【防秋燥 有好招】秋冬只要这样一杯水，滋润排毒还能瘦
2019年11月03日
秋邢
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秋燥表现为口干、唇干、咽干、便秘、感冒咳嗽等。
如何能解决“上燥下也燥，
呢
一杯蜂蜜普洱茶轻松搞定
【十二时辰养生】
卯时（早上5-7点）大肠经“值班”
起床后空腹饮一杯温的蜂蜜普洱茶水
能帮助排便排毒
普洱茶：《本草纲目》记载
解油腻牛羊毒 刮尝通泄
蜂蜜：蜜蜂是相当有活力的动物，
通过吸花粉后“自产”的蜜糖，
升阳效果好
如何冲泡效果最佳
前一晚泡好大概150ml普洱茶，
（一杯250ml，大约就大半杯）
需将茶叶隔开，只留茶汤备用。
第二天早上将2勺蜂蜜放入昨晚的普洱茶汤中，
加入即泡普洱熟茶（或热水）即可
或前一晚将热普洱茶倒入保温杯中存放，第二天直接加蜂蜜饮用
建议起床后立刻饮用效果最佳！
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