身体瘦弱，月经量少，疲惫乏力的亲们，快来尝尝这款美食吧！
2020年05月08日
嗨，大家好，我是小慧
现代人都觉得自己很虚
而在中医古籍里
有两个著名的补虚名方
你一定听说过
薯蓣丸和乌鸡白凤丸
这也是最让小慧蒙圈的两个方子
放眼望去药味很多
但都是治气血两虚导致的
身体虚弱，阴阳失调
各种小毛病不断
薯蓣丸
薯蓣 当归 桂枝 干地黄 豆黄卷 甘草 人参 芎藭 芍药 白术 麦门冬 杏仁 柴胡 桔梗 茯苓 阿胶 干姜 白蔹 防风 大枣
乌鸡白凤丸
乌鸡 鹿角胶 鳖甲 牡蛎 桑螵蛸 人参 黄芪 当归 白芍 香附 天冬 甘草 地黄 熟地黄 川芎 银柴胡 丹参 山药 芡实 鹿角霜
虽然方子复杂我们搞不懂
但作为方子中重要的两味药食
我们却可以日常食养时多吃
对身体很有好处
薯蓣丸中的山药和
乌鸡白凤丸中的乌鸡
都是补气养血填精的好东西
快来看看阳子老师为同学们制作的
红枣枸杞乌鸡汤吧
身体瘦弱，月经量少，气虚乏力的朋友
可以隔两周吃一次
有不错的补益效果
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