随着年龄增长胃肠活力减弱，选择食物就越偏于精细、好消化的，可食物精细了，纤维就少了，问题也随之而来了！
最直接的就是会影响排便，很多人看起来不胖，偏肚子圆鼓鼓硬邦邦的，肚子胀的难受，就是一连几天“不来电”。
据统计全国有6%的人被便秘困扰，60岁以上的老人患有便秘的人则高达22%，而且女性患病率更是高出男性2倍。
这事说大不大，却也不容小觑，轻的过上几天就缓解了，严重的还要借助药物缓解，长期如此，还有可能对心脑血管健康造成威胁。
要想缓解便秘，还要从生活点滴做起，平时多饮水，适量运动，更重要的是饮食中不能忽视膳食纤维的补充。
《柳叶刀》曾建议，每天摄入至少25~29g膳食纤维，是最理想的健康结果，而中国成人，平均每人每日摄入膳食纤维仅为13.3g，相差甚远。
燕麦在一众主食中膳食纤维含量较高，而其中9成以上的膳食纤维都凝聚在麸皮中，很适合添加在膳食中补充每日所需。
今天带来拾沃即食燕麦麸，补充膳食纤维，低升糖，多营养，香醇浓厚，选取黄金纬度优质国产裸燕麦，匠心制作，无添加，放心吃！
日常饮食加一点，便秘问题解决了，大肚腩也跟着不见了！
01
多纤维更通畅，不做“大腹婆”
燕麦麸的膳食纤维被誉为“贵族膳食纤维” ，细分为水溶性膳食纤维、非可溶性膳食纤维。
非可溶性膳食纤维--缓解便秘小能手
它不溶于水但是吸水性超强，吸饱水分的膳食纤维，可以缓解肠道干燥，还能刷走附着在肠壁上了垃圾。
燕麦麸溶于水后体积迅速膨胀为之前两倍。
而且它还是肠道有益菌群的“食物”，有益菌多了，肠道“活”起来，自然更通畅！
水溶性膳食纤维--油脂小克星
它像一个小海绵，主要成分是β-葡聚糖。可以轻松溶解食物中的油脂。
我们经常吃的油腻后，习惯喝杯酸奶或者乌龙茶解腻，其实燕麦麸才真的解腻！我们依次在燕麦麸、乌龙茶、酸奶杯中加入食用油。
充分搅拌后就看到，燕麦麸杯中油脂已不见踪影，完全被溶解了！
清空杯子发现，燕麦麸被壁上完全不见油花，酸奶和无乌龙茶被子则满是油腻。
这平时要是吃了油腻的食物，来杯燕麦麸水喝刚好就能解腻。
此外β-葡聚糖还有一个重要作用，那就是有助于调节血液中胆固醇含量。
日本莜纤坊的研究显示，胆固醇超过220毫克/分升的人每天摄取一定量燕麦麸，就可以把总胆固醇降低8%～23%。
胃肠活力的退化，加上三高问题，在选择食物时就难上加难，燕麦麸绝对是放心首选。
首先它是优秀的低GI食物，进入肠胃后不会被快速分解，所以不会造成血糖的迅速升高，深受高血糖困扰也可以放心吃！
而且它1小包碳水才16g，只有1碗米饭的1/10，蛋白质含量却高达大米的2倍。
平时煮粥加1包，味道更香浓，而且它既不会增加过多热量、负担，又能补充膳食纤维和多种营养，全家人都能吃。
02
黄金产区燕麦，好原材做好麦麸
要想做出好燕麦麸，原材燕麦的选择很重要，小编带来的燕麦麸，选用的就是国内优质产区出产的裸燕麦。
燕麦作为一种古老的粮食作物，已有2000余年历史，目前全世界五大洲有42个国家都在种植燕麦。
其中北纬41°～43°之间，是世界公认的燕麦黄金生长纬度带，而在这片区域中，燕麦的品质也大有不同。
首先是燕麦的品种，在国内普遍种植的是一种裸燕麦。
这种燕麦在生长到一定时期，外皮会裂开脱落，裸露的麦粒在阳光直射下，可以积累更多营养，也更加饱满。
而在国外则是主要种植皮燕麦，麦粒稍显干瘪，少了阳光的滋养，营养也略逊于裸燕麦，而且紧裹的外皮很难剥离，也会增加加工成本。
有时候常会被“进口”吸引住目光，觉得品质会更高，了解下来才发现，同样拥有优越的天赐环境，国产的好燕麦就更胜一筹了。
拾沃燕麦麸严选的好燕麦，来自张家口，地处世界黄金燕麦产区。
在海拔1000米以上的高原，日照平均可达16小时，非常适合燕麦的生长。
这里年均气温只有2.5℃，低气温减少了病虫害，同时还延长了燕麦的生长周期，却让麦粒有充足的时间积累养分。
品种优良的裸燕麦+张家口得天独厚的地理环境，孕育出饱满优质的好燕麦，做出的燕麦麸麦香浓郁，营养也更胜一筹。
03
新国货，好品质放心吃！
燕麦作为世界公认的健康谷物，近些年得到了越来越多人的关注。
而燕麦麸的食用源自于国外，近几年才在国内刮起一阵热潮，所以市面上的燕麦麸大多是进口货，可选性也比较少。
拾沃即食燕麦麸的工厂，是一家专注燕麦食品研发、加工的企业。
为的就是将健康谷物--燕麦，以丰富的形式呈现在餐桌上，更是为了让国人，吃上属于自己的好燕麦。
每年有大批量的国产好燕麦出口，而我们却要花着高价，大费周折去购买进口的皮燕麦制品。
于是工厂直接引入了先进的设备，势必要做我们自己的营养燕麦麸！
既要做就更要扬长避短，选材上自然是采用，来自张家口坝上的优质裸燕麦，从原材上升级营养。
工艺经过反复调试，先是升级优化了麦麸的剥离技术，让燕麦麸口感更细腻。
之后又沿用了恒定低温烘蒸，既锁住了营养，还起到熟化作用，不用费力熬煮，冲泡就能吃，更方便。
上好的燕麦，不添加任何香精、色素、防腐剂，保留原始的麦香，出厂经过严格质检，好品质才能吃的放心！
而且它还贴心的做成了小包装，平时大包的燕麦麸，开袋吃不完，一段时间后就有一股霉味，吃的时候还要纠结用量。
小包装就省去了这些担忧，好携带、易存放，一次吃一袋很方便。
放在灶台边，煮粥时顺手加上1包，粥味更香浓，今日的膳食纤维“任务”就轻松完成了。
做面点、烘焙，也都可以来一点，既满足了日常主食需求，又弥补大米、白面膳食纤维不足的缺点。
一盒拾沃燕麦麸足有15袋，30g/袋刚好一次的用量。
现在2盒只要68元，还有限时优惠买三送一，4盒到手价只要98元，每天只要1块多，饮食多加一小步，膳食纤维足了肠通畅，健康迈进一大步！
