暖暖伴您美食打卡的3585天！

今年乙巳蛇年是闰六月，多一个六月。也是伏邪、湿邪高发期，俗称六月邪。

闰六月代表着今年的夏天长达4个月。专家预测今年夏季将比过去10年更热！！！

还有1个月不到就要进入头伏。入伏后阴雨天气增多，湿热更盛，对人体的影响更大！！！

一年中气温蕞高且又潮湿、闷热的日子将至，关键它还长达30天！大家得提前做好准备才行💪

接连的雨水天把人困在雾气里，整个人都湿漉漉的，浑身上下都透出一股“浊重感”。

暖暖常常感到昏昏沉沉、打不起精神来！早上起不来，下班脑袋、胳膊好像“灌铅”样沉重，很是疲倦

早晨凑镜子一看，黑眼圈，眼睛肿，脸更是肿的像猪头，还长痘。

早上刷牙恶心干呕，舌苔白腻厚重、舌头有齿痕，说话还有口臭！连上个厕所都黏马桶…

还会肩颈、腰膝、关节疼痛；

手指上长出好几个小水泡，很痒——其实就是湿气重引起的湿疹。

中医提醒：你可能不是真胖，而是体内伏邪、湿邪太重，在作怪！

脾胃主水，湿气导致脾虚、虚胖、水肿！

☞外湿逼人：正值梅雨季，三伏将至，“湿邪”易侵袭。

形象地说，湿气是人体代谢的液态垃圾！

被称为“万恶之邪”，伤及脾胃、内脏等！

☛体内有湿气咋办？《养生堂》节目张老师带来一个宝藏食材：艾叶☟告诉我们湿气就怕它。

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俗话说“家有三年艾，郎中不来”，在李时珍的故乡蕲春，艾叶可以说是家家有的食材。

艾叶性温，入脾胃。《本草从新》记载“入气血，逐寒湿”，适合脾胃虚寒、湿气重的人。

☛为啥艾草这么厉害？艾叶被称为纯阳之草，它能作用于人体的阳气，帮你把寒湿从里到外赶出去。

艾草+你身上这个祛湿开关=事半功倍！

☛艾草虽好，该怎么用？《皇帝内经》讲“伤于湿者，下先受之”，想要祛寒湿得从脚入手。

脚被称为「人体的第②个心脏」，华佗编著的《华佗秘笈足心道》：在每个人脚底都有66个穴位，与各脏腑相通。

而要拔出湿气，关键的穴位就在于脚底的☛涌泉穴，也被称为“长寿穴”。

涌泉：涌，外涌而出也；泉，泉水也。

一旦将它打通，体内湿邪就如泉水般涌出，将体内的病气、湿毒、废物通通排出。

但是艾灸控制不好，自己弄就容易伤到皮肤。

足.疗店一次要200元/次。开销大不说，还很麻烦、卫生很难保证，还难以长期坚持！

有什么更方便、简单的办法吗？ 

当然，暖暖严选团队给大家找到了——北京同仁堂艾草足贴☟简单又方便。利用艾灸的原理，连根拔出体内暗藏的湿气和寒气！

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别看这这小小一贴，却蕴含强大的温阳力。

萃取艾草、生姜、海盐等植物精华。全新升级添加红花，入气血更强，不怕湿气“卷土重来”。

方法很简单，只需在睡前贴上，它便会默默地在涌泉穴施灸，把睡眠时间变成你的养.身时间。早上醒来撕掉即可，省时又省力！

暖暖亲测：本身也是脾虚湿气重的体质。

试用一段时间，它给我比较直观的感受是：当晚贴完脚底温温的很舒服，入睡特别快。不像以前做很多乱七八糟的梦，睡得更踏实。

早上起床撕开都是黑的，还渗出了水珠。

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经常照镜子伸出舌头来看看，水肿和舌苔齿痕好了很多，早上起来一身轻松~

表姐有严重湿气烦恼，大肚腩怎么都减不掉，脸上、头发油腻腻的，运动、节食都没用。

用了北同足贴不到2星期，惊到我了！狂甩4~5斤，整个人精神饱满，连大肚腩也不见了。她苦笑着说：“原来之前一直没找对方法！”

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其他购买过的粉丝，也纷纷好评：

三伏将至，今年闰六月，湿气翻倍！赶紧去湿！暖暖给大家申请到了大福利：原59.9 活动价49.9元/盒；

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相当于做一次足底排湿1块钱都不到！每天一贴，湿气哗哗哗排出~

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为了去湿，很多人针灸拔罐什么方法都试了，花了大把冤枉钱不说，操作还有危险...

