最近一段时间，不少孩子出现了高烧不退、咳嗽、精神萎靡的症状。儿科门诊和急诊也排起了长队。
据中国疾病预防控制中心近日发布的《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2025年第47周）》显示，在全国门急诊流感样病例中，流感阳性率接近45%，整体进入中流行水平，部分省份已达高流行水平。
不少妈妈在群里说孩子发烧、咳嗽，医院儿科人也多了，是不是甲流？别慌，这里整理了一份清晰、实用的护理指南，帮你快速看懂、从容应对。
甲流是由甲型流感病毒，当前主要为H3N2亚型引起的急性呼吸道传染病，常发生在冬春季，起病急、高烧明显，初期症状似普通感冒但全身症状更突出。具有较高的传染性和致病性。
甲流病毒显著特点就是“善变”。它通过不断地微小改变（抗原漂移），让自己看起来与往年不同，从而逃逸人群已有的免疫屏障，这正是我们可能反复感染流感的根本原因。
飞沫传播：这是主要途径。当患病的孩子咳嗽、打喷嚏时，病毒会随着飞沫跑出来，如果被其他孩子吸入，就可能被感染。
接触传播：病毒可以停留在玩具、门把手、桌面等物体表面。健康的孩子用手触摸后，再揉眼睛、摸鼻子或嘴巴，病毒就找到了入侵的机会。
孩子得了甲流，身体会拉响一系列“警报”。与普通感冒相比，甲流的症状往往起病更急、更重。
典型症状
1.高烧不退： 这是最显著的特征。体温常常迅速升高至39℃以上，甚至超过40℃。吃了退烧药后体温可能会下降，但药效一过又会很快回升，反复持续3-5天。
2. 全身症状明显： 孩子会感到全身酸痛、乏力、精神萎靡。大孩子会说“腿疼”、“没力气”，小宝宝则可能表现为异常哭闹、嗜睡、不愿玩耍。
3. 呼吸道症状： 会出现咳嗽（通常是干咳）、喉咙痛、流鼻涕等。
其他可能症状
1.消化道症状： 部分儿童，尤其是婴幼儿，可能会伴有呕吐、腹痛、腹泻等肠胃不适，容易被误认为是“肠胃炎”。
2.头痛、寒战： 大孩子会明确表达头痛，生病初期可能会感觉冷得发抖。
需要警惕的危险信号
如果孩子出现以下任何一种情况，请务必立即前往医院：
◆ 持续高热不退超过3天，或使用退烧药效果不佳。
◆ 精神极度萎靡、嗜睡、烦躁不安，甚至出现惊厥（抽搐）。
◆ 呼吸急促或困难、嘴唇发紫。
◆ 严重呕吐、腹泻，导致无法进食，有脱水风险（如小便量明显减少）。
◆ 诉说剧烈头痛，或出现颈部僵硬。
甲流不是普通感冒，由甲型流感病毒引起，可能导致高热、肺炎等严重并发症。一旦怀疑孩子感染甲流，立即带孩子到医院就诊。切勿自行给孩子用药，尤其是抗生素对病毒无效。
一旦临床怀疑或确诊甲流，在医生指导下尽早（发病48小时内）使用抗病毒药物是关键，缩短病程、减轻症状、降低并发症风险。
常用药物：奥司他韦、玛巴洛沙韦。
退热：体温超过38.5℃且孩子明显不适时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬。
休息：保证充足睡眠，避免剧烈活动。
补液：鼓励孩子多喝水、汤、粥等，防止脱水。观察尿量。
饮食：清淡、易消化（如粥、面条、蒸蛋），避免油腻。
观察：密切留意孩子精神状态、呼吸情况（有无气促、费力）、体温变化。警惕肺炎等并发症。
预防永远胜于治疗。为孩子筑起一道坚固的“防护盾”，是抵御甲流的关键。
接种流感疫苗是预防甲流最有效、最经济的手段。建议6月龄及以上的孩子，每年秋季都接种当年的流感疫苗。疫苗能显著降低感染风险和重症发生率。
教会孩子使用肥皂（或洗手液）和流动水，用“七步洗手法”勤洗手，尤其是在饭前便后、外出回家后、接触公共物品后。不方便洗手时，可使用免洗洗手液。
在流感高发季节，尽量避免带孩子去人多拥挤、空气不流通的公共场所。如果必须前往，请为孩子佩戴合适的儿童口罩。
面对儿童甲流，我们无需过度恐慌，但一定要足够重视。通过了解它的发病原因和临床表现，我们能及时识别并采取正确措施；通过坚持科学的居家防护，尤其是接种疫苗，我们能最大程度地保护孩子。
