以下内容是粉末瓶装V2.11的简易说明。

若饭粉末瓶装，一瓶集合了谷薯杂豆、蔬菜水果、肉鱼蛋、奶类坚果等膳食宝塔涉及的全部食物的营养。

纯粹的均衡营养混合粉，让你不再担心日常营养过剩和缺失。精准的营养，直接冲泡，省去洗杯子麻烦事。

早餐来一瓶，早上多睡半小时；

健身来一瓶，补充蛋白质等多种营养；

午餐/晚餐来一瓶，精准的营养，按需冲泡，省时省力吃营养；

加餐来一瓶，补充营养又赶饿；

睡前来一瓶，补充营养，睡得香；

拔牙后来一瓶，饱腹营养，牙齿无负担；

胃不舒服来一瓶，保证身体营养，消化无负担；

老人/小孩来一瓶，营养多多易吸收，『营养不良』远离你；

身材管理来一瓶，精准控卡，不落营养。

以上粉末瓶装日常喝法，均来自饭友们的热心反馈。

粉末瓶装的参数说明

一瓶89g若饭粉末不仅包含日常营养，还为脑力工作者提供额外营养素：

• 19.2g动植物复合蛋白≈582ml牛奶≈3颗鸡蛋

  缺乏蛋白质，容易脱发、抵抗力下降、易感冒。

• 8.5g膳食纤维≈1.9斤大白菜

  缺乏膳食纤维，容易便秘。

• 叶黄素，添加量为2.2mg

  缺乏叶黄素，容易眼睛干涩。

• DHA+EPA，添加量共75.7mg

  缺乏DHA、EPA，容易反应迟缓、记忆力下降。

• 植物甾醇，添加量为445mg

  缺乏植物甾醇，容易增加心血管疾病发生的风险。

• 16种微量营养（包括11种维生素5种矿物质）

  缺乏维生素，容易使身体代谢失去平衡，免疫力下降，各种病毒就会趁虚而入。

若饭粉末瓶装方便冲泡，易便携，出差旅行带它贼方便，也可用于健康减负和断食计划。荤素搭配怕麻烦，一瓶若饭就搞定，堪称出行神器！

若饭，重构正餐，减轻负担。