相比来说，足贴可就省时省心多了！不用吃药、刮痧、拔火罐。每天晚上贴8小时，就会自动吸收湿气，早上起来浑身通透舒爽~

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足贴敷于足底，其精华成分易为皮肤吸收，随之再进入体内。身体的湿气也会被植物精华及高质量粉末吸收离开身体。

夏季天热，毛孔大开，气血流通快，更有利于营养成分的渗透和吸收。

贴上后能感受到轻微发热，就像被一双温暖的大手包裹，给身体持续一晚上的呵护调理。贴一次≈1次足底按摩≈10次泡脚效果！

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这款足贴为啥这么好？光是百年品牌——北京同仁堂出品，就击败市面上90%的足贴了。

注意！现在市面上有太多“填充劣质药粉+发热剂”的假足贴，用起来效果自然大打折扣！

大家在选择时，记住以下三大标准：
1.大品牌！

2.好配方！

3.有正规的检测报告！

还不知道怎么选，跟着暖暖准没错。这款北京同仁堂【海盐生姜红花艾草足贴】闭眼入☟

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其次，离不开用料讲究。中医配方讲究君臣佐使，萃取艾草、生姜、红花、海盐精华。每一味都是北同老中医道地选材，精挑细选！

①艾草

艾叶被称为“女人草”，而艾草贴操作简单方便，受到广大老百姓的喜欢。艾绒要越陈越好，可以通过以下技巧来辨别~

•  看：陈艾颜色微黄，而发绿的为新艾；

•  闻：好艾闻着香，劣质艾刺鼻；

•  摸：好艾柔软没有杂质，劣艾手感粗糙；
  

  
  

同仁堂足贴选用的艾草，来自地理标志产区——湖北蕲春，也是李时珍的故乡。叶厚宽大、香气浓烈！挥发油是普通艾草的两倍之多。

再选用3年陈艾，再通过筛选、捶打、晾晒制成艾绒，艾草精华渗透力强，去湿事半功倍💪

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②红花

《纲目》记载："入血，散肿，通经。"

让你体内的红色河流更畅通，适合湿气缠身、肩颈腰椎疼痛的人！

③生姜、海盐

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海盐常用于理疗、热敷，吸走水分。

小小一贴蕴含大能量，浓缩成半个手掌大小，方便实用，闻起来还是淡淡海盐草本香。

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寒气、湿气顺着经络慢慢排出体外，你只需要睡上一觉，醒来就能将湿气排出~

市面上的足贴鱼龙混杂，一不小心就会买到劣质产品，不仅没效果，还伤害皮肤。

这款足贴由“中华老.字号”北京同仁堂出品，至今传承350余年。

谨遵“炮制虽繁必不敢省人工；品质虽贵必不敢省物力”的祖训，延请多名老中医，传承中药炮制方法，咱老百姓用着踏实放心。

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制作严谨、用料上乘，每一味草本都是数十位资.深老中医根据古方记载的产地，精挑细选。

暖暖婆婆也曾让不少不.良商家钻了空子，钱没少花，效果一点没有。

上次给她寄了几盒北同艾草足贴，她老人家说比除湿茶管用，睡眠质量高了！下雨天关节酸痛减轻了，出门买菜、散步腿脚有劲！

暖暖身边的亲朋好友亲身体验

原本抱着试试的态度

结果都变成了它的粉丝：

@朋友佳佳：每晚一贴，不仅睡眠质量提升，整个人都轻松很多，上班不再头脑昏沉。

老人贴，缓解老寒腿、膝盖冒冷气；

女人贴，排出湿寒，手脚不冰气色好；

男人贴，缓解身体疲劳。

上班族久坐腰粗，备上几盒，边睡觉边排出湿气。唤醒身体活力，工作更有精神！