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豆腐抱鸡蛋-10道懒人菜
2025年07月28日

豆腐抱鸡蛋

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食材

北豆腐/鸡蛋/咸海鸭蛋/松鲜鲜

白胡椒粉/香油/葱花/料酒/盐
酱油/生抽/白糖/青红椒/葱姜末

做法



 - 1 -
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豆腐的处理北豆腐切成4-5公分厚度的长片,放入盐、葱姜末、松鲜鲜调味以及料酒腌制一会。

    - 2 -

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鸡蛋的“特殊”处理:将鸡蛋的蛋黄与蛋清分离,取一碗加入3个鸡蛋清;另取一碗加入海鸭蛋的蛋黄,加1勺料酒、适量清水以及白胡椒粉将蛋黄澥开;然后再将澥好的蛋黄倒入蛋清中,加入清水(蛋水比例1:1)搅拌均匀。

大厨窍门:用咸鸭蛋黄替代鸡蛋黄,不仅能减少胆固醇的摄入,它自带咸味还能不用额外加盐。① 咸鸭蛋黄略带蛋腥味,用料酒可去腥,②提前用清水澥开咸鸭蛋,不仅鸭蛋黄的用量少,还能更好与鸡蛋清融合。

- 3 -

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蒸制:碗四周均匀抹上少许香油,腌好的豆腐滗出汤汁,倒扣在碗中,淋入咸蛋黄鸡蛋液,取1个鸡蛋黄卧在中间,小火蒸制12-15分钟。

大厨窍门:香油既能起到隔离作用,又能给菜肴增香。

- 4 -

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完成:锅中不加油倒入料酒,放入切好的肉沫煸香出油;再加入葱花、姜末、酱油、生抽、水、白糖以及松鲜鲜烧一会,撒入青红后关火;接着将肉沫汁,淋入蒸好的鸡蛋豆腐,即可出锅~

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