相信很人都会有这样的落枕经历：早上一醒来，发现脖子僵硬，活动受限，稍稍一动，犹如触发了身体的某个开关，脖子连带着后脑勺，肩膀，乃至胸腔，都产生剧烈的疼痛感。

落枕带来的疼痛是持久性的，一般自行恢复需要3~5天的时间，这段时间不仅是身体上的疼痛，还有精神上的折磨：脖子不能自由转动，身体就得配合着转动，别人觉得你别扭的同时，自己也是诸事不便。

所以每次落枕恢复之后，才会觉得有一条自由扭动的脖子多幸福。

二、从中医理论来看，落枕与受风寒有关，如颈部受凉，盛夏贪凉，使颈背部气血运行不畅，以致僵硬疼痛、动作不利。

二、缓解疼痛

网上有很多“治疗”落枕疼痛的“偏方”，例如用手拉扯脖子、把头悬挂在床边等等。大家千万不要冒然去尝试，因为人体的颈椎是非常脆弱的，颈椎情况不明时正骨、按摩都可能引发颈椎关节损伤甚至神经损伤，造成不可逆的后果。

中医治疗落枕方法多种多样，临床常见疗法包括针灸、艾灸、推拿、拔火罐等。

但是，中医针灸、艾灸、推拿、拔火罐讲究穴位与手法，一般人切勿自己操作，具有较高的烫伤风险。如果想要享受传统艾灸带来的价值，又想方便安全，可以选择温经通络的「艾灸草本贴」，贴上立刻舒缓疼痛。

三、巩固预防

不管是夜间睡觉还是日常活动，都要注意颈部保暖，避免着凉。建议大家可以睡前敷贴一片「艾灸草本贴」。

艾贴持续释放的温暖，不仅让人更易入睡，还能在整个夜晚保护颈部，避免风寒入侵。第二天醒来，脖子疼痛感明显减少，肩颈部更加轻松。同时一整晚的温暖保护，还能有效预防再次落枕。

所以如果落枕了，马上来一片「艾灸草本贴」，缓解肩颈部疼痛的同时，让脖子暖暖的，不再闹腾~

当然除了肩颈部外，人体还有许多关节部位都是“风寒”易入侵的重灾区，譬如膝关节的“老寒腿”、踝关节、腰椎、颈椎等等。同样道理，以上症状都能通过贴敷艾贴来缓解疼痛。

艾贴怎么贴？我们整理了一系列的贴法，大家可以参考以下文章哦~

「艾灸草本贴」是将艾叶油【由天然艾叶萃取精炼而成】、薄荷油、桉叶油、桂花油、肉桂等为原料熬制成膏体，再经过复杂工艺制成贴剂。

这样的工艺不仅保留了艾叶温经止痛的性能，还非常方便使用，超薄一片，易撕易贴。

淡淡的艾叶味道，温和不刺激；同时无纺布层采用了透气不闷热的材料，而且使用后撕下无残留。