正安 玉灵膏
2025年03月10日
要想密集的给身体+阴血，以达到五之气的「民乃舒」状态，那么这个源自清朝中医名家王孟英的《随息居饮食谱》的玉灵膏就非常适合：
「玉灵膏」
🌸制作方法：
玉灵膏的主要成分是桂圆，其次是西洋参，桂圆是温性的，西洋参是凉性的，二者一中和，性质就非常平和了。
虽然西洋参力量不如人参，但它的优势在于气阴双+，而且它是徐徐补，还能清身体的虚火，bu气而不伤阴。
两者相配，一个气一个血，把气血的互生互用关系发挥到了极致。
这样补而不燥（不容易上火）、滋而不腻（不会助生痰湿、阻碍脾胃运化），适合大多数血虚之人长期食用。
「玉灵膏该怎么吃？」
五之气期间的调养，建议先密集补一个月，后面再每周吃一点，以维持身体气血充盈的状态。
🌸初期强化期：补充阶段
每天两次，空腹吃，每次15克，吃14天。
一瓶玉灵膏预计可以吃一周，需要消耗两瓶。
🌸调整期：巩固平衡
每天一次，每次15克，吃14天。
一瓶玉灵膏预计可以吃两周。
以上为基础周期，合计1个月。
🌸 稳固滋补期：维持充盈状态
在调整期之后，我们可以继续每天一次，每次15克的方案，或者根据个人体质和需求适当调整频率和用量。例如，可以减少到每两天一次或每周三次，每次15克。
建议先购买3瓶密集补养一个月，到时候看活动再入手一点。
哪些人适合喝玉灵膏？
平时用脑比较多；
学习工作劳心劳神；
面色苍白，气色不好的人；
经常疲乏无力的人；
皮肤干燥，头发干枯毛躁，脱发白发的人；
睡不踏实，爱做梦的人。
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德仁有礼