翻转拍是一种训练眼睛调节力的工具，适合那些调节力欠佳的孩子，通过强化睫状肌有效提升近视抗力。不过，家长们需要清楚地认识到，翻转镜训练过程可能比较枯燥，效果也不会立刻显现，而且它对远视力提升的作用相对有限。

      传统的40厘米看近训练方式，孩子往往很难坚持下来。我们更推荐使用远像屏专用翻转镜。这种翻转镜最大的优势在于，它不再需要固定距离，并且可以与视频等娱乐内容相结合，家长无需看管，孩子也容易接受。每天只需进行10分钟的训练，简单又高效。

      无论选择哪种训练方式，坚持才能拿到结果。远像屏翻转镜容易坚持，能有效提升孩子的眼睛调节力。但在使用前，建议先咨询专业医生或视光师，确保训练的必要性和有效性。