特征
舌象：形式多样，可见深大裂纹、花剥苔
总体特征：先天失常，以过敏性疾病者常见哮喘、咽痒、鼻塞、喷嚏，或皮肤常出现风团；遗传性疾病有垂直遗传、先天性、家族性特征
发病倾向：过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等
对外界环境适应能力：适应能力差，如过敏体质者对易致过敏季节适应能力差，易引发宿疾。
保健要点
①推荐基本药方
对于特禀体质的人推荐的基本药方为玉屏风散，临床用药中慎用泻药。
②饮食保健
对于特禀体质的人饮食宜清淡、均衡、粗细搭配适当、荤素配伍合理。少吃荞麦、牛肉、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥发及含致敏物质的食品。
推荐食疗方：黄芪山药粥
③艾灸保健
选穴：足三里、关元、神阙（肚脐）、肾俞、曲池、血海、三阴交、阴陵泉、肺俞、大椎、膏肓、中脘（更多取穴图咨询养生师）
特禀体质的人往往是由于先天禀赋不足或后天失养，导致机体免疫功能紊乱。艾灸可以通过对穴位的温热刺激，调节人体的免疫系统。
④经络按摩
选取足少阴肾经的循行路线，进行经络敲打，每次敲打1个来回，每日2次，10天1疗程。
⑤运动保健
建议特禀体质的人每天有半小时-1小时的有氧运动。注意避风寒。
⑥泡脚保健
长期坚持泡脚有助于提高特禀体质者的身体抵抗力，减少过敏反应的发生频率。使用这款胖湿寒足汤，可以减轻特禀体质者身体的沉重感、困倦感等湿气重的症状。同时，排出湿气和毒素后，身体内部的环境得到改善，有助于从根本上改善特禀体质，减少过敏等不良现象的发生。
⑦揉腹保健
人体的正气强弱与脏腑功能和气血运行密切相关。通过揉腹调节脏腑功能和促进气血运行，实际上是在增强人体的正气。揉腹就像是在给身体的免疫系统 “加油助威”，激发身体自身的防御机制。使用这款这款电动揉腹仪，解放双手，轻松增强体质~
⑧注意事项
注：以上药方等治疗方法仅做科普，请不要自行用药，请咨询专业医生辨证用药或到专业医疗机构治疗。
辨别体质，咨询专业营养师辨证
