您之前可能听说过不同类型的高潮——乳头、肛门、G 点和阴蒂高潮，仅举几例。我们希望您正在探索这些，但我们也希望您了解混合性高潮（双重高潮/多重高潮）。
混合性高潮被广泛认为是性高潮的圣杯。这就像两种美妙感二合一。外阴者可以同时体验 G 点和阴蒂高潮。在我们的研究中，68% 的阴道患者报告说，这种配对产生了他们经历过的最好的高潮之一。
什么是混合性高潮？
要获得混合性高潮，了解它们的工作原理会很重要。简而言之，就是同时引发两种性高潮，在这种情况下，我们专门讨论的是阴蒂和G点高潮的组合。（还有U/A点等组合）
如果你仍然认为你的阴蒂是一个球茎或珍珠状结构，那么你还不够了解自己的身体。阴蒂实际上是一个复杂的快感结构，有超过 8000 个神经末梢。它由龟头——阴蒂的外罩部分（这是大多数人熟悉的部分）——和身体，龟头的内部延续部分组成。还有下肢，在内部，从身体向左右延伸，环绕阴道口，有点像叉骨。
阴蒂结构在阴道管中有一个“根”，形成 G 点。在许多方面，G 点只是阴蒂的延伸或根部。如果你刺激 G 点，你只是在刺激阴蒂的更深处。但是，您可以通过分别刺激它们来达到高潮，因此称为阴蒂高潮和 G 点高潮。
这个想法是的，单独的高潮很棒，但如果我们把它们放在一起会不会更好？有时，两个确实比一个好，通过同时刺激 G 点和阴蒂，你可以做到这一点。
如何获得混合性高潮
自慰练习
那么如何拥有混合性高潮？首先从自慰会开始会更容易。许多有音道高潮的人不会经历过混合性高潮，或者可能会对先与伴侣尝试新事物感到有点害羞。不过其实很正常，自己探索新的乐趣是健康的！
尝试用自己的双手开始实验。你可以看”小电影“，发挥你的想象力，甚至看伴侣手淫来获得性欲，然后慢慢开始锻炼自己的身体。尝试揉搓你的胸部、外阴和乳头。
一旦你感觉有点热，就把手放在外阴上，抚摸或刺激你的阴蒂。用手指在圆周上或左右方向施加压力。加快或减慢速度，并尝试不同的压力。这就是为什么刚开始自己练习如此重要的原因——懵懂的时候跟伴侣交流确实比较费力。
如果您的阴蒂感觉良好，请尝试插入一根手指并以轻柔的抠动动作触及您的肚脐下方位置。尝试更软或更硬的压力或更长和更短的力度。G点不一定是“小块”或结构。它更像是一个地区，所以找到合适的地点和方法需要练习。
试试玩具
如果还是比较费力或者刺激度不够，是时候提高一个档次了。利用符合广泛生理结构的玩具，来辅助到达混合高潮。
有意识的刺激
例如tina可以与伴侣合作。在爱爱时可以利用玩具来刺激比较难刺激到的敏感点，比如阴蒂。
一些性爱姿势有助于混合性高潮，如小狗式。不要将手放在床或地板上，而是将身体靠在墙壁或床头板上，并用另一只手刺激阴蒂。在狗狗式中，您的伴侣也可以用一只手刺激您的阴蒂，或将两根手指放在他们的阴茎上，以触碰延伸到阴唇的叉骨状阴蒂。
您可以在插入性行为之前要求自己达到高潮，或者让您的伴侣在他们自己之后帮助您达到高潮。
如果很难达到混合高潮怎么办？
请记住，每个人的身体都是不同的。女性常常与性高潮差距作斗争，在夫妻生活种，男性伴侣通常比女性伴侣更容易达到高潮，额外的沟通和技巧对于克服这个问题很重要。
由于性高潮的差距，很难知道或与伴侣交流性欲和需求，承认你还没有来真的很难做到。
简而言之，混合性高潮并不总是那么容易，如果你受到高潮间隙的影响，那就更难了。如果它没有立即发生，或者仅在自慰中发生，请不要自责。混合性高潮是一段旅程，乐趣本身就值得尝试。毕竟，性高潮带来了许多身体和情感上的好处，比如减少头痛和增加身体信心！
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给自己一个学习的空间，尝试新事物，享受无压力的旅程。您可能需要一些时间才能与自己或伴侣达到这种高潮，但性爱本身仍然很有趣！
