人参作为名贵药材
多被作为孝敬父母的佳品
但孝心是展示了
可父母却不知道如何食用
最后往往由于储存不当
生了蛀虫或者霉变
又或者吃完不仅没有起到
强身健体的效果
反而出现了上火
胃不舒服的问题
所以，今天我们就来聊聊
老年人应该如何用人参补益身体
人参的功效
在选择人参孝敬父母时
首先要明白人参的功效
它是一款名贵的补药
可以改善心脾肺三脏的功能
比如心脏动力不足导致的
心慌心悸、心力衰竭
脾的运化功能虚弱导致的
食少不运、乏力倦怠
肺的宣发肃降无力导致的
咳喘、喘脱
此外，对于全身性的问题
人参还可以益气固脱
比如大出血导致的休克
糖尿病气阴两伤阶段出现的
口渴、乏力、消瘦
以及慢性消耗性疾病
表现出气虚乏力、形体消瘦
食少神疲等纯虚的情况时
都是人参比较擅长调理的
记住，人参补的是气
帮助脏腑改善功能
而血虚、阳虚和阴虚这些问题
不是人参擅长的
但如果兼见了气虚的症状
需要用到人参时
则应搭配其它的药物共同调理
人参的搭配
虽说人参擅长补气
但现实中的人们
往往情况更为复杂
比如不仅气虚还兼有血虚
又或者不仅有虚还兼有实
小慧有位亲戚
多年心脏病现已见心衰的表现
基本上不能干任何力气活
走路都要慢慢来
稍微一动就出汗
可是他又很想干点农活
帮家人分担
所以经常是把自己搞到住院输液
真可谓是用生命在务农
心衰的病人心力明显不足
由此会带来血行不畅
甚至导致血栓形成
心主血脉，化生血液
心动力不足自然也会出现血虚
发展到最后往往就是
心气虚、心血虚
同时还伴有血瘀
所以，你说这么多问题
人参它再名贵、再厉害
也不可能一个参全搞定
因此，在实际调理的过程中
人参需要和其它功效的药食搭配
才能起到理想的效果
这也是孝敬父母时
最应该告诉父母的
人参究竟怎么吃
1
心慌失眠
对于心气不足造成的心慌失眠
可以用人参3片
丹参、当归、茯神各6克
放入养生壶内煎煮
代茶频饮
参片可以嚼服
每天煮一壶喝
作为心系疾病老年人的日常保健方
但如果是由于痰浊瘀阻导致的
心慌胸闷
人参是不适合的
如果是瘀血闭阻心脉的
心绞痛、心悸
人参也是不能单独使用的
需要配合活血化瘀
行气通阳的药物一起用
2
久咳、虚喘者
大家有没有印象
电视里总有一个补肺丸的广告
如果有经年不愈的咳痰喘
那么肺气一定是虚损的
所以日常用人参调补的话
取人参3片配上黄芪、陈皮
五味子、麦冬、山萸肉各5克
放入养生壶内煎汤
代茶频饮、补益肺气
减轻每次咳喘的症状
3
脾气虚弱，食少乏力者
这类人就是那种看上去
面黄肌瘦，声低气弱者
平时也吃不多
似乎总是没啥胃口
可以取人参3片
配上党参 茯苓 白术 陈皮各6克
放入养生壶内煎煮
代茶频饮
能够健脾益气，增强脾胃运化
慢慢强壮身体
吃人参上火怎么办
很多人最苦恼的问题是
一吃人参就上火
这个问题可以从2个方面解决
首先，也许您就不适合吃人参
比如体内痰浊阻滞
平时也是嗜食肥甘厚腻的主
体内哪哪儿都是堵的
人参那股强劲的补益之气
无处安放，阳热向上走
所以就口舌头面生疮
只要舌红苔黄厚腻
口气臭秽、大便秘结
您就放弃吃人参吧
其次，吃人参量不要大
一次少吃几片，坚持吃一段时间
而非每次一整根放锅里炖
那想不喷鼻血都难
现代人参种植
生长期短、个头也大
说明它的补益之气比较冲
就好像不谙世事的骚年
不如几十年的野山参
性质甘润且平和
补起来更舒服
所以对于身体健康
没有什么基础病的老年人来说
如果想吃人参的话
可以搭配黄精、玉竹、山药一起
不论是煲汤还是代茶饮
都推荐这样吃
可以防止
吃人参上火的问题发生
最后再强调一下
人参是个补虚的药食
没有虚的老年人不适合吃
虽然有虚但同时兼有积滞
（痰火、血瘀、气滞）
的老年人也暂时不适合吃
比如舌苔厚腻、痛风
血脂高、胃火大的老年人
不适合吃人参
正处在感冒期的人也不适合吃
对于阴虚内热、气阴两亏的老年人
送西洋参是很好的选择哦
总之，不管送哪款参
小慧家的参都是盛实百草荣誉出品的
盛实百草的精标饮片是
常年出口国际市场的
品质非常过硬
虽然是人参基地栽培种植的园参
但种植过程严格把控
科学培育
无各种金属农残
而且质检结果显示主要的
K、Ca、Mg、P等微量元素
与林下参无显著差异
2019年当归中医少年班夏令营参观长白山盛实百草人参基地
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