昨天跟一位拉拉朋友聊天，她刚进入到一段暧昧关系中，虽然已经和对方发生了两次关系，但她仍对两人的关系状态有很多困惑。
她想知道，对方对这两次的体验感觉如何？喜欢什么样的方式？对方有意愿进入更深的关系中吗？如何用对方接受的方式继续邀约呢……
于是我想起来之前写过的一篇旧文，对于有此类困惑的朋友来说应该是能有所帮助的。到底如何开启跟性相关的话题？我们又该聊什么？哪个阶段应该聊什么？以下是那篇文章：
首先给大家推荐一部电影，叫《爱的那点性事》。这是一部关于爱情、性欲、性癖好关系的轻喜剧，还挺有意思的。
电影里讲了五对情侣的故事，每对情侣中都有一方存在一定的“性怪癖”（我更愿意形容这是一种性偏好）。
有想在性中体验被强奸的，有热衷于角色扮演不能自拔的，有看着别人流眼泪就会有性欲、或者对方睡着了才有性致的，千奇百怪。
在他们追求自己的性癖好的过程中，往往不敢把真实的情况告诉对方，而是采用欺骗、隐瞒的方式得到自己想要的性生活，直至走向极端。
比如看着对方流泪才有性欲的妻子，为了逼哭自己的丈夫，从刚开始让他天天切洋葱，发展到后来变成了在整个房子里面摆满丈夫刚过世父亲的照片。😅
除了这种连蒙带骗的例子，也有直接告诉对方自己性癖的，但整个“沟通”内容只有一句话：“我想要你强奸我。”
然后丈夫听完就懵逼了：我该怎么做？她喜欢什么样的强奸？她是喜欢被陌生人强奸吗？那我对她来说不重要吗？我需要伪装成抢劫犯吗？然后在反复的犹疑、试探中，搞砸了一次又一次。
看到这里我挺为他着急的，你想知道你就去问呀！（当然，我后来也慢慢明白了，对于很多人来说，「直接问」反而是一件最难的事情）
其他几对其实也是一样，总结原因就是——没有沟通，或者是没有有效的沟通。
我们常常说要沟通要沟通，那什么样的沟通才是有效的沟通？到底在性这个问题上，我们需要沟通些什么？
01
围绕“性”
如何有效沟通？
核心原则：坦诚、不伪装、不逃避、不故意终止话题。一定不要绕圈子！
沟通的目的，一般分两种，了解对方和解决问题。不管是哪种，沟通的前提是你真的想要和对方长久在一起，或者真的想要改善你们的（性）关系。
而不是你有所求的时候就对对方说“说好的沟通呢？”，无所求的时候就就理直气壮的拒绝说：“你烦不烦啊，一直问”。所以对方到底是真的想沟通还是双标，显而易见。
坦诚、不伪装、不逃避、不绕圈子这几个关键词看起来很简单，但实际上做到并不容易，它本质上是要打开你的内心，将完全真实的自己展现在对方面前。
（不坦诚的后果：外人面前秀恩爱，私下需要心理咨询）
但我知道，这真的很难。大家都乐于把自己美好或者装出美好的一面给对方看，恨不得把另一面的自己死死捂住，又怎么会拿出来呢。
这里有一个方法，我们可以慢慢从一件件的小事情来坦诚，例如：当你坦白自己曾经在教室手淫过，可能你的伴侣会很惊讶的想：“哇！原来你也做过这种出格的事情。”
接下来，你会发现对方也会跟你说一件大致对等事情。
沟通就这样开始了。
这种沟通产生的新认知对双方都是意外的惊喜。你不能永远等着对方开始，为了让我们的伴侣关系变得更好，勇敢一点吧。
注意：
为什么最后重点提到了一定不要绕圈子！是因为有的人表面上同意沟通，但是在实际交流中非常喜欢不正面回答问题，顾左而言它，甚至反过头来掌控话题主动权。最后感觉一场谈话啥也没谈清楚，一头雾水不知所云。
这种情况很常见，但是可能身处其中的人并没有意识到不对，所以，这里划一下重点！千万不要被带到沟里了！
02
关于“性”
我们要沟通什么内容？
这部分直接简单的分成了三块，可以一步步来。文末有「Lesbian Sex Life三十问」。
初级阶段
了解性界限和性方式，是一个良好的开端
根据双方对自己的了解和过往的经验，知晓双方的喜好、需求、癖好，讨论出双方共同能接受的范围、方法和方式。
