咳嗽是生活中最为常见的病证之一，是指外感或内伤等因素，导致肺失宣肃，肺气上逆，冲击气道，发出咳声或伴咯痰为临床特征的一种病证。尤以寒冷地区发病率更高。可见，受寒为引起咳嗽的最常见病因。

本节是讨论以咳嗽为主要临床表现的一类病证。西医学的上呼吸道感染、支气管炎等以咳嗽为主症者可参考本病证进行辨证调理。

(一)外调法:

1、百寒消抹后背肺区（两肩胛骨之间部位），每日1-2次。

2、百寒消抹后背肺区（两肩胛骨之间部位），热风筒吹热后盖上保鲜膜，汗出为度，日1-2次。或结合艾灸等外热源均可。

3、穴位疗法：百寒消抹胸骨上窝凹陷处（天突穴附近）、喉结两旁（扶突穴附近），日2-3次。

(二)内调法:

1、寒咳痰白

方法一：苏叶10-15克，煮水，加百寒消1-2泵，痰多加陈皮10克。

方法二：通宣理肺颗粒1包，加百寒消1泵，开水冲服，日2-3次。

2、热咳痰黄

方法一：梨1个，煮水，加百寒消1-2泵，痰少加蜂蜜或冰糖适量。

方法二：小柴胡颗粒或橘红颗粒，加百寒消1泵，开水冲服，日2-3次。

3、久咳多虚

方法一：百寒消1-2泵，蒸水蛋，日1-2次。或用芝麻油、百寒消煎蛋，每日1-2次。

方法二：川贝枇杷露适量，百寒消1泵，开水冲服，日2-3次。

冬季咳嗽，多由肺表受寒引起，外用姜液抹后上背（肩胛骨之间，即肺区），能解肺寒，宣肺止咳。加上泡脚，激发人体元气，让阳气循环周身，祛表寒之力表里相合，效力倍增，寒得汗解，肺气畅通，咳嗽自止。

感冒咳嗽咳痰，多由肺表受寒，痰湿内蕴引起。中医认为，生姜不仅有解表散寒的功效，还有祛湿化痰的功效。尤其适合咳嗽痰白者，如果痰黄、内热者可加白萝卜汁内服。

体虚者可加红糖或参类，内热者可加白萝卜汁内服。内外结合，调理自然事半功倍。