结婚后的你，是否经常有这样的困惑："肚子疼、月经紊乱、白带异常，最要命的是，备孕好久也未见怀孕？"此时，你就开始怀疑，是不是自己有什么毛病？minmin想说：女性一定要学会自我观察，懂得自己检测，切勿病急乱投医。
今天，就和大家讲讲子宫肌瘤的那些事儿，希望对每位女性有所帮助。
子宫肌瘤是什么
或许有些女性在生活中，对子宫肌瘤并不怎么了解，也觉得跟自己是没有多大关系的事情。很多女性就是在不经意中被告知自己患上了子宫肌瘤的。有些女性因为平时觉得肚子肿胀不已，做健康检查，结果发现了子宫肌瘤的存在。
子宫肌瘤是女性子宫内多见的非恶性肿瘤，根据其在宫体内肌肉分布位置的不同，可分为肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤和黏膜下肌瘤，不过，肌瘤也可以同时在多种位置生长。
通常情况下，20岁以下的少女很少有患子宫肌瘤的，该病的高发年龄段在30到50岁之间，且多为良性，患者不必有过重的思想负担。不过，随着时间的推移，子宫里的肿瘤可能会越长越多或者越来越大，极可能导致不孕不育，育龄的妇女要格外小心。
哪些女性易得子宫肌瘤
与十几年前相比，子宫肌瘤患者越来越年轻化，越来越青睐三四十岁的女性。而据相关数据显示，抑郁、未育或孕育少、性生活失调、肥胖等是比较常见的致病因素。所以，以下女性需要多加注意了。
肥胖的女性
由于肥胖的人容易合成雌激素，体重每增加10公斤，患肌瘤风险增加21%。而缺乏锻炼、经常熬夜、饮食不当等也会增加患肌瘤的风险。
性生活异常的女性
夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。
心情不佳，抑郁的女性
子宫肌瘤是激素依赖性肿瘤，雌激素的增多会促进其生长，而心情不佳、长期抑郁的女性，雌激素分泌会比较旺盛。
未生育过或生育少的女性
妊娠期和哺乳期，得到了孕激素的及时保护，可使得子宫肌瘤这种激素依赖性疾病的暂缓生长或发生。而女性一生中如果有一次完整的孕育过程，能够增加10年的免疫力，而这10年的免疫力，主要针对的是妇科肿瘤。
卵巢功能亢进的女性
例如多囊卵巢综合征；还有具有卵巢内分泌功能的疾病，例如颗粒性细胞瘤、卵巢粒膜细胞瘤，都会导致子宫肌瘤的发生。
有家族遗传史的女性
根据最新的研究数据，两成左右的子宫肌瘤患者存在个别染色体与常人不同的情况，所以有些患者子宫内的肌瘤不排除遗传原因。
月经异常
最明显的表现是流量增多，周期时间延长。肌瘤可能会改变子宫腔的形状和体积，影响肌肉正常的功能，同时对静脉血管造成压迫，使经期的出血情况受到影响。
小腹肿块
随着子宫内肌瘤的增大，患者从小腹外部能触摸到明显的肿胀块，小腹的体积也将逐渐变大，并伴有明显的坠胀感。
白带异常
患者的白带会明显增多，而且变得浓稠有异味，有时可能会有类似腐肉的组织物排出，气味难闻。
尿频尿急、排尿困难
肌瘤变大可能会压迫到膀胱或者输尿管，引起排尿时的诸多异常情况。
腹部及身体不适
患有子宫肌瘤的女性通常都会感觉到下腹坠胀，进而发展成腰酸背痛或者浑身乏力，这种现象在月经期间会变得更加严重。
不孕不育
女性如果子宫内的肌瘤压迫或堵住了输卵管，怀孕的机率会大大降低。
继发性贫血
长期的月经期延长加上月经量变大容易引起患者贫血，导致乏力、头晕、心慌等诸多不适。
血糖偏低
这种状况是极少出现的，且肿瘤切除后就会立即消失。患者空腹时将感受到明显的头晕，甚至休克，注射一点葡萄糖后便会慢慢缓解。
1、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
5、高脂肪类的食物。由于子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此，专家指出：子宫肌瘤患者不能吃过多高脂肪食物。
6、含激素类刺激性食物。子宫肌瘤患者应禁食桂圆，红枣，阿胶，蜂王浆等热性，凝血性和含激素成分的食品。子宫肌瘤不能吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
7、子宫肌瘤患者的饮食不宜过于精致,尤其是粗纤维食物。对于术后卧床的病人,吃粗纤维食物能起到增强胃肠运动的功效。
8、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。