了解双方的界限，能规避很多问题，避免花费长时间去磨合；
了解双方的喜好的方式，能更好的满足对方，让双方都享受性生活；
不沟通就是下面这种死样子👇🏻
电影中一个故事的女主以为对方想要的永远是那一套，于是，她每一次都走同样的流程：什么时候该动了，什么时候该叫了，什么时候该装高潮了……
她自己也觉得非常无聊，但是不知道如何改变。
我们常收到这样的提问：
“性生活不和谐，怎么办？”
“女朋友说她不舒服，怎么让她舒服？”
哪里不和谐？为什么不舒服？？？你多问问啊！问的越细越好啊！最好掰开了揉碎了问！
⭐️对应到附录中1-14问
中级阶段
性的观念需要更新
初级是让你们的性生活有一个比较好的开端，那这部分是为了有一个更好的延伸。让你们打破常规的、普通的性生活，获得一个更有趣的，质量更高的，更有探索性的性生活。
有些事情是你跟前任做过，还没跟现任做过的，比如车震；有些事情是你没做过，但是一直有过想象的，比如角色扮演。
但电影中也有个例子是，一位丈夫天天都要演一场，最后把女生演急眼了。（所以把握度、常沟通时很重要的。）
你们可以通过对性观念这部分的沟通和交流，来打破现有的边界，得到更多美好体验。
⭐️对应到附录中15-23问
高级阶段
亲密关系中离不开性的关系
我们发现，两个人如果需要建立长期的亲密关系，她们出现的矛盾和问题很多也都与性相关。
“她出轨了，我该不该和她分手？”
“我们俩在一起五年了，性生活名存实亡，怎么办？”
“伴侣跟我提出开放式关系，我该怎么办？”
“女朋友要去参加火人节，我完全不能接受，我们是三观不合吗？”
不要等到这些问题影响到你们的关系时，才意识到——我们从来没有好好聊过这些话题，我根本不知道对方是怎么想的。
所以，日常生活中，就多沟通，看到身边的例子，网络上的帖子，发给对方，多聊聊，这不也是一个很好的了解对方的机会吗？
⭐️对应到附录中24-30问
附录📚
Lesbian Sex Life三十问
使用指南：两个人可以在一个轻松的气氛里，靠在床上，对着这些问题，从简单的开始回答，慢慢深入。不要漏过任何一个问题。
1. 你更喜欢做攻还是做受？
2. 你理想中的性生活频率大概是一周几次？
3. 更喜欢什么样形式的？温柔还是激烈？
4. 更喜欢伴侣在床上是什么样的？主动还是被动？
5. 你喜欢前戏的时间长一点还是短一点？着重挑逗重要敏感点还是需要全部敏感带都照顾到？
6. 能够在做爱时坦诚的说出自己的感受和需求吗？
7. 在日常生活中，哪一个瞬间会让你觉得对方很性感？（或让你产生性冲动）
8. 在做爱时，伴侣做什么会让你觉得她很性感？
9. 觉得自己技术怎么样？哪里需要改善？
10. 觉得伴侣的技术好吗？哪里需要改善？
11. 你最喜欢的体位？
12. 你不能接受哪种体位？
13. 你更喜欢对方用口还是用手？或者其它？
14. 对你来说，性生活有多重要？
15. 幻想过什么样的场景？
16. 能够接受道具吗？接受到哪种程度？
17. 能够接受角色扮演吗？
18. 如果对方想要尝试SM，能够接受吗？接受到哪种程度？
19. 能够接受在床上（家里）以外的地点做爱吗？
20. 自己有什么特殊喜好吗？
21. 伴侣有什么特殊喜好吗？
22. 如果伴侣有你不能接受的癖好怎么办？
23. 如果伴侣不能接受你的癖好怎么办？
24. 你只能接受性爱发生在伴侣之间吗？你怎么看待性爱分离？
25. 如果对方身体出轨，你能原谅她吗？
26. 如果对对方的身体没有性趣了怎么办？
27. 你怎么看待约炮？
28. 你怎么看待开放式关系？
29. 你怎么看待多元多角关系？
30. 如果对方的性需求高于你的性需求怎么办？反过来呢？
