曲米,都含他汀
红曲是把红曲霉寄生在粳米中发酵制而成的药食同源的好食材。是我国的传统食物之一,古代称其为“丹曲”,已有一千多年的食用历史。
天然红曲的颜色为暗红或棕红
拒绝添加色素
市面上的红曲米很多,但并不是所有的红曲米都适合直接滋补食用!
普通红曲米主要用于着色,所以更注重大米的颜色,不会关注他汀含量和营养物质。为了提高发酵的速度,发酵时甚至还会添加发酵菌,反而会对身体造成伤害。

大厨&暖暖团队严选红曲米
经过多轮筛选,将市面上十几元、几十元的红曲米拿来研究对比,暖暖严选田陌上团队找到了这个来自“红曲之乡”——古田高汀红曲米!
市面上这么多红曲米,为啥要选择它?
1、来自红曲之乡福建古田,千年制作历史,非物质文化遗产手艺;
2、选材严格:拒绝陈米、转基因大米和添加色素,优选当地的高山大米+食用菌种30天发酵而成,产地直发,品质放心。
3、食用级红曲菌种加上小罐发酵,相比普通红曲米,更适合血脂异常等人群食用。
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买4赠1(实发5罐)限1000份开团
我国红曲的生产主要分布在福建、浙江等省,其中以福建古田红曲为名声大噪!
这款田陌上古田高汀红曲米拥有1000多年的历史,其技艺已被列入非物质文化遗产。坚持传统制作,拒绝添加色素,红曲不仅色泽红艳,更健康。


选用古田当地的高山大米(俗称6月稻),严格经过七大步骤制作而成。1、洗米→2、浸米(24小时)→3、蒸熟→4、晾凉后加入菌种以及食用红曲醋和匀→5、装入小罐发酵(30天左右)→6烘焙杀菌→7、装罐密封。
红曲米经过发酵后,远没有普通米粒的硬度高,用手轻轻一碾就会碎开,经过长途跋涉,更是难以做到粒粒完整。
但是工厂依然坚信,颗颗圆润饱满的好的大米才能做出好的红曲米,所以坚决不在原材中掺杂碎米和劣质米。
所以在味道上,普通红曲米闻起来是乌梅干和霉菌的味道,而它闻起来有淡淡的红曲香~

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传统工艺,小罐更高质
暖暖今天带来的高汀红曲米从选材、到工艺和发酵时间都更精益求精。颜色呈酒红色,未完全发酵,他汀含量更高,更适用于日常滋补。
大厨现场亲测:两碗不同红曲米泡制的水,大家猜一猜哪一款是上品?

对,您猜的没错!泡出来的水颜色较浅的这碗,才是更适合滋补的红曲米。为了更好的锁住营养,区别于传统批量发酵,古田高汀红曲米采用食用菌种+小灌发酵。



普通红曲米会添加发酵菌,用来缩短发酵时间,但大量食用会对肝脏造成负担。
所以我们的红曲米,选用食用菌种小罐发酵,虽然成本更高,但发酵均匀,还可以更好的留住红曲米中的营养成分。我们在包装上升级,增加螺旋盖+易拉罐铝膜,储存更久又防潮!

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为了让暖粉们吃起来更放心,出厂前暖暖特意拿去检测各项指标合格↓大家可以放心吃~

暖暖大厨亲测推荐
限1000份开团,抢完即止
之前开团过一次
购买过的暖粉更是好评不断☟
“连父母吃了以后都说很不错”
“终于买到品质放心的红曲米了”
“药食同源的好食材,再次下单”



暖暖主持人试喝:普通红曲米,茶汤颜色更深,米粒没怎么变,喝起来有较浓发酵酸味。

我们的红曲米,入水后米粒开花,喝起来就像是很淡的醪糟味。不甜,微酸混着米香,冲泡两三次后米粒就变得绵软也可直接食用。
因发酵费时费力,经过2个多月的精心准备,暖暖这次终于申请到组合装1000份开团,想要的暖粉可抓紧了☟错过就不知道要等多久!
红曲米:58元/2罐装 买4送1
组合装:49元/1罐米+1罐粉
吃法多样,增色又健康
白米粥加一点,早餐营养更丰富。直接泡水,随时随地泡一杯当做代茶饮喝,简单又方便~

前段时间大厨拿来制作幸福结馒头,区别于白馒头,用4个字就能概括:松、软、弹、香!

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继酱肉卷饼、三杯梅香小排之后,今天要带暖粉解锁一道【地道老卤味】。因为暖暖严选田陌上红曲米和红曲粉的加入。
区别于普通的卤肉,不仅色泽红润,对身体还大有裨益!血脂高的人都可以适当吃一些。
平时做卤味必不可少的就是炒糖色,厨房小白很难成功,不是发苦就是没达到火候。
今天暖暖大厨有妙招,只需10克红曲米和3~4克的红曲粉,就能轻轻松松让它颜色红润。
很多人在家做卤味,嫌颜色不够,一加就是大半瓶老抽。浪费钱不说,盐的摄入量也超标了。用红曲米来着色只需随手一丢在锅里即可,简单、快手,还起到一定控盐目的。

