莲花动功，是源自印度古老瑜伽术，并结合中医精华理论而衍生出的改良功法。

它对于人体的阳气提升，经脉的畅通，气的运行，以及人体的能量修复等方面，都有着十足的妙用！

很多家人紧紧跟随皮老师，练习了一段时日，都觉得效果非常明显，好处多多，下面我们一起看一下其他老师坚持练功的感受吧！

1、罗老师：

罗老师也坚持练习莲花动功，她说练习后主要是内在能量的提升，以及健康方面更好了！

内在能量主要是专注度的提升，不会轻易的分心！并且时刻能保持开心愉快！

身体方面则主要是肝火不旺了，脾气也得到了改善。

同时，皮肤、肌肉都紧致了许多，觉察力、反应力等等都得到了改善！

2、刘老师

刘老师坚持做莲花动功也有不小的效果。

她说自己的“气”有明显的变化，肉也紧致精干了很多，身体的柔韧性也提升了，皮肤也润滑干爽了，而这都是坚持练功的好处！

3、黎老师

黎老师虽然表达不多，但也精简的表达了练习莲花动功的感受！

精神状态佳、肩膀不痛了、皮肤也通透了，身体也更加柔软！一个字，好！

4、钱老师

相信每一位家人，都看到了钱老师每天练功的动态，每天坚持，积极分享，人也愈发的年轻积极和充满活力，变化真的很大！

当然，还有很多家人们一直在坚持练习，相信感受也和大家一样！

另外，家人们也不要忘记搭配“百寒消”共同提升人身体中的阳气！

1瓶百寒消是浓缩了18斤的小黄姜汁液，具备姜中的所有的妙处，不管是外敷，还是内服，都可以帮助我们更好的扶阳、祛湿寒，为身体能量、健康保驾护航！

清晨一杯姜茶，不止暖了这个冬天，也暖了这颗正心利他的心！

皮老师曾说过，如何做一个专注的易学文化传播者？那就是从当下即刻做起，从我们的莲花动功做起，从我们的衣食住行、所言所动做起！

感恩每一位家人们的努力和付出，也祝愿大家朝气满满，身体康健，同时收获更多喜悦和幸福！