经期保养小贴士
2024年05月07日

月经期子宫内膜脱落且宫颈口开放,接受寒冷刺激容易导致寒邪入侵,寒凝血瘀可能会导致女性痛经、月经推后甚至闭经(3-6个月月经不来)。为避免月经不调和痛经,建议大家不要喝冷饮,不要吃冰冻的食物,不用冷水洗浴,避免冒雨涉水和坐卧湿地等,少穿露膝露脐装,注意下腹部及下肢保暖,尤其在空调房里,更要做好保暖工作。

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