感冒是感受触冒风邪或时行病毒，引起肺卫功能失调，出现鼻塞，流涕，喷嚏，头痛，恶寒，发热，全身不适等主要临床表现的一种外感疾病。感冒又有伤风、冒风、伤寒、冒寒、重伤风等名称。

感冒有普通感冒与时行感冒之分，中医感冒与西医学感冒基本相同，普通感冒相当于西医学的普通感冒、上呼吸道感染，时行感冒相当于西医学的流行性感冒，故西医感冒可参考本节辨证论治。

(一)外调法:

1、百寒消抹大椎穴，每日1-2次。

2、百寒消抹大椎穴，盖上保鲜膜，运动、泡脚至全身微汗出。

3、刮痧姜疗：风热感冒，可结合刮痧，百寒消刮后背肺区（肩胛骨之间部位），再盖上保鲜膜，至全身微汗出。

4、取喷法：用棉签蘸百寒消适量，涂抹两侧鼻腔，促使打喷嚏，至全身微汗出。。

5、足疗：百寒消温水泡脚，每次15分钟，日1-2次。配合内服姜糖水。

(二)内调法:

1、感冒乏力，百寒消3-6滴，冲红糖水饮。

2、感冒鼻塞，热白粥一碗，百寒消3-6滴，葱、陈醋适量，搅拌服。

3、感冒咳嗽，苏叶3-6克，煮水，加百寒消3-6滴，蜂蜜适量。

4、感冒咽干，梨1个，煮水，加百寒消1-3滴。

5、感冒咽痛，罗汉果3-6克，百寒消1-2滴，开水冲，待温，加适量蜂蜜。

6、参考中成药:

风寒感冒：怕冷、鼻塞（风寒感冒颗粒、荆防颗粒），加百寒消1-2泵冲服。

风热感冒：口干、咽痛（银翘解毒颗粒、风热感冒颗粒），加百寒消1泵冲服。

虚人感冒：经期感冒、乏力（小柴胡颗粒），加百寒消1-2泵冲服。

感冒不发热，脚冷，属虚人感冒，多由身体下焦阳气不足无法对抗邪气引起。

中医调理重视：扶正祛邪，正气（免疫力）足了，自然能恢复本身的康复能力。下焦阳虚，可以通过泡脚、温敷腰部，直接补充。此外，同时内服姜糖水，或加芝麻，核桃等，内外兼调，效果更佳。

感冒后反复流鼻涕，多为身体还有风（留有余邪），用姜搓背（肩胛骨之间）能快速的祛风，并且能提高防御力，避免再次感冒；姜液揉腹，能很好的提高脾胃功能，帮助消化吸收。转化气血，气血足了，免疫力自然提高，身体自然修复快

经期感冒发热，多因气血虚弱，外受风邪所致。外用姜液搓抹关节，能扶阳祛风，内服姜糖水，补益气血，并能发汗退热。经期的感冒还可选用小柴胡冲剂加姜液冲服，扶正祛邪，疗效更佳。