一条关于“布洛芬真的是万能止痛药么？”的消息，冲上热搜。

各大网友纷纷感同身受，道出了诸多心声。其中，最多的评论便是说，每次痛经时，得亏布洛芬“救命”。

但也有不少人评论，原来希望布洛芬去治姨妈痛的，结果布洛芬转身去了牙周炎处。

还有人表示，以前只要痛经就吃布洛芬，后来也渐渐不管用了……

那么，布洛芬到底能不能治疗痛经？关于布洛芬，我们到底应该怎么用。

痛经，布洛芬只能应急

布洛芬是一种非甾体抗炎药，具有镇痛、解热和抗炎作用。它通过抑制环氧酶而减少前列腺素合成，从而减轻前列腺素引起的组织充血、肿胀，降低周围神经痛觉的敏感性。

布洛芬可以缓解的疼痛几乎涵盖了日常生活中会遇到的各种疼痛，尤其是痛经。

但是布洛芬绝非根治痛经的药，而且如果过量或长期服用，可能引起严重的副作用，包括严重胃肠道反应(如出血、溃疡、穿孔，表现为呕血、黑便、腹痛、腹胀等)、严重心血管血栓事件(可表现为胸痛、气短、无力、言语含糊等)、严重皮肤反应(如剥脱性皮炎、史约综合征)。

中医怎么看痛经？

中医把痛经称为——“经行腹痛”。痛经主要病机为邪气内伏，胞宫（子宫）的气血运行不畅，“不通则痛”；或精血亏虚，胞宫（子宫）失于濡养，“不荣则痛”。

虽然，月经这件事的本质是我们的胞宫（子宫）正常的新陈代谢，这个过程是没有办法避免的，或多或少会感觉疲惫不适是正常的；这时候反而放平心态，让自己舒缓放松更好，而不是提心吊胆，这样反而会加重不适的程度。

但大部分很严重的痛经，往往和我们的身心健康水平息息相关。痛经发病有情志所伤，起居不慎或六淫为害等不同病因，但主要还是由于冲任瘀阻或寒凝经脉，导致气血运行不畅。

• 寒气入经而稽迟，泣而不行，客于脉外则血少，客于脉中则气不通，故卒然而痛。

  ——《素问·举痛论》

所以，中医认为，缓解痛经的方向是温经散寒、养血通脉、化淤止痛，这才是治根。

缓解痛经的实用方法

既然我们知道了，引起痛经的原因有很多种，所以缓解痛经的方法可以根据病因选择。

肝郁气滞导致的痛经是最常见的病因之一。有些女性如果在经期附近大动干戈，会加重痛经的程度。

作为女性的家属，尽量能多关心和理解女性在特殊生理期时候的情绪变化，尤其是男性，不要添堵，自找没趣，损人不利己。

日常可以选择玫瑰陈皮红糖饮来进行疏肝解郁。

脾胃虚弱，运化无力。身体没有动力来很好地排出经血。

这种情况就需要健脾补气，日常饮食可以在煲汤时加些当归、党参、桂圆等。

食疗可以选择扶阳温通茶搭配人参茶，健脾、补气。推荐一款药膳——扶阳补气养脾鸡汤

食材准备：扶阳茶5g，党参10g，红枣5枚，生姜3片，枸杞适量，鸡半只。

做法：鸡洗净备用，将所有食材置入砂锅中，加水没过食材1cm，大火煮沸后，小火慢炖2小时，起锅前5分钟，加盐、生抽、白糖调味。

这款扶阳补气养脾鸡汤，做法简单，但功效不简单——党参、红枣可以补血润燥、补脾益气；鸡肉甘温补虚；扶阳茶里的当归、肉桂温阳散寒；陈皮、甘草、白芷与普洱搭配还能化解鸡汤本身可能存在的腻，补而不滞。

我们的右手腕上有个通里穴，痛经的时候除了按揉它也可以刮痧艾灸，都能缓解我们的痛经。

如果在月经的时候不慎淋雨、涉水、游泳；或者在快来月经的时候贪食生冷，内伤于寒；或者生活环境寒冷潮湿。这些种种都会损伤我们的阳气。

这类情况首先要改变不良的生活作息，其次，对内温中首选扶阳温通茶、除寒辣子汤和当归生姜羊肉汤、红糖。

对外御寒可以加强腰腹的保暖，推荐三和的扶阳温通暖腰贴。