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喝出少女肌！香甜顺滑，养颜还不胖人~ 苹果玫瑰冻
2023年07月22日

         

         

夏天最适合喝糖水啦，冰凉爽口，带着令人愉快的清甜，一杯下肚，舒畅又满足。今天带大家解锁银耳汤的新吃法，还制作了漂亮的苹果冻，颜值和味道都没得挑。


         

         


         
银耳汤是一年四季都能喝到的家常甜品，这次特意用了玫瑰花水和苹果块同煮。银耳滑嫩，苹果块煮得软乎乎，口感丰富香气扑鼻，最重要是提升了养颜功效。


         

         


         
苹果冻的制作方法也十分简单，将苹果刨成薄片，卷成玫瑰花形状，再倒入白凉粉，待其凝固就完成了。其实就是水果果冻，嫌麻烦的小伙伴可以不卷花，改为把苹果切小块。


         

         


         
坚持喝银耳汤，皮肤真的会变好，对自己要求比较严格的话，可以不放糖，爱美的女孩子快快学起来吧~


         


           

食材准备


         
花冻： 白凉粉适量、苹果2个
银耳汤：银耳4g、冷水800ml
干玫瑰花适量、苹果1个、冰糖15g


         


           

制作步骤

-  step1  -
           

         
苹果刨成薄片，4—7片按照从上往下从大到小的顺序叠放。
*苹果容易氧化，削完需将薄片泡在水中
         

         


         
-  step2  -
           

         
卷起放入小纸杯中，也可以用大冰格。
*需要制作多朵，数量可随意
         

         


         
-  step3  -
           

         
白凉粉和水1:15—1:20的比例混合，煮开，稍微放凉备用。

         


         
-  step4  -
           

         
用筷子整型后，轻轻倒入白凉粉，
          放入冰箱冷藏1小时。
         

         


         
-  step5  -
           

         
干玫瑰花用热水泡开，泡完的水放凉后倒入锅中。

         


         
-  step6  -
           

         
放入泡好的银耳、苹果丁和冰糖，
          冷水煮开后转小火煮15分钟，不要加盖子，银耳煮熟关火。
         

         


         
-  step7  -
           

         
等银耳汤冷却，倒入苹果冻中即可。
*热的放进去，苹果冻会化哦
         

         


         
真的超级好看，银耳汤甜甜的，苹果冻Q弹又爽脆，发朋友圈又能得到一堆点赞和夸奖啦~


         

         

         
            
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