蜗牛睡眠致力于帮助用户解决“失眠”、“鼾症”两大常见的睡眠障碍。
在打鼾问题上，我们依据中国医师协会睡眠医学专业委员会2018年《成人阻塞性睡眠呼吸暂停多学科诊疗指南》 、德国耳鼻咽喉头颈外科学会S2k指南《成人打鼾的诊断和治疗》，按照用户不同的打鼾原因和打鼾程度，针对性提供改善建议。
1.
蜗牛睡眠优选
5大类13种
鼾症解决方案
从通用型止鼾、肥胖/体姿敏感型止鼾、习惯性张口型止鼾、鼻炎型止鼾、睡眠呼吸暂停型5类不同的止鼾类型，针对性提供5大类13种鼾症解决方案。
（*重度打鼾、重度睡眠呼吸暂停的用户，如已严重影响睡眠和白天生活状态，建议及时就医诊断治疗。）
2.
体位干预疗法，
一种依从性更优的
鼾症解决方案
针对体姿敏感型打鼾患者（可理解为打呼噜时，在室友/伴侣提醒下翻身或者换个睡姿即能减少鼾声），优选通过止鼾枕、睡眠分区枕进行体位干预疗法改善鼾症。
体位干预疗法，即侧卧疗法。根据已有研究，皆有肯定体位/侧卧疗法对于降低AHI（呼吸暂停低通气指数）的效果。体位干预疗法，也因其无创、依从性好的特点，在改善打鼾、睡眠呼吸暂停、低通气方面的效果受到认可。
有数据表明，使用体位干预的治疗方法，令患者睡眠时避免仰卧，从而改善了45%-63.4%的睡眠呼吸暂停低通气指数3。
OSA（阻塞性睡眠呼吸暂停综合征）患者中，50%-60%为体位因素相关，25%-30%为体位因素直接导致。亚洲人群比白种人中患病率更高，67%-75%的患者为体位因素相关1。
一项发表于《journal of sleep research》的文章，通过数据建模分析，发现侧卧（至少30°）是打鼾率和AHI（呼吸暂停低通气指数）的主要影响因素。理想的睡姿可以减少80%的打鼾率。当侧卧至少30°，背部垫高2cm时，AHI（呼吸暂停低通气指数）可以降低80%2。
实验数据显示，一种基于震动装置形式的体位/侧卧疗法，可以使平均AHI（呼吸暂停低通气指数）由27.7降至12.86。
同时，有研究将基于背囊形式的体位/侧卧疗法与公认最有效的正压通气治疗进行对比，肯定了两者的疗效，前者将平均AHI（呼吸暂停低通气指数）由17.9降至9.5，后者降至3.4。而且体位/侧卧疗法持续使用的依从性优于正压通气治疗6。
3.
添眠智能止鼾枕，
适合体姿敏感者的
止鼾优选方案
对于存在轻中度打鼾、且生活中偶尔通过侧睡便能减少鼾声，不愿戴呼吸机的用户，我们推荐使用智能止鼾枕，进行鼾症改善。
（对于已佩戴呼吸机的用户，智能止鼾枕作为智能家居用品，也可配合一起使用达到更优效果。）
可以试试Nitetronic添眠智能止鼾枕。其核心作用就是帮助气道阻塞、难以侧睡的人群，协助侧睡扩容呼吸道，使呼吸顺畅，从而减少减小打鼾。
Nitetronic添眠智能止鼾枕=MEMS的鼾声传感器+6组压敏位置传感器+6组柔性气囊+10年调教APP+93%天然乳胶枕芯+纯棉羽丝绒枕套。
在人熟睡打鼾时，MEMS系统精准识别并分析出鼾声，联动枕头内部的压敏位置传感器和6组气囊，主动干预引导，进行改变打鼾者的睡姿，减少打鼾。
每一片气囊都独立工作，所以无论睡在哪个位置，枕头都能精准得捕捉头部，帮助头部进行侧转。使用者只需要躺在枕头上正常睡觉，整个干预过程十分轻柔，不会吵醒打鼾人群和伴侣。
实时的睡眠打鼾数据，会上传至手机APP里，打鼾人可对自己昨晚情况进行查阅，以及当打鼾人呼声较重，可以通过APP加强干预强度、鼾声感应的灵敏度。
蜗牛优选的这款添眠止鼾枕，已经通过工信部无线电管理局的SRRC认证和电磁波安全EMC认证，孕妇等敏感人群可以放心使用的哦～
不惊醒、不佩戴、不吃药，通过App进行设置，即可追踪枕上人的睡眠健康。打鼾用户使用后好评不断！
添眠智能止鼾枕
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参考文献：
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2.lee, j.b., et al., determining optimal sleep position in patients with positional sleep-disordered breathing using response surface analysis. j sleep res, 2009. 18(1): p. 26-35.
3.permut i, diaz-abad m, chatila w, crocetti j, gaughan jp, d'alonzo ge, krachman sl: comparison of positional therapy to cpap in patients with positional obstructive sleep apnea. j clin sleep med 2010;6:238-243.
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5.skinner ma, kingshott rn, filsell s, taylor dr: efficacy of the 'tennis ball technique' versus ncpap in the management of position-dependent obstructive sleep apnoea syndrome. respirology 2008;13:708-715.
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