☝连暖暖大厨都夸它是着色的好东西
大家都知道正宗好的卤味,得炒糖色、炒酱、还得买几十种香辛料等,配比很是关键。
学会这道地道老卤料的配方,您可以根据自家的喜好来搭配食材。不仅可以卤五花肉,还能卤鸡爪、猪肘子、鸡蛋、豆干等。关键是,只需多加1步,还能让卤肉快速的成熟入味。
食材
五花肉/ 鸡蛋/ 鲜黄酱/冰糖
暖暖严选高汀红曲米/粉
干辣椒 /料酒 /葱姜/ 各类香料
做法
- 1 -
香料处理:草果切开去除苦味留香味,取一只大碗,加入桂皮、白芷、香叶、陈皮、草寇、白蔻、砂仁、丁香、小茴香。(清水洗净)
- 2 -
浸泡:用凉油将这些香料浸泡,相比水泡更容易出香味,这也是传承卤味的关键点。
- 3 -
腌制:五花肉切1厘米大厚片,斜45度角双面剁上浅花刀,方便入味。取一只大碗,加入10克鲜黄酱和3~4克暖暖严选田陌上红曲粉、2勺料酒、2克盐、2克胡椒粉拌匀,静置备用。
大厨窍门:今天的卤味只需加少许红曲粉,不用炒糖色也不用加很多老抽,既能控制盐的摄入,轻松轻松色泽非常漂亮。

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限1000份开团 98元/组合装
再送1罐红曲米(实发5罐)
- 4 -
煸炒:将香料带油直接下锅,小火煸炒3~5分钟出香味,倒出备用。
大厨窍门:所有香料都是脂溶性的食材,遇到油脂香味才能充释放。所有制作卤味不在于香料多,而在于如何激发香料自身的香味。
- 5 -
锅中留少许底油,将腌制好的五花肉片下入锅中,小火慢煎出油脂。加入鸡蛋、葱姜。

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依次加入少许酱油,没过食材的清水和沥干油分的香料、4~5克干辣椒、5~6粒冰糖、3勺料酒、1~2克田陌上红曲米、3~4克盐、鲜黄酱。
大厨窍门:在家做卤味,经常嫌弃颜色不够,加大半瓶老抽。有了田陌上红曲米就不用了,几克就能让汤汁红润、有食欲。
- 6 -
开锅后改小火,卤制40分钟即可搞定!
这个汤可以反复卤,摊凉后放入冰箱冷藏或冷冻,循环使用越煮越香,可形成百年卤汤。

暖暖严选产品推荐:
今天这道【地道老卤味】,暖暖大厨用到的是来自“红曲之乡”——福建古田的高汀红曲米!如果您想要尝试红曲米,千万别错过它——

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红曲米的发酵时间就尤为重要:因为其营养物质,在一定时间内随着发酵时长增长,达到峰值后再进行发酵营养价值又会逐渐减少。
普通的红曲米主要用于着色、添加剂,为了提高发酵的速度,直接添加发酵菌来缩短时间,往往14天就发酵完成了,不适合直接食用。
而田陌上高汀红曲发酵选用食品级菌种,不太长,也不能太短,发酵30天,更大程度地保留红曲米的营养,吃起来更放心 。
而且由于菌种的不同,田陌上红曲米发酵完成后,反而重量比发酵前普通米重量增加。

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其次,红曲米在达到预期的发酵程度后,会进行醋“灭菌”,普通红曲米一般采用醋精,而我们的红曲米选用的是红曲醋,更放心。

无论是从发酵工艺、发酵时间,古田高汀红曲米都更花费更多精力,高成本和漫长的等待,只为了制作出发酵营养更均衡的红曲米!

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吃法多样:做成红曲米粥、红曲米馒头、红烧肉等,都是不错的选择。

如果想跟暖暖婆婆一样想偷懒,简单粗暴就直接泡水喝。80度以上的开水冲泡2~3分钟即可饮用(可多次冲泡),气色越来越好~
除了直接食用的红曲米,暖暖这次还准备红曲米研磨而成的红曲粉,颜色饱和度更高,适合懒人来加入菜肴中,增色又健康。
看下图,用红曲粉做的红丝绒蛋糕、蒸面点、做香肠,是不是很好看!还可以用在各种肉菜中,红烧肉、酱肘子等等,用它上色更健康又方便,光看起来就有食欲~

▲红曲粉制作【樱桃肉】

▲红曲米制作【红曲米饭】

▲红曲粉制作的【酱肉卷饼】

▲红曲米制作的【生日蛋糕】
古田高汀红曲选用质质大米和食品级菌种位原料,小罐严控发酵程度,品质有保障。买回家的暖粉,用它跟着大厨做菜都赞不绝口☟





经常喝酒、熬夜、有啤酒肚,尤其上了年纪血脂异常的人都可以来上一碗红曲米粥或者泡水喝,坚持一段时间后,身体会有意外的惊喜!
每份都配有一个小量勺,1平勺约6g左右,一天食用量建议3g。一罐暖暖严选田陌上高汀红曲米有250g,可以吃上2~3个月。

现在购买还有暖粉专属优惠:暖暖更推荐4罐装规格,买4赠1更划算!每天吃一点,帮你的血管洗洗澡~
暖暖严选田陌上红曲
红曲米:58元/(2罐*250g)
116元/买4赠1 更划算(实发5罐)
红曲粉:39.9元/(2罐*250g)
79.8元/买4赠1 (实发5罐)
组合装更优惠:49元/1罐米+1罐粉
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2罐米+2罐粉,再送1罐红曲米
活动时间:3.1-3.5
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*此产品为食品,不能代替药物;
*孕妇、哺乳期、15岁以下人群不建议食用。
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