这样的症状也可以说是，体表的血管因为反射性收缩而汗腺闭塞。因此称为「束表」。主要原因是肺被寒邪所侵袭，而造成肺气宣发失调。当这种症状持续反复的出现，就容易因为寒邪而损伤阳气，导致肺气虚。

肺具有掌管皮毛的功能，因此风邪/寒邪只要透过皮毛侵入呼吸道都与肺有关。所以风寒之邪很容易就侵袭到肺。

「风寒犯肺」多半有两种情形:

一为外感风寒。受到外部的风邪侵入至肺；

二是本身肺气不足所造成，当自身肺气不足，只要稍遇寒邪就容易感染风寒。

风寒犯肺的一般症状有：咳嗽，打喷嚏，呼吸急促、喉咙伴有痰声，气喘，痰色偏白、稀或透明，鼻塞，鼻水呈透明状，恶寒，身体发热，皮肤干燥，头痛、关节痛或身体酸痛，全身发不出汗，四肢冰冷。

日常调养则以「辛温解表」为主。因为「风寒犯肺」时，是肺受到了寒邪入侵所造成的，所以温暖身体、驱除寒气至为重要，可透过身体的排汘来驱逐体内的邪气。只要能够让身体保持温暖，甚至出汗，就能驱走寒气以缓和症状。

因而使用「辛温解表」的改善方式驱除风寒的病邪。将促进原本被紧紧拘束的气管与呼吸道扩张，同时也可驱除体内的痰，帮助体内之气流通顺畅。

推荐食材：生姜、葱、蒜苗、韭菜、大蒜、马铃薯、莲藕、猪肉等。

风热犯肺

「风热犯肺」是指感冒或热邪使肺脏受到攻击，而侵害到肺部及呼吸系统等。导致「肺热」的症状。

「风热犯肺」的一般症状有：咳嗽，喉咙痛、咽喉肿胀，痰呈黄色且具有黏性，鼻涕浓且呈黄色或青色，轻度畏寒、发冷，发烧，鼻腔干燥，口渴，想吃冷饮，情绪烦躁，舌尖发红或舌头发红，尿液偏浓，有便秘、通便不畅的问题。

日常调养则以「辛凉解表」为主。由于热邪入侵肺部而导致的「风热犯肺」就以「凉」来冷却体内的热气，清热宣肺、止咳平喘。透过性味辛凉，却有发汗与退热作用的方法来改善「风热犯肺」。（中医一般选用具有抗菌效果的药物驱逐细菌和病毒。以及具有消炎效果的药物，冷却体内热气，让身体降温。）

推荐食材：豆腐、豆奶、蜂蜜、白萝卜、白菜、苹果、鸡蛋等。