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10道护眼明目的家常菜之——姜撞奶
2025年08月25日

护眼小知识:

牛奶中富含维生素A,维持人体正常代谢的主要营养素,能防止眼角膜干燥、退化作用,并有增强在黑暗的地方提高看东西的能力。如果体内缺乏,就会出现角膜炎、眼睛干燥等症状,甚至可导致视力减退。

喝腻了牛奶,今天大厨就给大家解锁一道很有名气的广式甜品姜撞奶】☟香甜与辛辣结合得恰到好处,驱寒暖胃,很适合春天。


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它是一款简单又神奇的甜品,说简单因为只需将牛奶加热后快速倒入姜汁中即可,全程不过2分钟的事;说神奇,因为只需要姜汁和牛奶轻轻那么一“撞”就能凝结成布丁状。


看似简单的姜撞奶,但是为何很多时候、很多人做出来的,却不凝固呢?主持人第一次尝试就“翻车”了,不仅没凝固,口感也不好。


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在追问下大厨道出玄机:想要姜撞奶一次就制作成功,只会放姜汁可不行。做好这6大要点:不仅能100%成功,都能去开甜品店啦。


姜撞奶原理☛姜汁中含有生姜蛋白酶,而牛奶中含有丰富的酪蛋白和钙离子。当姜汁+牛奶,生姜蛋白酶水解牛奶中的κ-酪蛋白,随后在钙离子的参与下,在酪蛋白胶粒间形成化学键从而发生凝固。


简单来说,就是姜汁中的某种东西和牛奶中的蛋白质发生反应啦~

        

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成败关键①:姜选择老姜。何为老姜?可不是晒干的姜,而是一种品种(老姜里才有足够的生姜蛋白酶,而且有些姜做出来会苦)挤出姜汁千万别加水!否则就撞不出来了。


成败关键②:奶的选择很关键,想要零失败建议生牛奶,未经过任何加工和热处理。大厨现场坦白:就算专业大厨来做都不一定能成功。


PS:只要蛋白质含量在3克以上,都可以做姜撞奶,全脂中脂肪含量高,做出来的成品较顺滑,口感较好,姜汁和奶香味完美结合。


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成败关键③:掌控煮奶的温度很关键,煮奶的温度控制在75~80度。生姜蛋白酶作用较好的温度是75~80度,超过就失活了。


成败关键④:生姜汁和牛奶的比例是关键,1:10,差不多15克加入150克的牛奶。


成败关键⑤:倒奶的高度要高,举高了才叫撞,撞出来的【姜撞奶】比较瓷实。


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成败关键⑥:倒入奶后千万别搅动,般静置3分钟即可凝固,5分钟稳妥一些。前面5点做到,这点不注意也可能会失败!


PS:姜汁和蛋白质接触时间太长了,形成苦味肽,吃起来苦。所以做好了不要放太久哦~


如何检验是否成功?姜撞奶凝固后,表面放个勺子也不塌陷,大厨做的加3个勺子。

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天冷,手脚冰凉。男士们给心爱的她来上这么一碗热乎乎的姜汁撞奶,甜中微辣,暖人、暖胃、更暖心!



姜撞奶


食材:老姜/生牛奶/白糖


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姜的处理:姜切成小块,放入搅肉机里搅碎,打好的姜蓉放入过滤布中,挤出姜汁。

大厨窍门:如果您家里没有绞肉机,可以选择擦板擦丝+物理压榨法寄出姜汁。

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煮奶:锅中倒入生牛奶,加入适量白糖,边搅拌边熬煮,待锅中牛奶温度到80度左右,加入15克左右的姜汁,搅拌下即可出锅。

大厨窍门:糖的量可根据自家口味来自由调节,糖可以综合姜的辛辣味。


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完成:取一碗倒入姜汁,将装有牛奶的杯子举高,保持一定高度将其淋入姜汁碗中,静置10分钟左右即可搞定【姜撞奶】。


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