百吃不腻的丰富一盘端😀

今天的快乐是鸡排和鸡翅给的~

食材：🐥

贝果➕生菜➕芝士片➕圣农嘟嘟翅➕黑椒鸡胸肉➕鸡蛋➕芦笋➕青提➕李子

做法：👩🏻‍🍳

1.鸡翅和鸡胸肉放入空气炸锅180度15-20分钟

（家用炸锅可能功率偏低，可延长几分钟，可炸大概20分钟左右，中途翻面一次，具体时长可调整）

2.再把鸡蛋和芦笋煎一下，洗一把水果切开

3.食材准备好之后装盘就可以开动啦~

工作日也可以快速搞定的懒人早午餐👍

🍗嘟嘟翅和黑椒鸡胸肉真的是懒人福音，鸡翅每一个都好大个，肉质饱满多汁，轻轻松松就可以脱骨，满满的肉！！

同款嘟嘟翅和鸡排👇