元气早午餐🍽️鸡排贝果三明治嘟嘟翅拼盘🥯
2024年10月09日
百吃不腻的丰富一盘端😀
今天的快乐是鸡排和鸡翅给的~

食材:🐥
贝果➕生菜➕芝士片➕圣农嘟嘟翅➕黑椒鸡胸肉➕鸡蛋➕芦笋➕青提➕李子
做法:👩🏻🍳
1.鸡翅和鸡胸肉放入空气炸锅180度15-20分钟
(家用炸锅可能功率偏低,可延长几分钟,可炸大概20分钟左右,中途翻面一次,具体时长可调整)
2.再把鸡蛋和芦笋煎一下,洗一把水果切开

3.食材准备好之后装盘就可以开动啦~


工作日也可以快速搞定的懒人早午餐👍
🍗嘟嘟翅和黑椒鸡胸肉真的是懒人福音,鸡翅每一个都好大个,肉质饱满多汁,轻轻松松就可以脱骨,满满的肉!!

同款嘟嘟翅和鸡排👇
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