视疲劳小贴士

注意啦！世界上最有效的护眼方法就是:放！下！手！机！

视疲劳是眼睛或全身器质性、精神、心理等因素相互交织的综合征，表现为用眼后出现视觉疲劳或眼部不适并伴有全身症状。

短期视疲劳会导致头痛、头晕、眼花等症状，而长此以往，持续得不到有效缓解对视疲劳会转化为假性近视，最后转化为真性近视。

出现以上情况，那就要注意了！

你的眼睛，可能已经超负荷运行了。更重要的是，无论多大年纪，持续性视疲劳都会导致近视程度的加深！

护眼产品可以缓解一定程度的视疲劳，但是依然要注意用眼。现在的青少年戴眼镜的年纪越来越小，经常玩手机，手机蓝光对孩子眼睛危害很大！

护眼干货

除了护眼产品，有必要再来和大家分享一下我珍藏的护眼干货:

1.每天保证1-2小时户外运动。

2.使用完电子产品，做眼球运动，缓解视疲劳。眼球运动是我维持多年近视不加深的法宝！！

3.使用护眼贴缓解视疲劳。

4.蒸汽眼罩，增强眼周血液循环。

5.多吃胡萝卜(富含维生素a)蓝莓橘子柠檬(富含维c)坚果(w-3脂肪酸，维E)鱼(w-3脂肪酸)牛肉(锌)等。

眼疲劳宝藏好物

植萃石墨烯熏蒸眼罩

植萃石墨烯熏蒸眼罩是国家眼视光工程技术研究中心合作研发的。其中添加了多种药用植物护眼成分，以达到更好的护眼效果。

同时革命性的采用了双层药包发热，辅以石墨烯医用级无纺布和发热体透气材料。依托石墨烯材料和实验数据支撑，实现改善眼疲劳和达到助眠的独特功效！是目前市面上同类产品中技术完善，效果很好的护眼类产品之一。